![Как правильно проводить детокс](https://lady.pravda.ru/image/article/5/0/5/18505.jpeg)
Тем не менее, есть определенные детоксикации, которые адаптированы к временам года. Вот несколько подборок для устранения токсинов в каждое время года.
Зимний детокс
В то время как многие из нас в снежных регионах наслаждаются красотой свежего одеяла из сверкающего снега, тело может чувствовать усталость и жажду тепла. Вот почему очень хороша сауна с сухим жаром в это время года. Рекомендуется начинать с пяти минут и увеличивать длительность до 20, два-три раза в неделю.
Пот - гораздо больше, чем регулятор температуры тела. Он помогает очистить организм от тяжелых металлов и неприятных жировых отложений. Ваша кожа является вашим самым большим внешним органом и помогает снять перегрузку токсинами в печени и почках. Сауна-терапия - это идеальный способ понизить токсическую нагрузку вашего организма.
Весенний детокс
После напряженного дня глубокой очистки, отличная идея - расслабиться и сделать обертывание с касторовым маслом. Рекомендуется выполнять в выходной каждую неделю или каждые две недели.
Обертывание с касторовым маслом используется для стимуляции печени и желчного пузыря, а также для выведения токсинов из организма. Оно может привести к нормализации ферментов печени, снижению повышенного уровня холестерина и улучшению самочувствия.
Плюс, его просто сделать! Вам понадобится: 100% чистое касторовое масло холодного отжима; шерстяная (не хлопковая) фланель и грелка.
Чтобы выполнить процедуру, следуйте следующим простым шагам:
- Сложите фланелевую ткань в три или четыре слоя и смочите ее касторовым маслом.
- Поместите пропитанную фланель в форму для выпечки и медленно нагревайте ее в духовке, пока она не станет горячей на ощупь.
- Лягте, аккуратно вотрите три столовые ложки касторового масла в кожу живота, затем поместите смоченную фланель на живот.
- Накройте замоченную фланель полиэтиленовой пленкой или полиэтиленовым мешком для мусора.
- Наконец, положите на фланель грелку на один час и держите ее комфортно горячей (но не слишком горячей).
- Когда вы закончите, смойте масло с живота.
Летний детокс
Сухая чистка - это практика, которая стимулирует лимфоток, улучшает кровообращение и стимулирует выработку масел в коже, чтобы придать вам уверенное летнее сияние.
Лучше всего делать эту процедуру в начале дня перед утренним душем. Используйте щетку средней твердости с натуральной щетиной, которая имеет достаточно длинную ручку, чтобы доставать до спины. Сухую чистку можно сопровождать массажем с кокосовым маслом.
Осенний детокс
Наслаждайтесь купанием в ароматерапевтической ванне в это время года три раза в неделю по 20 минут каждый раз.
Для осени хорошо подойдет:
- Кедр для укрепления легких и улучшения сна.
- Эвкалипт для снятия давления, вызванного воспалением или инфекцией.
- Мирра для уменьшения слизи в кишечном тракте и в легких.
Фото: fanfunfukuoka.com
Встройте Леди в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте Леди в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах в ВКонтакте, Одноклассниках...
![От Берингова моря до вашего стола: 10 миллионов просмотров у завораживающей одиссеи российского минтая](https://lady.pravda.ru/image/preview/article/9/7/6/21976_m.jpeg)
От Берингова моря до вашего стола: 10 миллионов просмотров у завораживающей одиссеи российского минтая
В сети стремительно набирает популярность видеоролик, демонстрирующий захватывающий путь дальневосточного минтая: как он попадает из суровых просторов Берингова моря на прилавки российских магазинов.
![Звездный хирург Хайдаров доказал свою правоту в апелляции и клиника снова работает](https://lady.pravda.ru/image/preview/article/9/7/5/21975_m.jpeg)
Звездный хирург Хайдаров доказал свою правоту в апелляции и клиника снова работает
Хорошие новости для пациентов клиники доктора Хайдарова iQPLASTIQUE — медицинское учреждение возобновила свою работу в обычном режиме.
![Визажисты: как правильно нанести консилер](https://lady.pravda.ru/image/preview/article/2/4/4/21244_m.jpeg)
Визажисты: как правильно нанести консилер
Сегодня мы расскажем вам о правильном использовании консилера и поделимся советами от профессиональных визажистов.
![Карандаш для бровей при макияже губ лучше не использовать](https://lady.pravda.ru/image/preview/article/2/6/0/21260_m.jpeg)
Карандаш для бровей при макияже губ лучше не использовать
Можно ли использовать карандаш для бровей при макияже губ и как это может повлиять на их внешний вид и здоровье.
![Шоу нижнего белья](https://lady.pravda.ru/image/preview/photo_album/1/9/2/1192_m.jpeg)
Шоу нижнего белья
В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья
![Неделя моды в Пекине](https://lady.pravda.ru/image/preview/photo_album/1/8/7/1187_m.jpeg)
Неделя моды в Пекине
В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.
![Неделя моды в Японии](https://lady.pravda.ru/image/preview/photo_album/1/8/0/1180_m.jpeg)
Неделя моды в Японии
В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13