Берите на вооружения и начните свое утро со вкусных, сытных завтраков, которыми делятся известные модели. Мы уверены, что они вам понравятся.
Синди Кроуфорд признается, что любит находиться в Малибу. Она встает в 6.30 утра, выпивает смузи из шпината, банана с добавлением протеина, и отправляется на тренировку. Также употребляет яичницу, сыр чеддер, авокадо и клубнику.
Жизель Бюндхен выпивает стакан лимонной воды, затем пьют смузи либо сок пророщенной пшеницы. На ее столе всегда есть яйца, авокадо, хлеб без глютена, кокосовое масло, овсяные блины, последние обожает ее сын.
Перед ответственным показом Роми Страйд готовит пищу в широкой миске, по-другому называется боул. Перед сном сделайте заготовку из протеиновой шоколадной пудры, добавьте 40 г овсянки, залейте водой и поставьте в холодильник. На утро дополните получившееся черникой, кешью, миндалем.
Камиль Урель завтракает шоколадным боулом с ассаи, он помогает проснуться и почувствовать себя бодро, и не чувствовать голода долго.
Крисси Тейген готовит не самое здоровое блюдо утром, жарит яйца с помидорами, ветчиной, делает пюре из авокадо с добавлением перца чили. Она говорит, что не может устоять перед «вкусняшками», еда приносит ей огромное наслаждение.
Нина Агдал любит омлет и овсянку, их сочетание ускоряет работоспособность. Добавьте пару апельсинов или других цитрусовых. Завершите прием пищи кофе со сладким сиропом либо латте. Завтрак плотный и убережет вас от шоколадки, которой вы могли перекусить.
Австралийка Миранда Керр готовит банановые блинчики и делится рецептом. Возьмите 1 банан, целое яйцо, один белок, 2 столовые ложки овсяных хлопьев и кокосовое масло. Наслаждайтесь!
Модель нового поколения Victoria's Secret Линдсей Эллингсон относится к завтраку довольно просто и не заморачивается на готовке. В ее рацион входит детокс-чай, греческий йогурт с медом и ягодами.
Утренний стол Адрианы Лимы ломится от разнообразия. На нем присутствует ветчина, сыры, выпечка, фрукты. Она любит сытно покушать.
Каролина Куркова предпочитает овсяную кашу с гуавой, соком ананаса, вяленой вишней, яблоками, корицей, соком цитрусовых. Она варит кашу со всем перечисленным, от этого вкус становится насыщенным.
Органическое питание любит Карли Кросс, что подтверждает ее собственная линейка печенья Momofuku Milk Bar. На завтрак балует себя смузи из яжевики, в который добавляет миндальное молоко, протеин, банан и яжевику. Полезно и вкусно!
Впервые в истории на подиум Victoria's Secret вышла китаянка Луи Вен. Ее завтрак-это пропаренный рис с острыми приправами, сок из апельсина, кофе. Он придаст энергии на весь день.
Фото: garmoniazhizni.com
https://www.stylenews.ru/eda-fitnes/viva-italia-7-receptov-ravioli-s-limonom-lososem/
https://www.vogue.ru/beauty/guide/kak_zavtrakayut_modeli/
Встройте Леди в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте Леди в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах в ВКонтакте, Одноклассниках...
Волосы летом нуждаются в особом уходе
Лето — не только время цветения, красоты, отдыха, но и совершенно иной заботы о своей красоте, нежели та, которая бывает в другое, менее "агрессивное" время года.
Парикмахеры рассказывают, можно ли использовать присыпку вместо сухого шампуня
Возможно ли использовать в качестве сухого шампуня присыпку?
Визажисты: как правильно нанести консилер
Сегодня мы расскажем вам о правильном использовании консилера и поделимся советами от профессиональных визажистов.
Карандаш для бровей при макияже губ лучше не использовать
Можно ли использовать карандаш для бровей при макияже губ и как это может повлиять на их внешний вид и здоровье.
Жизнь в шоколаде
Высокая мода может быть не только красивой, но и вкусной. В Португалии состоялся показ, на котором представили платья из шоколада.
Голливудских звезд увековечили в пластике
Голливудских звезд увековечили в пластике: американский художник Ноэль Круз изготовляет кукол, которые удивительно похожи на своих прототипов.
Ледяной ЗАГС
В Мурманской области в деревне, расположенной вблизи города Кировска, открылся ледяной дворец бракосочетаний. Пары, решившие заключить брак в необычной обстановке, получат возможность выпить шампанского из ледяных бокалов и даже расписаться в ледяной книге регистрации. Впрочем, свидетельство о браке им выдадут настоящее.