Анна Смирнова Опубликована 12.07.2022 в 22:25

"Эти дни": как цикл меняет женскую внешность

Многие девушки, зрелые женщины наверняка замечали, что их внешность может "колебаться" в течение месяца непостижимым образом, то делая такими, что в зеркало смотреть не хочется, то превращая в настоящую красавицу.

Оказывается, внешний вид и даже "отклик" на него у противоположного пола регулируют гормоны. А точнее, их подъемы и падения.

Давайте узнаем все секреты менструального цикла, чтобы извлечь из него пользу.

Первая неделя

За несколько дней до начала месячных начинает активно вырабатываться гормон прогестерон. Это он "жирнит" кожу и волосы, "сдувает" грудь, активирует потовые железы, делает цвет лица сероватым и тусклым, а волосы неопрятными.

К тому же начинает упрямо провоцировать на действия, за которые в другое время мы даем себе по рукам: желание съесть что-то очень вредное, типа чипсов или шоколадного батончика.

Встречаем этот период во всеоружии:

  • кожу обрабатываем лосьонами, которые имеют подсушивающее действие,
  • через день используем антибактериальные средства, чтобы "гасить" прыщи на их подходе.

Заметно, как сохнет кожа, манифестируя шелушением? Тоже действуем на опережение: увлажняем постоянно, чтобы нормализовать баланс дермы.

Кстати, именно в эти "прогестероновые дни" лучше использовать шампуни с агрессивным очищением кожи головы — это как раз их "тема".

Вторая неделя

Прогестерон, набрав максимума, резко обрушивается, заодно забирая с собой целый ряд неприятностей: избыток жира кожи и волос.

Но оставляет следы на память в виде неровностей кожи от мелких прыщиков.

Эти гадкие "оккупанты" легко удаляются с кожи домашними пилингами. Но без абразивных частиц, которые могут раздражать и даже травмировать и без того раздраженную кожу.

В идеале использовать пилинги с гликолиевой кислотой.

Третья неделя

Ух, какие процессы творятся в эти дни в женском организме! Наступает овуляция, а значит, гормон женской красоты эстроген в прямом смысле слова на высоте!

В такие дни женщины, даже если они не красятся и не наряжаются, будут "считываться" мужчинами как самые сексуальные и привлекательные.

Кожа сияет, волосы идеальны, грудь приподнята, на щеках румянец… В общем, ах, какая женщина!

Но, несмотря на все прелести овуляции, не стоит забывать об уходе. Особенностей в нем немного:

  • тщательное очищение,
  • увлажнение/питание.

Для волос используем

  • мягкие шампуни,
  • питательные маски,
  • бальзамы.

Четвёртая неделя

Весьма непростой период. "Растет" мужской гормон тестостерон, который и запускает неприятный процесс выработки кожного сала на коже лица и головы.

А начинающий присоединяться к нему прогестерон как губка впитывает в себя всю лишнюю жидкость.

Проведите эксперимент и посмотрите, как при неизменном образе жизни и рационе, отекают, скажем, пальцы или щиколотки. Да и лицо не отстает.

В эти дни чаще всего можно заметить отечность и рыхлость кожи лица, мешки под глазами, налитые верхние веки…

В общем, ничего радостного.

Чтобы максимально держать себя в форме, следует ограничить прием соли и соленых продуктов, дабы не усиливать отечность и отказаться от сладкого. Нет, одну конфету съесть можно, но без излишнего усердия.

Хотя, конечно, в эти дни страшнее соль, нежели сахар.

Пьем как можно больше, чтобы очищать организм и избавляться от отеков, делаем зарядку и заряжаемся бодрым настроением.

Читайте также

Чай матча: почему он так популярен и чем полезен 31.05.2023 в 13:19

Чай матча: почему он так популярен и чем полезен

Чай матча — это особый вид зелёного чая, который стал популярным в последние годы благодаря своим уникальным вкусовым качествам и полезным свойствам для организма.

Читать полностью »
Цель – выжить! Как сохранить форму и нервы в порядке 13.03.2023 в 19:55

Цель – выжить! Как сохранить форму и нервы в порядке

Легко и почти невозможно одновременно. Всё зависит от того, с какой стороны смотреть на происходящее и главное, как на это реагировать.

Читать полностью »
Болезненные критические дни: как помочь организму 06.09.2019 в 17:00

Болезненные критические дни: как помочь организму

Болезненные ощущения, возникающие в процессе менструации, в медицине принято называть дисменореей. Почему вообще возникает такая боль? Все дело в том, что в начале менструального цикла в слизистой, которая выстилает изнутри полость матки, вырабатываются физиологически активные вещества под названием "простагландины".

Читать полностью »
Женщина ослепла: всему виной старая тушь для ресниц 17.09.2019 в 18:00

Женщина ослепла: всему виной старая тушь для ресниц

Косметологи всегда твердят, что принципиально важно тщательно удалять остатки макияжа перед сном, а еще больше значимости нужно уделять сроку хранения средств для мейкапа.

Читать полностью »
Неочевидные симптомы ПМС, о которых вы могли не знать 11.11.2019 в 15:00

Неочевидные симптомы ПМС, о которых вы могли не знать

Многие женщины мечтают избавиться от определённых болей, особенно связанных с менструальным циклом и особенно если эти проблемы возникают в разное время в течение месяца.

Читать полностью »
Омега-3, кальций, витамин Е помогут продлить 02.11.2019 в 12:00

Омега-3, кальций, витамин Е помогут продлить "молодые" функции организма

Разумеется, сам по себе процесс старения неизбежен, и человечеству за всю историю своего существования так и не удалось найти чудо-средство, которое смогло бы избавить людей от процесса увядания.

Читать полностью »
Можно ли при эпиляции зоны бикини подхватить ИППП 24.10.2019 в 18:00

Можно ли при эпиляции зоны бикини подхватить ИППП

Эпиляция бикини — выбор каждого, который зависит от индивидуальных предпочтений и зоны комфорта. Но по результатам многочисленных опросов известно, что свыше 80% женщин предпочитают именно такой способ борьбы с нежелательной растительностью, нежели классическое бритье.

Читать полностью »
Веские причины не ходить в спортзал —  лишь отговорки 27.12.2022 в 13:53

Веские причины не ходить в спортзал — лишь отговорки

Большинство из нас давно хочет записаться на фитнес, танцы, йогу, бокс, в бассейн, но постоянно откладывают. То времени нет, то денег, то просто "ноги не доходят". Всегда найдется масса поводов отодвинуть планы на потом. 

Читать полностью »
loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });