Сухой массаж: избавляемся от целлюлита дома

Целлюлит уже давно не считают болезнью, если речь идёт о незначительных изменениях в рельефе кожи.

Конечно, бывают и запущенные случаи, но в этом случае лучше обращаться к профессиональным докторам, чтобы выяснить и устранить причину.

Что касается небольшого косметического дефекта, то от него вполне под силу избавиться самостоятельно, и в этом случае на помощь придёт массаж сухой щёткой или, как его ещё называют, драйбрашинг

Что это и для чего нужно

Суть манипуляции — массаж участков тела, где есть те или иные проблемы при помощи сухой жёсткой щётки с натуральной щетиной и на сухую кожу.

В этом случае тело избавляется от отмерших клеток, часто создающих "нагромождения", которые и видоизменяют рельеф дермы. Также улучшается кровообращение, что очень важно.

Кроме того, эффективно удаляются кожный жир и загрязнения и происходит лимфодренаж.

Итог — кожа оздоравливается, получает улучшение, питание из-за притока крови, подтягивается и становится более упругой.

Однако, вопреки мифам, такой массаж не "сотрёт" растяжки и не поможет избавиться от лишнего веса.

Да, он несколько сглаживает объёмы, если они — последствие отёчности, но похудеть с его помощь не удастся.

Но вот качество кожи улучшается в разы.

Противопоказания

Любые кожные заболевания: экзема, псориаз, дерматиты различной этиологии, экзема.

Также нежелательно использовать при варикозном расширении вен, поскольку можно оказать нежелательное воздействие на сосуды.

Кстати, если есть просто расширенные сосуды, то стоит быть очень аккуратным в этой области.

Если на коже имеются незначительные травмы, микротравмы, синяки и т. д., поскольку их болезненность и повреждения могут усилиться.

При сухом массаже кожа может краснеть, зудеть, и на ней могут появиться высыпания.

Если кожа здорова, то массаж следует проводить 2-3 раза в неделю по 7-10 минут за сеанс.

Выбираем инструмент

Выбрать качественную щётку — тот ещё квест, поскольку такого рода бьюти-гаджеты можно найти буквально на каждом углу.

Однако, предпочтение следует отдать щётке с деревянной ручкой (экология и долговечность), с наличием закрепительного ремешка (для удобства процедуры).

Что касается щетины, то, конечно, лучше приобрести натуральную и средней жёсткости.

Не стремитесь к слишком грубым ощущениям — велик риск травматизации дермы.

Можно обратить внимание на ворс из волокон кактуса, они работают с эффектом spa.

Кроме щётки понадобятся: гель для душа, увлажняющие средства для кожи или лосьоны кремы с противовоспалительным эффектом, которые наносятся на кожу после процедуры.

Как делать массаж сухой щеткой?

Процедура проводится до принятия душа или ванны, чтобы не травмировать распаренную кожу.

И она, и щётка должны быть сухими.

Работать нужно по линиям снизу — от пяток, плавно передвигаясь вверх, к ягодицам — это улучшит лимфоток.

Все движения плавные, сила нажатия регулируется собственными ощущениями.

Движения снизу-вверх, и только ягодицы прорабатываются круговыми движениями и с усилением напора нажатий.

Если есть желание массировать живот и молочные железы — будьте предельно внимательны и бережны, поскольку зоны эти у женщин слишком деликатны, в том числе и в области здоровья или нежелательных проблем с ним.

После окончания массажа примите душ и мочалкой и гелем уберите с кожи отшелушенную кожу.

После душа чуть промокните тело полотенцем, нанесите увлажняющие средства, которые успокоят кожу.