Раннее старение: причины и методы коррекции

Почему у женщин одного возраста кожа выглядит по-разному?

Кто-то прикладывает минимум усилий, чтобы сохранить молодость, и кожа до зрелого возраста остаётся практически идеальной, а кто-то использует все мыслимые уходы, но, как говорится, "не в коня корм"? На это есть ряд причин, которые мы предлагаем разобрать.

Причины раннего старения кожи всегда имеют два типа: внутренние и внешние.

Внутренние причины

• Наследственность. Гены, переданные предками, чаще будут определять внешние изменения.
  
  В большинстве случаев женщины получают "наследство" по женскому типу, а значит, то, как выглядели мать или бабушка в разное время своей жизни, и будет главным фактором. Реже наследственность передаётся через отцов: точнее, женщина может быть внешне похожа на отца, но вот кожа, её тип, морщины будут такими же, как в роду по женской линии.
  
  
• На втором месте — гормональный фон.
  
  Если он в порядке, то кожа будет это демонстрировать до зрелого возраста, пока не начнётся менопауза. Ведь именно эстрогены - секрет женской молодости, регулирующий коллаген, эластин, силу мышц и связок. Чем выше эстроген — тем моложе выглядит кожа, овал лица более подтянут и т. д. И наоборот — снижение или дефицит этого женского гормона приведёт к скорым проблемам с кожей лица: появятся морщины, заломы, пигментация — все признаки раннего старения.

Внешние признаки

• На первом месте будет солнце. Его лучи повреждают защитный барьер дермы, разрушают клетки, коллаген, приводят к гиперпигментации и появлению кератоза. Несмотря на то, что солнце в наших широтах не круглогодичное явление — оно играет главную роль в раннем старении.
  
  
• Вредные привычки.
  
  Сигарета и алкоголь — враги женской красоты. Да, вы можете знать немало женщин, даже среди известных актрис, которые баловались вином и любили никотин, отлично "сохранившись" до самой старости. Однако, даже если вы знаете несколько таких имён — это исключение из правил, когда генетика оказалась много мощнее разрушительных привычек. Так везёт далеко не всем. И алкоголь, и сигареты способствуют увяданию кожи — оглянитесь вокруг себя и вы без труда "идентифицируете" дам с такими привычками, лишь взглянув на их лица.
  
  
• Неправильное питание.
  
  И переедание, и недоедание в виде диет — плохие союзники в борьбе за красоту.
  
  Любительницы сладкого часто сталкиваются с гликацией — склеиванием волокон коллагена, когда кожа теряет упругость, а поклонницы диет часто недополучают нужные вещества, особенно насыщенные жирные кислоты, необходимые для молодости.
  
  
• Стресс.
  
  Обратите внимание, что каждая нервотрёпка буквально отпечатывается на лице морщинами. А ещё стресс вызывает выброс адреналина, который в переизбытке разрушает те самые эстрогены. Кроме того, в большинстве случаев, стресс - виновник замедления обмена веществ, когда клетки стареют, не обновляясь, что приводит к общему старению организма.

• Погода.
  
  Перепады температур, жара-морозы, ледяной ветер и прочие погодные "прелести" делают защитную функцию кожи уязвимой, буквально иссушая её. А сухая кожа стареет ускоренными темпами.

Профилактика старения кожи

Выявив и устранив большинство причин, приучив себя пользоваться солнцезащитными кремами-протекторами на постоянной основе, применяя все степени ухода за кожей, соблюдая питьевой режим и правильное питание — можно сохранить своё лицо до самого зрелого возраста в идеальном состоянии, которое никогда не раскроет ваш паспортный возраст.