Всё, что вы хотели знать о старении

Наверняка, желающих знать "всё о старении" не так уж и много. Но что делать, если этот процесс является неизбежным? Встречать во всеоружии и с максимумом знаний о механизмах, которые происходят с кожей!

И, конечно же, путём профилактики регулировать и даже приостанавливать, продлевая внешнюю молодость.

Типы старения

Их немало, но мы разберём основные.

1. Усталый тип, деформационный тип — именно они свойственны для славянок.
2. Мелкоморщинистый тип — чаще бывает у европеек и американок.
3. Мускульный тип — ему подвержены азиатки.
4. Смешанный тип — может быть у всех.

Чтобы понять тип старения, нужно оценить пару факторов: генетику и общую конституцию тела.

Мелкоморщинистый тип свойственен для сухой кожи. Она максимально красива в молодом возрасте, но уже после 30 лет на ней появляются морщинки, постоянно ощущается стянутость, часто есть шелушение. Обычно женщины с таким типом кожи — астенического телосложения.

Если комплекция человека крупнее, плотнее, есть излишки жировой ткани, то, скорее, с возрастом произойдёт деформационный тип, когда лицо постепенно начинает "плыть" вниз. Появление брылей — первый признак старения такого типа лица.

Мускульный тип старения, пожалуй, самый красивый. Лицо покрывается морщинами, но при этом его форма не меняется, оно остаётся сильно очерченным и даже утончённым до глубокой старости.

Кожа начинает плотно прилегать к мускулам лица — отсюда и название.

Что касается быстроты старения у этих типажей, то первыми признаки старения появляются на сухой коже. При наличии лишнего веса лицо остаётся молодым дольше из-за жировой прослойки, которая не даёт появиться или проявиться морщинам. Однако, такие лица часто "расходятся" вширь, и кожа опускается.

Мускульный, как уже сказано, стареет поздно и даже красиво.

На сами механизмы старения повлиять невозможно — средство Макропулоса является несбыточной мечтой человечества с начала времён, но пока, увы, его не изобрели. Однако, продлить здоровье, а значит, молодость, вполне можно самостоятельно и при помощи новейших технологий, которые используются в бьюти-индустрии.

Сохранить лицо: основные шаги для продления молодости

1. Сон.
   
   Именно он на первом месте, опережая уходовые процедуры. Если женщина спит полноценные 7-8 часов, если соблюдён режим сна, когда нужно ложиться до 23.00 и спать в полной темноте, то красота её кожи будет радовать максимально длительное время.
   
   
2. Уход.
   
   Все уходовые процедуры должны быть соблюдены и использоваться по возрастам и типам кожи.
   
   
3. Попытка уйти "вправо-влево" не приведёт ни к чему хорошему. Поэтому, постарайтесь как можно раньше определить свой морфологический тип дермы и использовать подходящие для него: очищение-увлажнение-питание, маски, сыворотки и прочее.
   
   
4. Массажи. Как лимфодренажные, так и обычные. Нюансы могут быть, если используются "уколы красоты". Тогда лучше советоваться с косметологом. Тем же, кто предпочитает естественное старение, пренебрегать массажами не следует.
   
   
5. Обязательное использование кремов с УФ-защитой. Фотостарение, которое происходит из-за солнца — злейший враг красоты.
   
   
6. Питьевой режим. Кожа должна быть тщательно увлажнена не только снаружи, при помощи уходовых средств, но и изнутри, путём обильного питья. Летом объём потреблённой жидкости доложен быть не менее 2,5 л в день, зимой — не менее 1,5 л.
   
   
7. Питание. Чтобы кожа была модой, чистой и здоровой, обязательно вводите в рацион листовую зелень, клетчатку, овощи и фрукты и максимально ограничивайте сахар и молочные продукты, а также всё жареное и копчёное.