Улыбка в депрессии, или Как поднять уголки губ

Речь не пойдёт о какой-то осенней депрессивной хандре, навеянной дождями и сыростью. Но мы действительно поговорим о депрессии.

И эта депрессия — мышечная, как никакая другая актуально рисует черты человека, который погружен в проблемы.

Итак, опустившиеся уголки губ — тот самый портрет человеческой грусти и какой-то тоскливой безнадежности. Более того, косметологи так и называют это состояние: "депрессия мышцы".

Она связана с общим старением кожи, потерей ею тонуса, когда ткани лица начинают провисать, уплощая скулы и формируя "потекшие" носогубки, углы рта и даже весь овал лица.

Грустный смайл и его физиология

Если носогубка придаёт лицу сердитое выражение, то опущенные углы рта визуально делают человека унылым и уставшим, даже если в душе он оптимист, а в поведении весельчак и балагур.

Да, негативных эмоций за всю жизнь никому не удаётся избежать, и они, конечно же, не могут не наложить отпечаток, тем более, если длились долго. Но дело в другом...

  1. Частое напряжение определённого участка лица или даже спазмы, когда мышцы опускают нижнюю губу.
  2. Привычка поджимать подбородок приводит к укорочению подбородочной мышцы, которая и тянет вниз уголки губ.
  3. Как ни странно — осанка. Частое опущение шеи, например, при работе за компьютером или в целом, привычка постоянно ходить с опущенными плечами приводят к тому, что рот, а точнее, его уголки "съезжают".
  4. Ну и, конечно же, возрастные изменения, когда в целом теряется тургор кожи.

Как поднять уголки рта в домашних условиях

Если мы не говорим о совершенно запущенных случаях, когда эффект будет только при использовании профессиональных средств, в том числе инъекций и аппаратных методик, можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно.

В принципе, речь идёт не о каком-то одном чудо-упражнении, а о настоящей лечебной гимнастике, состоящей из комплекса упражнений, которые зарекомендовали себя довольно эффективно.

Вкупе с массажем нужной зоны можно добиться отличного результата. Но при условии, что их использование будет систематическим.

Упражнения

Самое первое правило и упражнение — осанка.

Ни в коем случае не сутулимся и не горбимся.

Если нужно длительное время работать за компьютером, то следует освоить методики, когда голова не наклоняется, а экран и клавиатура просматриваются только глазами.

Помните, что почти всегда, за деформацией лица стоит сутулость и неправильная осанка.

Методика 1

Правая ладонь ложится на шею сзади и обхватывает её.

Голову медленно повернуть вправо, ощущая давление ладони, которая скользит от шеи вниз, к декольте.

При упражнении обращать внимание на сопротивление и натяжение мышц и ни в коем случае не растягивать кожу.

Методика 2

Эти упражнения позволят сформировать правильную осанку, когда спина всё время остаётся ровной.

Руки отвести назад и напрячь (ладони не соединяются и даже не соприкасаются).

Медленно подняться на носочках как можно выше, с силой оттягивая напряжённые максимально руки.

При правильном выполнении вы почувствуете, как сведены лопатки, а грудная клетка максимально раскрыта.

Следите за тем, чтобы шея "не уходила" вперёд.

В таком положении оставайтесь на 30-40 секунд.

Сделайте три повтора.

Методика 3

Помимо осанки, нужно постоянно работать с лицевыми мышцами, которые не только не позволят мышцам уголков губ провисать ещё ниже, но и смогут их приподнять.

Мышца, с которой работаем, находится вертикально уголкам рта с обеих сторон.

Итак, с максимальным напряжением оттягиваем уголки губ вниз.

Зафиксируйте ощущение напряжения и пальцами рук начинайте делать массаж в этой области.

Массаж делать по кругу, сильно прижимая пальцы к лицу, не менее минуты.

Затем полностью расслабьтесь.

Расслабление должно быть таким, что рот непроизвольно приоткрывается. Это лучше делать в положении лежа.

Методика 4

Как можно чаще произносите звук "О", сильно напрягая губы и вытянув их в трубочку.

Массаж

Массаж — обязательная процедура ухода за лицом, и опущение уголков губ не исключение.

Он одновременно расслабляет и позволяет крови усиливать питание мышц, которые с возрастом становятся более вялыми и дистрофичными.

Как защитить кожу лица от морозов

Как защитить кожу лица от морозов

На улице уже вовсю бушует зима, а значит, впереди несколько месяцев, которые уйдут на то, чтобы поддержать кожу лица, которая в холода страдает много больше, нежели в самое жаркое солнце.

После 25 лет пилинги и маски глубокого очищения просто необходимы

После 25 лет пилинги и маски глубокого очищения просто необходимы

Косметологи советуют регулярно отшелушивать верхний слой кожи, чтобы она была гладкая и нежная, но многие из нас сталкиваются с проблемой: после пилинга кожа воспаляется, начинает шелушиться, появляются покраснения.

Кисти для макияжа: от их качества зависит не только мейкап, но и здоровье лица

Кисти для макияжа: от их качества зависит не только мейкап, но и здоровье лица

Кисти, идущие как дополнение к наборам с косметикой, в большинстве случаев лучше выкинуть. Такие инструменты для макияжа, прилагающиеся "по умолчанию", не только неудобны в использовании, но и часто вызывают высыпания на коже. Кисти лучше всего выбирать из натурального ворса и не пытаться на них сэкономить.

Макияж под очки: для близоруких и дальнозорких он разный

Макияж под очки: для близоруких и дальнозорких он разный

Стилисты советуют подбирать оправу с учетом формы бровей. Брови и линия оправы должны выглядеть гармонично, не создавая эффект "двойных бровей".

Сколько стоит Виктория Бекхэм?

Сколько стоит Виктория Бекхэм?

Мама четверых детей, светская львица, икона стиля и успешный дизайнер Виктория Бекхэм маниакально следит не только за своим весом. Звезда платит личному косметологу более пяти тысяч долларов в неделю за процедуры для лица и тела, массажи, пилинги и солярий, и примерно столько же каждый месяц тратит на покупку декоративной косметики. Эксперты подсчитали финансовые вложения Вики в красоту.

Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров

Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров

Моника Беллуччи - итальянская актриса, олицетворение средиземноморского типа красоты и мечта многих мужчин - вот уже 13 лет супруга французского актера Венсана Касселя и счастливая мать двух дочек, считает, что ключ к успеху ее брака - свобода обоих партнеров, даже несмотря на то, что она, как, наверное, большинство итальянок, очень ревнива!

Скандал в благородном семействе

Скандал в благородном семействе

У короля и королевы Испании золотая свадьба. Они могли бы праздновать, если бы юбилей не был отменен в связи с чередой скандалов, обрушившихся на монарший двор...

loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });