Анна Смирнова Опубликована 19.04.2023 в 19:54

Как устранить сухость кожи на ступнях

Сухость кожи стоп: причины и как устранить

Совсем скоро календарь и погода порадуют нас тёплыми днями, к которым нужно подготовиться. Чтобы быть во всеоружии, необходимо "просканировать" себя с ног до головы. Причём, в буквальном смысле.

Если начать с ног, со стоп, то многие будут вынуждены констатировать: зимой уходу за стопами уделялся минимум времени. Проблема теперь стоит ребром: сухость и "лишняя" кожа, грубая и потёртая.

Если проблема только в уходе, то можно считать, что её нет, поскольку она вполне легко решается. Но это нужно знать точно, поскольку огрубевшая и сухая кожа пяток и стоп, в целом, могут свидетельствовать о том, что есть и некоторые неполадки в организме.

Основные причины сухости кожи стоп

Основной причиной проблем с сухостью кожи считается нехватка влаги в самой дерме и под ней. Если такая ситуация была длительной, то проявления эти будут заметны визуально: кожа потрескавшаяся, зудящая, шелушащаяся.

И даже если вы достаточно пьёте жидкости, это не решает ситуацию, поскольку может быть ещё ряд причин:

  • сбой в циркуляции крови, в т. ч. болезни вен,
  • частое ношение компрессионного белья, которое на даёт кровотоку передвигаться спокойно, стимулируя застой крови,
  • пристрастие к белью из синтетики, которое не позволяет коже "дышать",
  • чрезмерное увлечение пилингами, как кислотными, так и механическими, что иссушает дерму,
  • неправильный уход,
  • грибки,
  • эндокринные нарушения,
  • аллергии на внешние раздражители.

Как правильно ухаживать за кожей ног

Стопы, как и любой другой участок кожи, нуждаются в уходе. Кроме того, из-за постоянной, на протяжении всей жизни "эксплуатации" ног, ступни нуждаются в усиленном внимании.

Гладкая и мягкая кожа — вот ноги, которых вы достойны. Но чтобы кожа была именно такой, понадобится уход в несколько этапов.

Очищение

Неважно, лето или зима, когда ноги "не оголяются", они должны ежедневно очищаться водой. Мыло лучше не использовать, а применять для мытья обычное средство для душа, которое не сушит кожу. Ни в коем случае не забывайте насухо вытирать ноги. Если влажные ноги сунуть в закрытые тапки или носки, то может начать развиваться совсем ненужная им микрофлора. Есть необходимость — делайте пилинг, однако не злоупотребляйте им.

Увлажнение и питание

Для того, чтобы сохранить гладкость пяток, обязательно наносите на них и на всю стопу увлажняющий и питательный кремы. Их лучше чередовать.

Наносить крем нужно движениями снизу вверх, а там, где кожа наиболее сухая, средство нужно втирать.

Кстати, не забывайте, что некоторые другие, склонные к сухости участки кожи (колени и локти), также нуждаются в уходе и процедурах питанияувлажнения.

Массаж

Массаж — не только сама по себе приятная процедура, но она также стимулирует кровообращение и лимфоток, что благоприятно сказывается на доступе к дерме кислорода на клеточном уровне

Без излишнего усердия

Главное привило ухода за стопами заключается в деликатном уходе.

Многие женщины думают, раз речь идёт о коже пяток, пожалуй, самой грубой на всём теле, то можно позволить себе чрезмерно активный, во всех смыслах, уход. Ни в коем случае! Как уже было сказано, не пользуйтесь обычным мылом — его состав довольно агрессивный и сильно сушит кожу, а она и так обезвожена.

Пилинги нужно проводить без нажима — иначе велик риск появления микротравм. Кроме того, чрезмерные усилия по очищению пяток пемзой или специальными пилками-скребками могут вызвать обратную реакцию: кожа начнёт "нарастать" с бешеной скоростью.

Никогда не обрабатывайте пятки, если они не распарены. "Стачивание" сухой кожи — прямой путь к появлению кератоза и получению ранок.

Читайте также

Можно ли пользоваться кремом перед посещением мастера маникюра 02.06.2023 в 13:37

Можно ли пользоваться кремом перед посещением мастера маникюра

Маникюр — это не только способ ухаживать за ногтями, но и настоящее искусство, которое может придать рукам элегантный вид. Однако можно ли пользоваться кремом перед посещением мастера маникюра?

Читать полностью »
Как часто нужно пользоваться маслом для кутикулы 03.06.2023 в 15:15

Как часто нужно пользоваться маслом для кутикулы

Масло для кутикулы — это уходовый продукт, который помогает смягчить и увлажнить кутикулу, улучшить состояние ногтей и поддерживать их здоровье. Однако как часто нужно пользоваться маслом для кутикулы, чтобы достичь наилучших результатов?

Читать полностью »
Как часто нужно делать педикюр летом: что советуют специалисты 01.06.2023 в 20:01

Как часто нужно делать педикюр летом: что советуют специалисты

Лето — это время, когда наши стопы находятся под постоянным воздействием открытой обуви, песка, солнца и воды. Правильный уход за ногами становится особенно важным в этот период, и одной из неотъемлемых частей такого ухода является педикюр.

Читать полностью »
Эксперты дали совет, как перестать грызть ногти 31.05.2023 в 14:39

Эксперты дали совет, как перестать грызть ногти

Многие люди сталкиваются с привычкой грызть ногти, которая не только может испортить внешний вид рук, но и нанести вред здоровью.

Читать полностью »
Французский маникюр — неустаревающая классика 28.05.2023 в 22:45

Французский маникюр — неустаревающая классика

Французский маникюр является одним из самых известных и популярных видов маникюра в мире. Его классический дизайн, сочетающий натуральный розовый оттенок ногтей с белым кончиком, символизирует элегантность, стиль и непринуждённую красоту.

Читать полностью »
Эксперты рассказали о преимуществах регулярного применения масла для кутикулы 24.05.2023 в 18:27

Эксперты рассказали о преимуществах регулярного применения масла для кутикулы

Масло для кутикулы становится всё более популярным продуктом в уходе за ногтями. Это мощное средство, которое обещает увлажнить и смягчить кутикулу, придавая ногтям ухоженный и здоровый вид.

Читать полностью »
Эксперты рассказали, как часто нужно давать ногтям отдохнуть от гель-лака 24.05.2023 в 18:20

Эксперты рассказали, как часто нужно давать ногтям отдохнуть от гель-лака

Гель-лак стал настоящим трендом в мире маникюра, обеспечивая долговременное покрытие и яркий цвет ногтей. Однако нужно ли отдыхать от гель-лака и давать ногтям перерыв?

Читать полностью »
Здоровые и красивые ногти: как это сделать самостоятельно 28.03.2023 в 19:07

Здоровые и красивые ногти: как это сделать самостоятельно

Мода на наращенные ногти давно прошла, а сейчас "на выходе" тренд из гель-лака, который был с нами много лет.

Читать полностью »
loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });