"Грубые" пятки: готовим ножки к тёплому сезону

Жёсткая кожа пяток, трещины и разрастание кожи — частое состояние стоп, которое требует внимания и действий.

И дело не только в эстетической стороне вопроса, когда это всё видно при ношении открытой обуви летом, но и в состоянии здоровья.

Дело в том, что даже если на первых порах такая ситуация не сильно беспокоит, то рано или поздно можно столкнуться с последствиями:

• кровоточивостью,
• сухостью,
• появлением ранок
• и инфицированием с самыми серьёзными последствиями, вплоть до невозможности передвигаться.

Общие сведения

Чрезмерное разрастание грубой кожи называется гиперкератозом, а он вызывается не только игнорированием ухода за ногами или неправильностью этих действий, но и рядом заболеваний, где гиперкератоз — "маячок" того, что нужно срочно обратиться, например, к эндокринологу.

Дело в том, что это заболевание может быть следствием сахарного диабета и даже его первым единственным признаком на начальной стадии.

Также такое бывает при сниженной функции щитовидной железы.

Внешние факторы развития

В этом случае гиперкератоз может развиваться из-за чрезмерной нагрузки на стопу. А именно, давление (например, при вынужденном длительном стоянии или ходьбе) ростовые клетки начинают активно делиться, а старые не успевают слущиваться, из-за чего и появляются кожные "наросты".

Часто провокатором может выступать обувь, если она тесная и узкая, большая, растоптанная… В общем, любая, которая "не по ноге".

Отмечается, что при повышенной массе тела из-за уже указанного давления, кожа "растёт" быстрее и… при высоком росте. То есть чем выше человек, тем больше шансов, что он столкнётся с данной патологией.

Плоскостопие, косолапость, травмы ног, когда не получается ставить стопу естественным образом, — дополнительные триггеры для гиперкератоза.

Внутренние причины

Кожные заболевания (дерматиты, псориаз и пр.), проблемы с эндокринной системой могут быть катализаторами заболевания.

Также из-за нарушения в организме углеводного обмена при сахарном диабете может появиться сухость и атрофия тканей.

В случае, когда сходятся внешние и внутренние факторы (например, лишний вес и сахарный диабет), с большой долей вероятности, они вызовут поражение стопы.

Лечение в домашних условиях

Если нет критической ситуации, если нет заболеваний, а появление "лишней кожи" — скорее всего, причина неправильного ухода, то менять ситуацию можно и в домашних условиях.

На первое место выйдут гигиеническое процедуры, которые нужно проводить систематически. Они состоят из несколько этапов, пропускать которые не рекомендуется.

Разумеется, в первую очередь речь пойдёт об отшелушивании рогового кожного слоя с пяток.

Для этой цели ноги распариваются и специальной щёткой кожа счищается. Проводить процедуру следует один-два раза в неделю, чаще делать её не стоит, чтобы не спровоцировать больший рост кожи.

Также можно применить и специализированные пилинги при помощи специальных кислот, которые практикуются в педикюре.

Отлично зарекомендовали себя аптечные и магазинные средства, которые содержат мочевину, но её процент должен быть не менее 30.

Обязательно вытирайте ноги насухо после ежедневного мытья и перед сном наносите обычный крем для ног, который будет смягчать грубую кожу стоп.

Можно воспользоваться магазинными уходовыми "масками-носочками", которые благодаря составу отлично размягчают кожу и делают её нежной.