Здоровые и красивые ногти: как это сделать самостоятельно

Мода на наращенные ногти давно прошла, а сейчас "на выходе" тренд из гель-лака, который был с нами много лет.

Начинается эра естественной красоты ногтей, где главное — ухоженность и здоровье. Как их вернуть ногтям — рассказываем мнение экспертов.

Что такое ногти

По сути, ногти — роговой слой в виде пластинок, состоящих из слоёв кератина.

В случае его повреждения или ослабления по каким-то причинам, ногти могут начать деформироваться, слоиться, становиться ломкими, у них появляется мягкость или ребристость. По мнению ряда медиков, вид ногтей может отражать общее состояние здоровья или же указывать на некоторые проблемы с ним.

Например, если ногти начали "расти" вширь и стали похожи на стекло для часов — лучше не медлить с обследованием лёгких, поскольку такое состояние часто указывает на то, что они стали "слабым звеном".

В целом, здоровые ногти имеют бледно-розовый цвет, они гладкие и равномерно окрашенные. В их основе — матрица. Это ткань, имеющая активный рост, который и обновляет на протяжении всей жизни саму ногтевую пластину. Если матрица полноценно "питается" — она невредима, но если возникают проблемы, то ногти начинают видоизменяться.

Ногти растут всю жизнь, но после 25 лет их рост замедляется. В среднем же, в месяц появляется 3-5 мм, а полное обновление ногтевой пластины достигается за 4 месяца.

Симптомы и причины проблем с ногтями

1. Мягкость и гибкость. Это могут быть наследственные факторы, но могут быть и проблемы с дефицитом влаги и полезных веществ. Например, нехватка кальция и серы делает ногти мягкими.
2. Белёсые пятна или полосы. Состояние не представляет опасности и чаще вызывается ушибами по пластине, что приподнимает один кератиновый слой.
3. Ребристость. Часто сопровождает проблемы с щитовидной железой, а также нехваткой железа в организме. Кроме того, может вызываться грибками, которые и вызывают деформацию.
4. Расслоение. Появление пористости может быть из-за длительного нахождения ногтей в воде (мытье посуды, стирка и т. д.) Кератиновые пластинки, в этом случае, разбухают от влаги, провоцируя расслоение.
5. Ломкость. Проблема может вызывать также излишне долгим нахождением пальцев рук в воде и /или использование агрессивных моющих средств. Также следует проверить организм на гиповитаминоз, особенно в части витаминов группы В и цинка.

Основные правила ухода за ногтями

Основной уход за ногтями не сложен и требует одного: гигиены. Неважно какой они у вас формы или длины: гигиена позволит содержать ногти в состоянии здоровья, а значит, сделать их крепкими и природно красивыми.

• Обязательно чистите ногти, не забывая систематически "проходиться" над их отросшей частью пилочкой или специальными приспособлениями, даже если визуально "там ничего нет".
• Подпиливайте ногти специальными щадящими (картонными) пилками, которые не расслоят кератин и сделают их край ровным и аккуратным.
• Если ногти начали слоиться с верхнего края — спиливайте "ущерб", не дожидаясь, пока расслоение углубится.
• Ухаживая за руками и используя крем, в обязательном порядке уделяйте внимание ногтям, втирая крем, обогащённый витаминами и полезными веществами и в ногтевое ложе, и в "корень".
• Следите за кутикулой — отросшая, она придаёт неухоженный вид ногтям, поэтому возьмите за правило избавляться от неё по мере необходимости. Не срезайте сухую кутикулу: её нужно размочить в тёплой воде, а после - аккуратно срезать.
• Не полируйте ногти для маскировки ребристости. Это состояние уйдёт, как только наладится "общая картина" в организме.
• Систематически покрывайте ногти бесцветными лечебными составами: они и защитят платины и оздоровят их.