Вся правда о ногтях

Ухоженные руки — это не только кожа, но и ногти. Всё вместе — важная часть эстетического образа любого человека.

Как растут ногти, почему у них бывают проблемы и как сделать их здоровыми — мы собрали всё, что пригодится в уходе за ногтями, чтобы они были красивыми и здоровыми.

Факты о ногтях

Ногти представляют собой роговые кератиновые слоёные пластинки, которым розоватый цвет предают сосуды.

Ногти у человека растут всю его жизнь: за месяц они могут отрасти до пяти миллиметров, а чтобы обновилась вся пластина от корней до кончиков нужно 120 дней.

Кератин ногтей представлен слоями, и если какой-то слой ослабевает или повреждается, то может начаться деформация всей пластины, в том числе расслоение.

Ряд врачей считает, что по внешнему виду ногтя можно даже диагностировать некоторые заболевания.

Симптомы заболеваний ногтей

1. Мягкость и гибкость

Могут быть нормой, но чаще такое состояние показывает нехватку витаминов (серы и кальция) и воды.

Также из-за травмирования пластины кератин повреждается и может приподниматься слоями.

2. Ребристость

Чаще встречается у пожилых людей, но и в молодом возрасте не редкость. Причина чаще в проблемах со щитовидной железой или грибками.

3. Ломкость ногтей

Мытьё посуды и полов без перчаток может вызвать некоторое размягчение пластины и её ломкость.

Также повреждения происходят при наращивании ногтей искусственными материалами и чересчур усердного спиливания.

Недостача цинка, железа и витаминов группы В приводят к ломкости ногтей.

Факторы роста

Наследственность и здоровье — основные факторы роста ногтей.

Удивительно, но у женщин ногти растут медленнее, нежели у мужчин.

Как и волосы, летом они растут быстрее, а зимой этот темп замедляется.

Кроме того, ногти растут быстрее у тех людей, кто "располагает" длинными пальцами. А ещё их рост всегда ускорен на правой руке.

Если носить сильно тугие кольца, то рост ногтей может приостановиться из-за слабого снабжения кровью матрикса, который начинает голодать и не способен питать ногтевую пластину.

Кстати, если рост ногтей заметно быстр, то можно быть спокойной за свой обмен веществ. По крайней мере, так утверждают учёные: скорость роста ногтей — показатель того, что метаболизм работает отлично. И наоборот.

Связано это с тем, что кератин ногтевой пластины в своём составе содержит и серу. А её количество пропорционально метаболизму. Да и, в принципе, нехватка этого химического элемента часто отражается на внешнем виде ногтя: он расслаивается, начинает расти медленно.

Еще один показатель, что организм в порядке, — связь между ростом ногтей и кровообращением.

Если есть проблемы с сосудами, то ногти начинают расти медленно, часто пластина подвергается заболеваниям, вызывающимся грибковыми инфекциями.

При сильной травме, когда матрица повреждается, ноготь тоже на какое-то время впадает "в спячку", чтобы прийти в себя. В такое время его рост максимально замедляется.

Как ускорить рост ногтей

Из вышеуказанного понятно, что следует соблюдать полноценный рацион для насыщения организма витаминами и минералами и защищать руки, когда занимаетесь домашним хозяйством.

Что касается ухода, то ускорить отрастание нельзя, но вот сделать пластину более крепкой, предотвратить расслаивание можно.

Рекомендуется использовать аптечные и домашние средства.

Что касается домашних средств, то для сохранения увлажнённости нужно прибегать к миндальному или оливковому маслу или же кремам, где они есть в составе. Хорошо работают масляные ванночки, когда пальцы нужно просто погрузить на 10-15 минут в чуть подогретое масло, а остатки его на пальцах затем мягко вмассировать.

В целом жеЮ массаж ногтевой пластины, включая кутикулу, должен стать бьюти-ритуалом, поскольку он примитивен в исполнении и не требует усилий, а вот отдача от такого ухода будет мощной.