"Накормите" ногти витаминами

Ногти слоятся, плохо растут или просто очень хрупкие. Что делать?

«Нужно укреплять ногтевую пластину лечебными средствами из профессиональных линий. Сертифицированная продукция успешно решает проблему, и результат очевиден уже через несколько дней после применения препаратов, - рассказывает Тамара Катькалова. - Важно, чтобы все компоненты этих препаратов были натуральными и не содержали вредных примесей. Я советую косметику для ногтей марки OPI».

Проблемы с ногтями комментирует специалист

Ногти слоятся и ломаются

Если ногти крошатся, значит, у вас нехватка витамина А. Его дефицит помогут восполнить следующие продукты:

• творог,
• молоко,
• печень,
• яйца,
• сливочное масло.

Полезно пару раз в неделю есть желе - желатин прекрасно укрепляет ногти. Обязательно употребляйте

• рыбу,
• орехи и морковь с растительным маслом,
• шпинат и тыкву.

Вторая причина - недостаток кремния или цинка, поэтому хотя бы месяц-другой принимайте поливитамины или пищевые добавки с преобладанием этих элементов.

А вот кальцием в случае хрупких ногтей увлекаться не стоит: ногти утолщаются, но ломаться от этого не перестают.

«Из фирменных средств по уходу за ногтями подберите крем с минералами. Он создает на ногтевой пластине прочную защитную пленку и одновременно подпитывает ее. Есть и лак-восстановитель («умная эмаль»), который как бы склеивает расслоившиеся пластины. Однако если вы стираете и моете посуду без перчаток, никакие средства не помогут», - объясняет мастер маникюра.

Солевые ванночки - народное средство для укрепления ногтей:

1 ст. ложку соли растворите в стакане теплой воды и подержите в нем кончики пальцев 15-20 минут. Хорошо чередовать обычную столовую соль с морской.

Еще один рецепт для крошащихся ногтей: теплое растительное масло смешивать с яблочным уксусом в равных пропорциях.

Можно добавить витамин А, 5 капель йодной настойки, лимонный сок. На ночь ногти полезно смазывать глицерином.

Пятна на ногтях

«Если коричневатые пятна появились одновременно на нескольких ногтях, поспешите к врачу, - говорит мастер. - Иногда это свидетельствует о начинающемся онкологическом заболевании.

Ребристые, волнообразные ногтевые пластины с пятнами могут быть у больных сахарным диабетом. Синюшные ногти тоже должны насторожить вас, часто это признак сердечно-сосудистых заболеваний.

Белесые ногти бывают у тех, чья печень нездорова. Белые пятнышки, встречающиеся чаще всего, свидетельствуют о нарушении обмена веществ. В чем конкретно он выражается, определит врач, возможно, вам не хватает каких-либо минеральных веществ».

Желтый цвет ногтей

Одна из причин желтоватых ногтей, если вы не курите, - некачественный лак. Вторая причина - яркий лак. Если вы долгое время покрывали ногти ярким лаком, красящие вещества могли проникнуть глубоко в ногтевую пластину. К тому же в самих лаках много вредных веществ. Попробуйте на время пользоваться только светлыми лаками.

Вторая причина - нарушение обмена веществ. Из временных средств помощи можно посоветовать протирать ногти

• 3% раствором перекиси водорода,
• ломтиком лимона.

Чаще всего ногти желтеют от частого использования средства для снятия лака.

По теме:

Маникюр раскрывает наши секреты

Читаем характер девушки по маникюру