"Накормите" ногти витаминами

Ослабленные ногти слоятся, обламываются, имеют нездоровый желтый цвет, на них появляются белые пятнышки и полоски. Ногти как индикатор здоровья всего организма сигнализируют о том, что вам не хватает определенных витаминов и минералов. Как восстановить хрупкие ногти и обезопасить их от вредного воздействия лака рассказывает ногтевой мастер Тамара Катькалова.

Ногти слоятся, плохо растут или просто очень хрупкие. Что делать?

«Нужно укреплять ногтевую пластину лечебными средствами из профессиональных линий. Сертифицированная продукция успешно решает проблему, и результат очевиден уже через несколько дней после применения препаратов, - рассказывает Тамара Катькалова. - Важно, чтобы все компоненты этих препаратов были натуральными и не содержали вредных примесей. Я советую косметику для ногтей марки OPI».

Специалист комментирует главные проблемы

- Ногти слоятся и ломаются

Если ногти крошатся, значит, у вас нехватка витамина А. Его дефицит помогут восполнить следующие продукты: творог, молоко, печень, яйца, сливочное масло. Полезно пару раз в неделю есть желе - желатин прекрасно укрепляет ногти. Обязательно употребляйте рыбу, орехи и морковь с растительным маслом, шпинат и тыкву.

Вторая причина - недостаток кремния или цинка, поэтому хотя бы месяц-другой принимайте поливитамины или пищевые добавки с преобладанием этих элементов.

А вот кальцием в случае хрупких ногтей увлекаться не стоит: ногти утолщаются, но ломаться от этого не перестают.

«Из фирменных средств по уходу за ногтями подберите крем с минералами. Он создает на ногтевой пластине прочную защитную пленку и одновременно подпитывает ее. Есть и лак-восстановитель («умная эмаль»), который как бы склеивает расслоившиеся пластины. Однако если вы стираете и моете посуду без перчаток, никакие средства не помогут», - объясняет мастер маникюра.

Народное средство для укрепления ногтей - солевые ванночки: 1 ст. ложку соли растворите в стакане теплой воды и подержите в нем кончики пальцев 15-20 минут. Хорошо чередовать обычную столовую соль с морской.

Еще один рецепт для крошащихся ногтей: теплое растительное масло смешивать с яблочным уксусом в равных пропорциях.

Можно добавить витамин А, 5 капель йодной настойки, лимонный сок. На ночь ногти полезно смазывать глицерином.

- Пятна на ногтях

«Если коричневатые пятна появились одновременно на нескольких ногтях, поспешите к врачу, - говорит мастер. - Иногда это свидетельствует о начинающемся онкологическом заболевании.

Ребристые, волнообразные ногтевые пластины с пятнами могут быть у больных сахарным диабетом. Синюшные ногти тоже должны насторожить вас, часто это признак сердечно-сосудистых заболеваний.

Белесые ногти бывают у тех, чья печень нездорова. Белые пятнышки, встречающиеся чаще всего, свидетельствуют о нарушении обмена веществ. В чем конкретно он выражается, определит врач, возможно, вам не хватает каких-либо минеральных веществ».

- Желтый цвет ногтей

Одна из причин желтоватых ногтей, если вы не курите, - некачественный лак. Вторая причина - яркий лак. Если вы долгое время покрывали ногти ярким лаком, красящие вещества могли проникнуть глубоко в ногтевую пластину. К тому же в самих лаках много вредных веществ. Попробуйте на время пользоваться только светлыми лаками.

Вторая причина - нарушение обмена веществ. Из временных средств помощи можно посоветовать протирать ногти 3% раствором перекиси водорода, ломтиком лимона. Чаще всего ногти желтеют от частого использования средства для снятия лака.

По теме: Что едят... ногти? Видео

Наши ногти как зеркало здоровья

Маникюр раскрывает наши секреты

Читаем характер девушки по маникюру

Пугачёва подарила внучатому племяннику элитные апартаменты в Москве

Пугачёва подарила внучатому племяннику элитные апартаменты в Москве

Внучатого племянника звезды воспитывает её помощник.

Самые популярные

Самые популярные "процедуры красоты"

Самые популярные и эффективные «процедуры красоты» избавят от пигментных пятен, морщинок, угрей и прыщиков, а также истребят ненужные волоски на теле

Модная коллекция от умершей звезды

Модная коллекция от умершей звезды

Со дня загадочной смерти «блондинки всех времен и народов» Мэрилин Монро ее образ превратился в один из самых раскрученных брэндов. На ее имени зарабатывают миллиарды.

Кто диктует нам моду?

Кто диктует нам моду?

Мода или индивидуальный стиль? Кто в России и на Западе является образцом для подражания? Кто несет моду в массы? И какой дизайнер сейчас самый модный?

Сколько стоит Виктория Бекхэм?

Сколько стоит Виктория Бекхэм?

Мама четверых детей, светская львица, икона стиля и успешный дизайнер Виктория Бекхэм маниакально следит не только за своим весом. Звезда платит личному косметологу более пяти тысяч долларов в неделю за процедуры для лица и тела, массажи, пилинги и солярий, и примерно столько же каждый месяц тратит на покупку декоративной косметики. Эксперты подсчитали финансовые вложения Вики в красоту.

Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров

Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров

Моника Беллуччи - итальянская актриса, олицетворение средиземноморского типа красоты и мечта многих мужчин - вот уже 13 лет супруга французского актера Венсана Касселя и счастливая мать двух дочек, считает, что ключ к успеху ее брака - свобода обоих партнеров, даже несмотря на то, что она, как, наверное, большинство итальянок, очень ревнива!

Скандал в благородном семействе

Скандал в благородном семействе

У короля и королевы Испании золотая свадьба. Они могли бы праздновать, если бы юбилей не был отменен в связи с чередой скандалов, обрушившихся на монарший двор...

var countersLoaded = false; window.addEventListener('scroll', () => { if (countersLoaded === false) { countersLoaded = true; setTimeout(() => { var _tmr = window._tmr || (window._tmr = []); _tmr.push({id: "1117417", type: "pageView", start: (new Date()).getTime()}); (function (d, w, id) { if (d.getElementById(id)) return; var ts = d.createElement("script"); ts.type = "text/javascript"; ts.async = true; ts.id = id; ts.src = "https://top-fwz1.mail.ru/js/code.js"; var f = function () {var s = d.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(ts, s);}; if (w.opera == "[object Opera]") { d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false); } else { f(); } })(document, window, "topmailru-code"); loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });