Внешний вид волос под угрозой: секреты, которые помогут избавиться от секущихся кончиков

Секущиеся кончики портят внешний вид волос и свидетельствуют о нарушении их здоровья. Волос расщепляется на две и более части, становится ломким, что препятствует отращиванию длинных и ухоженных локонов.

Экспертная проверка: Татьяна Лапина (врач-сомнолог, невролог), Алина Полякова (нутрициолог, физиолог), Вероника Черкасова (врач-трихолог, дерматолог).

Причины сечения волос
Методы решения проблемы
Профилактика сечения

Причины сечения волос

К появлению секущихся кончиков приводят различные факторы: недостаток жидкости в организме; дефицит витаминов, минералов, аминокислот и полезных жиров. Частое окрашивание, химическая завивка и другие агрессивные процедуры, регулярное использование фена, плойки или утюжка без термозащиты. Также, неподходящие средства ухода, в том числе с агрессивными компонентами; жесткая водопроводная вода; грубое вытирание полотенцем и интенсивное расчесывание; слишком тугие прически с использованием жестких резинок и заколок. Отсутствие защиты волос от солнца, ветра и мороза.

Миф: кокосовое масло — панацея от секущихся кончиков.

Редакция провела эксперимент: на протяжении месяца мы тестировали различные средства на основе кокосового масла, чтобы проверить его эффективность.

Опровержение: кокосовое масло, безусловно, полезно для ухода за волосами, но оно не способно "склеить" уже посеченные кончики. Оно может временно сгладить их, но не восстановит структуру волоса. Для борьбы с секущимися кончиками требуется более радикальный подход.

Регулярное использование фена, плойки или утюжка без термозащиты — одна из основных причин. Неподходящие средства ухода, в том числе с агрессивными компонентами, также способствуют этому. Чтобы этого избежать, необходимо правильно подобрать средства, о чем поговорим далее.

Методы решения проблемы

Для борьбы с сечением необходим комплексный подход, сочетающий домашний уход и салонные процедуры.

Домашний уход

Эффективным средством профилактики являются несмываемые уходовые продукты. Они создают на волосах тонкую защитную пленку, которая удерживает влагу и визуально выравнивает поверхность. В состав таких средств обычно входят силиконы, растительные масла, кератин, протеины и витамины. Наносить их рекомендуется после каждого мытья, уделяя особое внимание кончикам для сохранения эластичности и гладкости волос.

Мнение врача-трихолога Вероники Черкасовой: В моей практике я часто сталкиваюсь с тем, что женщины пренебрегают использованием несмываемых средств, считая, что они утяжеляют волосы. Однако, именно эти продукты способны обеспечить защиту от негативных факторов и помочь в борьбе с секущимися кончиками.

Салонные процедуры

Стрижка. Наиболее радикальный и действенный способ избавиться от уже имеющихся сечений. Мастер срезает поврежденную часть волоса. Стрижка горячими ножницами позволяет дополнительно "запаять" срез, что замедляет последующее расслоение. Процедуру рекомендуется повторять каждые 2-4 месяца.

Ламинирование. Процедура покрывает волосы защитной пленкой, создавая временный косметический эффект. Волосы выглядят более гладкими, блестящими и плотными, облегчается расчесывание. Для поддержания результата ламинирование повторяют каждые 1-2 месяца. Узнайте больше о мелировании и тонировании.

Экранирование. В ходе процедуры питательные компоненты проникают в структуру волоса, действуя изнутри. Волосы становятся плотнее, меньше ломаются и приобретают ухоженный вид. Экранирование обладает накопительным эффектом.

По мнению нутрициолога Алины Поляковой: Здоровое питание играет ключевую роль в здоровье волос. Тусклая кожа и ломкие волосы часто указывают на дефицит витаминов и минералов. Регулярное употребление полезных жиров, таких как омега-3, может значительно улучшить состояние волос.

Кератиновое восстановление. Кератин заполняет поврежденные участки, выравнивая поверхность волоса. Процедура разглаживает пряди, "запаивает" секущиеся кончики и делает волосы эластичнее.

Ботокс для волос. Восстановительная процедура направлена на глубокое питание и увлажнение. Составы с витаминами, аминокислотами и гиалуроновой кислотой делают волосы плотнее, упруже и предотвращают дальнейшее расслоение кончиков.

Не стоит забывать, что регулярное окрашивание вредит волосам, поэтому нужно делать перерывы между процедурами.

Мнение врача-сомнолога Татьяны Лапиной: Стресс и недостаток сна могут усугублять проблемы с волосами. Важно находить время для отдыха и восстановления, чтобы поддерживать здоровье всего организма, включая волосы.

Профилактика сечения

Предотвратить появление секущихся кончиков поможет пересмотр ежедневных привычек:

Сушить волосы следует на щадящем температурном режиме (в идеале — холодным воздухом), обязательно используя термозащиту.

После каждого мытья необходимо применять бальзам или кондиционер. Узнайте больше об увлажнении кудрей.

Регулярное использование несмываемых средств поможет поддерживать уровень увлажненности.

После мытья волосы нужно аккуратно промакивать мягким полотенцем (например, из шелка, эвкалипта или обычной хлопковой футболкой), избегая интенсивного трения.

Расчесывать волосы следует только после полного высыхания, начиная с кончиков и постепенно поднимаясь вверх.

В солнечную, морозную или ветреную погоду необходимо носить головные уборы, а летом использовать средства с солнцезащитными фильтрами.

Длинные волосы на ночь лучше заплетать в свободную косу, чтобы уменьшить трение о подушку.

При регулярном окрашивании рекомендуется делать перерывы между процедурами не менее двух месяцев и использовать питательные маски. Окрашивание волос в стиле 90-х может негативно влиять на состояние волос.

Сбалансированное питание с достаточным количеством белка, витаминов и воды является основой здоровья волос. При подозрении на дефициты следует обратиться к специалисту.

Причина	Решение
Недостаток влаги	Использование несмываемых увлажняющих средств, регулярное употребление воды
Термическое воздействие	Использование термозащиты, сушка феном на холодном режиме
Химическое воздействие	Ограничение окрашивания и химической завивки, использование щадящих красителей