![Основные проблемы с волосами и их решение](https://lady.pravda.ru/image/article/8/0/7/16807.jpeg)
Волосы, как и кожа, да и сам человек, не остаются молодыми навсегда. Здоровье волос зависит от множества факторов, и правильный уход и питание - одни из них.
Вот три основные проблемы волос, с которыми мы сталкиваемся.
Проблема 1. Ломкость и сухость
С этой проблемой часто сталкиваются женщины, которые регулярно красят и осветляют волосы. К тому же, ломкость может появляться и с возрастом даже у некогда здоровых волос. Решение этой проблемы заключается в том, чтобы мыть голову не чаще трех раз в неделю. Так волосы будут получать как можно больше питательных веществ из организма. Для ухода за ломкими и сухими волосами стоит подобрать питательные и увлажняющие средства: шампуни, кондиционеры, маски. В диету стоит включить продукты, содержащие белок и полезные жиры.
Проблема 2. Недостаточно объема
С возрастом объем прически становится меньше. Причиной тому является уменьшение диаметра волосяных фолликул. Чтобы решить проблему стоит сходить к мастеру и подобрать подходящую типу волос стрижку. Для придания волосам объема можно пользоваться средствами для объема у корней.
Проблема 3. Седина
Седина может появиться и в 20 лет. Помочь в этой ситуации может только окрашивание. Брюнеткам стоит выбирать окрашивание на тон темнее натурального оттенка, блондинкам же специалисты советуют избегать золотистых тонов и выбирать пепельные. Если в ходе медицинских осмотров было выяснено, что причиной седины является не возраст и наследственность, а например, питание, то стоит обратить внимание на свой рацион и добавить в него продукты, содержащие железо, магний, белок, полезные жирные кислоты.
Встройте Леди в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте Леди в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах в ВКонтакте, Одноклассниках...
![От Берингова моря до вашего стола: 10 миллионов просмотров у завораживающей одиссеи российского минтая](https://lady.pravda.ru/image/preview/article/9/7/6/21976_m.jpeg)
От Берингова моря до вашего стола: 10 миллионов просмотров у завораживающей одиссеи российского минтая
В сети стремительно набирает популярность видеоролик, демонстрирующий захватывающий путь дальневосточного минтая: как он попадает из суровых просторов Берингова моря на прилавки российских магазинов.
![Звездный хирург Хайдаров доказал свою правоту в апелляции и клиника снова работает](https://lady.pravda.ru/image/preview/article/9/7/5/21975_m.jpeg)
Звездный хирург Хайдаров доказал свою правоту в апелляции и клиника снова работает
Хорошие новости для пациентов клиники доктора Хайдарова iQPLASTIQUE — медицинское учреждение возобновила свою работу в обычном режиме.
![Визажисты: как правильно нанести консилер](https://lady.pravda.ru/image/preview/article/2/4/4/21244_m.jpeg)
Визажисты: как правильно нанести консилер
Сегодня мы расскажем вам о правильном использовании консилера и поделимся советами от профессиональных визажистов.
![Карандаш для бровей при макияже губ лучше не использовать](https://lady.pravda.ru/image/preview/article/2/6/0/21260_m.jpeg)
Карандаш для бровей при макияже губ лучше не использовать
Можно ли использовать карандаш для бровей при макияже губ и как это может повлиять на их внешний вид и здоровье.
![Жизнь в шоколаде](https://lady.pravda.ru/image/preview/photo_album/1/8/4/1184_m.jpeg)
Жизнь в шоколаде
Высокая мода может быть не только красивой, но и вкусной. В Португалии состоялся показ, на котором представили платья из шоколада.
![Голливудских звезд увековечили в пластике](https://lady.pravda.ru/image/preview/photo_album/1/7/3/1173_m.jpeg)
Голливудских звезд увековечили в пластике
Голливудских звезд увековечили в пластике: американский художник Ноэль Круз изготовляет кукол, которые удивительно похожи на своих прототипов.
![Ледяной ЗАГС](https://lady.pravda.ru/image/preview/photo_album/1/6/8/1168_m.jpeg)
Ледяной ЗАГС
В Мурманской области в деревне, расположенной вблизи города Кировска, открылся ледяной дворец бракосочетаний. Пары, решившие заключить брак в необычной обстановке, получат возможность выпить шампанского из ледяных бокалов и даже расписаться в ледяной книге регистрации. Впрочем, свидетельство о браке им выдадут настоящее.