Отчаянная борьба с сухостью: 5 шагов к идеальным губам без скрабов!

Губы — первый "предатель": стоит недосыпу и отоплению включиться на полную, как появляется стянутость, шелушение и желание "поковырять кожицы". Но вместо вечного круга "намазала — пересушило — стерла — снова намазала" можно собрать короткую, рабочую рутину: утро, день, вечер, плюс один мягкий шаг в неделю. И — да — без лизания губ и жёстких скрабов, какими бы "натуральными" они ни казались.

Почему губы так быстро сдаются? На них нет сальных желез и почти нет рогового слоя — защита тонкая, испарение влаги выше, чем на коже лица. Ветер, солнце, кофе "на бегу", матовые помады, кондиционированный воздух — всё это сушит. Поэтому логика ухода простая: бережное очищение, увлажнение + окклюзия, защита от УФ и минимум раздражителей.

"Я всю зиму "заедала" трещинки вазелином без запаха. Добавила SPF-бальзам утром и стакан воды у ноутбука — перестало тянуть и цепляться за помаду",

— пишет читательница Аня, 30 лет.

"Был фейл с сахарным скрабом: делала через день, губы стали ещё суше. Перешла на мягкое отшелушивание раз в неделю и ночную маску — полёт нормальный",

— делится Ксения, 34 года.

"Пересела с мятных бальзамов на гипоаллергенный без отдушек, потому что ментол щипал и сушил. Оказалось, мне банально не шли ароматы",

— рассказывает Ирина, 27 лет.

"Губы горели от 'стойкой' помады. Решение — база-праймер и тонкий слой сатиновой вместо глухого мата. Плюс привычка не облизывать губы на холоде",

— пишет Марина, 38 лет.

"Заеды мучили годами. Врач сказал — лечить, а не скрабить. Скорректировали питание, исключили раздражающие помады, подобрали уход — трещинки не возвращаются",

— отмечает Светлана, 35 лет.

Как поясняет Анна Руднева, дерматолог: "Кожу губ легко раздражить: эфирные масла, корица, ментол, красители — частые провокаторы. Нейтральные формулы без отдушек, с ланолином, вазелином, ши, скваланом и пантенолом — безопаснее базы для ежедневного ухода". А Виктор Сомов, косметолог, добавляет: "Матовые помады 'съедают' влагу. Работает схема 'бальзам—пауза—помада', плюс мягкое снятие макияжа вечером. Если появляются корочки — не сдирать, а растворять уходом". По словам Марии Лебедевой, стоматолога-гигиениста, "стойкие трещины в уголках (заеды) — это не про скрабы. Нужен осмотр: часто там дрожжи/бактерии, дефициты витаминов. Самолечением легко затянуть процесс".

Плюсы и минусы

Сравнение

Советы шаг за шагом

1. Утро. Стакан воды + тонкий слой SPF-бальзама. Если планируете помаду — дайте бальзаму впитаться 3–5 минут, промокните тканью.
2. День. Держите "SOS-стик" без запаха. Обновляйте по ощущению сухости. Не облизывайте губы — слюна разрушает барьер.
3. Вечер. Снимайте макияж мягким средством без масел у слизистой. Нанесите окклюзив (вазелиновая база) поверх лёгкого увлажняющего слоя.
4. Раз в 7–10 дней. Мягкое отшелушивание (энзимная маска для губ или очень деликатный скатка-тип). Никаких агрессивных сахарно-соляных "трений" до красноты.
5. Сезонные настройки. Холод — плотнее слой и шарф до носа; лето — SPF 30+, светлые помады/блески, чтобы меньше нагревались.
6. Красная тревога. Частые "заеды", боль, мокнутие, пузырьки (герпес), кровоточащие трещины — к специалисту. Уход — дополнение, а не замена лечения.

Мифы и правда

• Миф: "Скраб каждый второй день сделает губы гладкими". Правда: Перескрабивание ломает барьер — хватит 1 раза в 7–10 дней.
• Миф: "Натуральные эфирные масла всегда полезны". Правда: Ментол, корица, цитрусы часто сушат и провоцируют дерматит.
• Миф: "Вазелин вреден". Правда: Очищённый косметический вазелин безопасен и отлично удерживает влагу.
• Миф: "SPF на губах не обязателен". Правда: Губы тоже фотостареют; защита нужна круглый год.
• Миф: "Лизать губы — лучший экспресс-уход". Правда: Слюна испаряется, оставляя сухость и раздражение.

Что почитать на lady.pravda.ru

• Рейтинг бальзамов для губ: как выбрать лучший?
• Секреты объемных губ: как увеличить губы без уколов и операций
• 5 мифов о татуаже губ: развенчиваем с помощью экспертов
• Способы сделать губы более объемными: хайлайтер против традиционных методов
• 5 ошибок в летнем уходе за кожей, которые старят вас быстрее

FAQ

• Как часто наносить бальзам? По потребности. Зимой — чаще, летом — с SPF. На ночь — чуть плотнее слой.
• Нужен ли скраб, если губы шелушатся? Сначала восстановите барьер (увлажнение + окклюзия). Лёгкое отшелушивание — только без трения и не чаще 1 раза в неделю.
• Какие ингредиенты искать в составе? Вазелин, ланолин, ши, сквалан, глицерин, гиалурон, пантенол, керамиды. Избегайте сильных ароматов и ментола при чувствительности.
• Помада сушит. Что делать? База-бальзам, пауза, промокнуть салфеткой, затем помада. Предпочитайте сатин/крем вместо глухого мата.
• Трещинки в уголках не проходят. Это может быть ангулярный хейлит. Нужен осмотр врача; самолечение скрабами/спиртом ухудшает состояние.
• Можно ли детям бальзам? Да, гипоаллергенный без отдушек и с SPF на солнце.
• Герпес "вылезает" на солнце. Обязательно SPF и индивидуальная гигиена. При частых рецидивах — консультация врача.

Наши читательницы пишут

"Работает связка 'вода + увлажняющий слой + вазелин сверху' — просыпаюсь без трещин даже при батареях", — Олеся, 29 лет.

"Выкинула ароматные бальзамы с корицей — перестало щипать. Мой топчик теперь — без запаха и с пантенолом", — Лера, 33 года.

"Сделала привычку: SPF для губ рядом с кремом для рук. Руки мажу — губы тоже. Так проще не забыть", — Юлия, 35 лет.

"Матовая помада теперь только по праздникам, а в будни — сатиновая. Губы выглядят живее", — Кира, 31 год.

"Переезд в офис с кондиционером спас увлажнитель на столе и чашка тёплой воды вместо третьего кофе", — Надежда, 37 лет.

Наши эксперты

Анна Руднева — дерматолог; специализация: воспалительные дерматозы губ, контактные дерматиты, барьерная терапия (12 лет практики).

Виктор Сомов — косметолог; специализация: совместимость декоративной косметики и ухода, подготовка губ к макияжу (10 лет в индустрии).

Мария Лебедева — стоматолог-гигиенист; специализация: ангулярный хейлит, гигиена полости рта и её влияние на кожу губ (9 лет практики).

И маленькая ремарка напоследок: самые "ухоженные" губы — это не идеальный контур, а отсутствие боли и привычки их кусать. Красивее всего выглядит комфорт.

Три факта

• Кожа губ почти лишена меланина — поэтому SPF-бальзам днём важнее, чем кажется.
• Окклюзив поверх увлажняющего слоя работает сильнее, чем любой "супербальзам" соло.
• Привычка облизывать губы физиологически усиливает сухость: слюна испаряется, рН сдвигается, барьер страдает.