Анна Смирнова Опубликована 16.01.2023 в 19:17

Как бороться с отёками лица

Утренние отёки, и как с ними бороться

Стали замечать, что по утрам лицо какое-то одутловатое, под глазами мешки, а веки припухают?

Причин отёчности лица достаточно, попробуем разобрать основные из них и также самые эффективные способы решения проблемы.

Причины появления отёков. Не норма

  • На первом месте - проблемы с общим здоровьем. Например, люди, страдающие сердечнососудистыми заболеваниями, подвержены отёкам.
  • Дефицит витаминов и полезных веществ.
  • Если помимо отёчности наблюдается синюшность кожных покровов, то, скорее всего, есть нарушение кровообращения.
  • Проблемы с почками. В данном случае, отекать, скорее всего, будет не только лицо, но и другие части тела. Человек становится похожим на зефир. К тому же, начинаются проблемы с мочеиспусканием.

Причины появления отёков. Норма

  • Прежде всего, нормой можно считать определённые дни менструального цикла у женщин. Большинство из них замечали, что в преддверии "критических дней" лицо "округляется", может стать одутловатым. Это работа гормональной системы. После окончания менструации всё приходит в норму.
  • Отёками проявляется небольшая аллергия, возможно даже разовая.
  • Кроме того, укусы насекомых, которые другие люди переносят абсолютно беспроблемно, могут вызвать такого рода реакцию.
  • Соль задерживает воду, поэтому любительницы солёной пищи часто сталкиваются с такими последствиями своих гастрономических предпочтений.
  • Сюда можно отнести и женщин, которые пьют перед сном много жидкости (чая). Даже просто съев перед сном арбуз, утром можно проснуться с веками и носом в 1,5 раза больше, чем они были вечером.
  • Разумеется, само это состояние не является нормой, но вот последствия, если вы не спали ночь из-за стресса или просто смотрели телевизор — закономерные. Придётся просто ложиться вовремя, а если наблюдается бессонница, то принимать лёгкие седативные препараты, в т. ч. растительные.
  • Уколы красоты делают для того, чтобы лицо приобретало наиболее привлекательные черты. Но в погоне за идеалом можно не заметить, что переборщили с инъекциями, и излишки филлеров буквально втягивают в себя всю жидкость, которая попадает в организм. Поэтому, если существует склонность к отёчности по ряду причин, лучше предупредить косметолога перед процедурой, чтобы он посоветовал другие способы "улучшайзинга".
  • Лунный цикл имеет огромное влияние на человека. Особенно влиянием Луны подвержены дамы. А ещё не стоит забывать, что именно ночное небесное светило вызывает приливы и отливы морей и океанов. Человек же состоит из воды до 65% и поэтому при разных фазах Луны отёки — абсолютна реакция нашего внутреннего "водяного" человека.
  • Если в рационе мало воды, а пища состоит из мучных продуктов, то организм, испытывая стресс, может начать накапливать воду. Поэтому врачи, даже если есть отёки, настаивают на необходимости соблюдения обильного питьевого режима, чтобы не усугублять проблему.

Самомассажи

Чтобы избавиться от отёков лица, улучшить лимфоток, активировать обменные клеточные процессы и таким образом вернуть коже молодость и здоровье, необходимо проводить сеансы массажа по утрам. Кроме того, данная процедура станет настоящей подзарядкой для бодрости.

Массажем можно считать даже лёгкие похлопывания и растирание лица (не растягивая кожу). Движения должны быть направлены снизу вверх (например, от подбородка к вискам).

  1. Упираемся локтями в поверхность, ладони сильно прижаты к крыльям носа с обеих сторон, а большие пальцы к центру подбородка.
  2. Ведём обе руки к вискам, а большие пальцы скользят от подбородка я самому верхнему углу скул.
  3. Указательный и средний пальцы прижимаем к наружным уголкам глаз и начинаем барабанить ими, аккуратно смещая к переносице.
  4. Массируем спинку носа. Действуем аккуратно и используя подушечки пальцев, но при этом сильными нажатиями. Это простое упражнение хорошо разгоняет лимфу и снимает отёчность под глазами.
  5. Тыльной стороной ладоней хлопаем от центра подбородка до мочек ушей. Движения не должны быть болезненными, но их нужно ощущать не как поглаживания.

Читайте также

Активированный угольный скраб для лица можно приготовить в домашних условиях 20.07.2023 в 16:56

Сделайте свой собственный активированный угольный скраб для лица

Вместо того чтобы покупать готовые скрабы в магазине, вы можете создать свой уникальный скраб для лица из активированного угля.

Читать полностью »
Патчи для глаз можно сделать из ватных дисков 18.07.2023 в 16:48

Создайте собственные патчи для глаз из ватных дисков

Когда дело доходит до ухода за кожей вокруг глаз, патчи являются одним из самых популярных средств. Они помогают сократить отечность, снять усталость и увлажнить нежную кожу. Хотя на рынке существует множество различных патчей для глаз, вы также можете сделать их самостоятельно из доступных ингредиентов, таких как ватные диски.

Читать полностью »
Свежий и полезный: рецепт домашней маски из помидоров для кожи 05.06.2023 в 16:59

Простой рецепт домашней маски из помидоров для кожи

Помидоры — это не только вкусный и питательный овощ, но и отличный ингредиент для создания масок для кожи лица.

Читать полностью »
Можно ли подстригать брови: мнения косметологов 05.06.2023 в 14:47

Стричь ли брови? Узнайте про последствия

Внешний вид бровей играет важную роль в создании гармоничного образа. Они обрамляют лицо и придают выразительность взгляду. Для создания идеальной формы брови часто подстригают. Однако действительно ли это безопасно и рекомендуется ли такая процедура?

Читать полностью »
Сушат ли кожу корейские пенки для умывания 02.06.2023 в 13:59

Корейские пенки для умывания: почему сушат кожу

В последние годы корейская косметика приобрела огромную популярность во всём мире. Одним из самых популярных продуктов являются корейские пенки для умывания.

Читать полностью »
Какой водой нужно умываться - холодной или горячей 03.06.2023 в 13:35

Правда ли, что лучше умываться холодной водой

Вопрос о том, какой водой лучше умываться — холодной или горячей, волнует многих людей. Существует множество мнений на этот счёт, но что же говорят эксперты?

Читать полностью »
Массаж лица: как часто можно делать 01.06.2023 в 18:59

Сколько раз в неделю можно делать массаж лица

Массаж лица — это один из популярных методов ухода за кожей, который может приносить множество пользы.

Читать полностью »
Банановая маска для лица: как правильно делать дома 01.06.2023 в 13:41

Маска из банана для лица: простой рецепт

Бананы — это не только вкусный фрукт, но и отличный ингредиент для домашнего ухода за кожей лица.

Читать полностью »
loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });