Устали от сухих губ? Мы разобрались, как решить эту проблему навсегда!

Сухость кожи губ — распространённая проблема, причём столкнуться с ней можно в любое время года, даже в дождливую осень.

Чаще всего такое состояние не вызывает серьёзного дискомфорта, и обычный бальзам для губ вполне решает проблему. Однако, если сухость сохраняется долго, появляется постоянное ощущение стянутости кожи и жжения после приёма пищи, губы начинают шелушиться, а в уголках появляются ранки или трещины — это повод заняться здоровьем и уходом более серьёзно.

Как зовут проблему

Медицинский термин для этого состояния — "хейлит". Он характеризуется вышеописанными симптомами и сигнализирует о ряде неполадок в организме, которые нельзя игнорировать.

Причины сухости губ

• авитаминоз,
• сухость воздуха,
• снижение иммунитета,
• вредные привычки (например, облизывание губ).

Чаще всего сухие губы говорят о дефиците витаминов. Особенно часто это проявляется зимой или ранней весной. Стоит ввести в рацион овощи, зелень и витамины — и состояние улучшается.

Перепады температуры

На губах самая тонкая кожа, которая мгновенно реагирует на перепады температуры. Это касается и уличного холода, и сухого воздуха в помещении, и скачков температуры при болезни.

Дерматолог Анна Белова подчёркивает:

"В таких случаях нужно использовать увлажняющие бальзамы на постоянной основе. Подойдут косметические масла и даже простые растительные масла".

Хорошо работает и проверенное средство — сливочное масло: оно питает и смягчает губы.

Вредные привычки

Кусание губ, их облизывание и привычка поджимать губы приводят к сухости, шелушению и микротрещинам. Ещё один фактор — курение: дым и фильтр сигареты сильно сушат нежную поверхность губ.

Заболевания

Иногда сухость губ является симптомом заболеваний. Например, при гипотиреозе страдает не только кожа губ, но и всего лица и тела. Также к проблеме могут приводить псориаз, эритема, стоматологические болезни (кариес, пародонтоз).

Косметолог Сергей Куликов отмечает:

"Часто сухостью губ страдают женщины с чрезмерно увеличенными филлерами губами: даже гиалуроновая кислота не справляется, и такие губы постоянно обветриваются".

Неправильно подобранная косметика тоже может быть причиной: слишком сухая или пигментированная помада, а также блески с раздражающими компонентами (например, с перцем).

Плюсы и минусы привычных средств

Советы шаг за шагом

1. Выясните причину сухости: питание, привычки, болезни.
2. Используйте увлажняющие бальзамы и наносите их несколько раз в день.
3. Применяйте средства с SPF даже зимой.
4. Соблюдайте питьевой режим — не менее 1,5–2 литров воды в день.
5. Исключите привычку кусать и облизывать губы.
6. Добавьте в рацион орехи, рыбу, зелень и продукты с омега-3.
7. Увлажняйте воздух в помещении в отопительный сезон.

Мифы и правда

• Миф: Сухость губ всегда лечится бальзамом.
  Правда: Иногда причина кроется в заболеваниях или дефиците витаминов.
• Миф: Помада защищает губы.
  Правда: Многие декоративные средства только усугубляют сухость.
• Миф: Облизывание губ помогает их увлажнить.
  Правда: Слюна испаряется и делает губы ещё суше.

Частые вопросы

• Нужно ли обращаться к врачу при сухости губ? Да, если проблема хроническая и сопровождается трещинами и воспалением.
• Можно ли использовать мед как средство? Можно, но как маску на короткое время, так как он может вызывать аллергию.
• Какая помада безопасна? С увлажняющими компонентами — маслами, витаминами, без спиртовых основ.
• Когда чаще всего возникает сухость губ? В зимне-весенний период, при авитаминозе и в условиях сухого воздуха.

Подробнее о причинах сухости губ можно прочитать в материалах Healthline и Американской академии дерматологии.

Кстати, вот три интересных факта:
1. На губах отсутствуют сальные железы, поэтому они не могут самостоятельно удерживать влагу.
2. Увлажняющие бальзамы с ментолом и камфорой часто сушат губы сильнее, чем без них.
3. Витамин В2 (рибофлавин) особенно важен для здоровья губ: его дефицит приводит к заедам в уголках рта.