Синяки под глазами: методы борьбы и профилактики

Нередко бывает, что проснувшись утром, можно увидеть в зеркале тёмные круги под глазами, их ещё называют "синяки".

Они не имеют отношения к механическим повреждениям кожи и тканей, не "нанесены" физически, но, тем не менее, испортить внешний вид и настроение вполне способны. Тем более, если такое состояние возникает не просто раз от раза, а систематически

Причины синяков

Обычно это хронический или частый недосып или переутомление.

Кроме того, частыми причинами выступают:

• беспорядок в режиме дня,
• неполноценное питание,
• дефицит витаминов,
• усталость,
• стрессы,
• длительная работа с гаджетами.

Также тёмные круги под глазами могут передаваться по генетическим факторам, поэтому, если в роду были такие эстетические проблемы, то, вполне возможно, вы, всего лишь, унаследовали их.

Однако, бывает, что потемнение периорбитальной области является сигналом организма, что с ним не всё в порядке.

Например, снижение иммунитета по разным причинам и воспалительные процессы во внутренних органах.

В этом случае, если есть такие подозрения, лучше обратиться к доктору.

Что делать

Как обычно, находить причину и избавляться от неё.

Кроме того, есть множество способов замаскировать синяки или же быстро избавиться от них. Например, вы не выспались или сильно устали, и лицо прямо "говорит" об этом. В таком случае помогут тональные средства, которые замаскируют ненужное. Да, саму проблему такой способ не решает, но на пару часов или даже на рабочий день, вполне хватит.

Народные методы

"Бабушкиных средств" в борьбе с синяками, наверное, найдётся больше всего и, что особо приятно, они доступны для всех.

1. Итак, знаменитый чёрный чай. Хорошо пропитываем ватные диски крепкой заваркой (не горячей!) и кладём на глаза на 20-30 минут.
2. Также отлично убирает тёмные круги и огурец. Нарежьте его дольками, хорошо охладите их и положите на глаза. Также можно использовать кашицу из мелко натёртого огурца и измельчённой петрушки.
3. Лёд из отваров лопуха, зверобоя, ромашки — хорошее средство. Он и не только "стирает" круги, но и даёт коже заряд энергии, тонуса, а постоянное протирание лица льдом, способно оттянуть появление мелких морщин. Кубиками льда следует протирать глаза, пока лёд не растают, и не вытирая влагу с кожи, нанести сыворотку, которая применяется для области под глазами.

Массажи

Здесь нужно действовать деликатно и аккуратно, поскольку кожа под глазами очень тонкая, и при неправильной технике её можно буквально растянуть или даже поранить.

Движением "восьмерка" при помощи указательного и среднего пальцев рисуйте "цифру", слегка постукивая по коже. Затем перейдите к лёгким надавливаниям — это усилит кровообращение.

Если замечаете, что круги под глазами появляются одновременно с проявлением отёчности, начните упражнения, которые позволят усилить лимфоток, что приведёт к оттоку жидкости и восстановит клетки эпидермиса.

Профилактика синяков под глазами

• Соблюдение режима.
• Избегание стрессов и чрезмерной нагрузки. Если день выдаётся тяжёлым, находите время, чтобы просто посидеть/полежать хоть несколько минут с закрытыми глазами.
• Пейте много воды.
• Старайтесь уменьшить потребление соли.
• Разнообразьте рацион овощами и листовой зеленью — они твторят чудеса с кожей.