Элементарно, дамы: основы ухода за кожей лица

Кожа — защитный механизм для всего нашего организма, и все удары внешних и внутренних факторов она принимает на себя первой. И именно по ней мы определяем возраст и даже состояние здоровья человека.

Конечно же, лицо — не исключение, но вместе с защитным барьером кожа лица ещё и украшение и, разумеется, женщины стремятся сохранить это его качество максимально длительное время.

Соблюдаем балансы в уходе

Походы к косметологу уже давно стали обычным ритуалом. Дело в том, что если не соблюдать самых простых правил ухода в домашних условиях, то все филеры, ботокс и даже аппаратные процедуры могут оказаться пустой тратой времени и денег. Само собой, эти домашние процедуры не сделают лицо моложе, но работая вместе с профессиональным уходом, способны творить чудеса.

Давайте, освежим их в памяти и, конечно же, в действиях.

Защита от солнца

Солнце необходимо для жизни. Без солнца наша планета умрёт, но вместе с этим солнечные лучи несут нещадный вред коже человека, вызывая фотостарение, истончение дермы, появление на ней пигментных пятен и прочих "прелестей". Поэтому всегда и при любых обстоятельствах используйте защиту от УФ-лучей. И касается это правило как лета, так и зимы.

Применяйте защитные средства в зависимости от количества солнца за окном: летом и в солнечную погоду SPF должен быть не менее 50, а зимой или в пасмурные дни не менее 20.

Это позволит сохранить лицо без "дефектов" от солнца длительное время.

Очищение

Не удивляйтесь, если узнаете, что далеко не все ваши знакомые и подруги строго придерживаются этого правила. Увы, такое пренебрежение к домашнему уходу, являющемуся едва ли не Альфой и Омегой, часто буквально отпечатывается на облике.

Поэтому, если нет желания визуально постареть как можно раньше, принимайте все меры, чтобы кожа большее время суток была тщательно очищена от косметики, пыли, пота и омертвевших клеток.

1. Не забывайте менять наволочки не менее раза в неделю и вообще старайтесь не ложиться на подушку, если на коже есть "декоративка" или просто уличная пыль.
2. Приходя с работы домой не занимайтесь сразу домашними делами или просто отдыхом.
3. Возьмите за правило сразу после мытья рук тщательно и специальными средствами очищать кожу лица.

Увлажнение снаружи

Ещё одно правило, которое неотъемлемо должно следовать за очищением — увлажнение.

Увлажнять кожу нужно в любое время года, чередуя с питательными кремами. То, что кожа никогда не должна быть сухой — факт.

Кстати, не помешает и дополнительное увлажнение из тёплого воздуха при помощи мокрых полотенец: летом их просто нужно повесить недалеко от кровати, зимой - разместить на батарее.

Увлажняйте кожу изнутри

Вода — источник жизни, и обильное питьё, особенно летом, — ещё одна заповедь для поддержания водного баланса. В этом случае не только снаружи, но и изнутри. А влага изнутри, в свою очередь, улучшит состояние кожных покровов, сделает дерму более упругой и молодой.

Кстати, те, кто используют филеры, наверняка замечали, что их основа — гиалуроновая кислота, которая удерживает воду изнутри, в случае правильного употребления жидкости делает лицо ещё более гладким, разглаживая большинство морщинок.

Полноценный сон

Сон здоровый и крепкий не только позволяет организму оздоравливаться, но и омолаживает его, поскольку во время сна активизируются определённые гормоны, отвечающие за это, одновременно давая возможность всему организму отдохнуть и восстановиться после тяжёлого дня или стресса.

Пропадают мешки под глазами, кожа из тусклой трансформируется в здоровую, пропадает её вялость.