Как делать массаж лица: шаг за шагом! Видео

Конечно, очень хорошо, если вы регулярно посещаете косметолога и делаете массаж лица. Но не каждая женщина может это себе позволить. А процедура эта просто необходима, поэтому попробуйте научиться делать массаж самостоятельно.

Перед началом нужно очистить лицо и шею косметическими препаратами. Затем нанести на них питательный крем.

Придерживайтесь основных массажных линий: (картинка - женщина с линиями для макияжа)

• подбородок - от середины нижней челюсти к мочке уха;
• щеки - от уголков рта, верхней губы и крыльев носа к ушной раковине, от боковой поверхности носа к вискам;
• веки - верхнее веко: от внутреннего угла глаза к наружному; нижнее веко: от наружного угла глаза к внутреннему;
• нос - от переносицы по спинке носа к кончику и от спинки носа вниз к боковой поверхности носа;
• лоб - от середины лба вдоль бровей к вискам и от бровей вверх к волосистой части головы;шея - спереди: снизу вверх, по бокам: сверху вниз.

А теперь удобно сядьте перед зеркалом, спину расслабьте. Начинаем делать массаж с шеи: делайте поглаживания правой рукой левой половины шеи, а левой рукой - правой половины шеи.

Переходим к носогубным складкам:

• средним пальцем правой руки поглаживаем кожу вокруг губ;
• очень полезно в местах образования морщин надавить на кожу указательными пальцами обеих рук.

Настал черед щечек:

делайте прямолинейное и пощипывающее движение по массажным линиям, растирайте кругообразными движениями.

Веки требуют особо осторожного отношения:

• делайте массаж подушечками безымянных пальцев. Движения должны быть очень нежными, не растягивать кожу;
• погладьте кожу век по массажным линиям;
• сделайте легкое разминание - надавливание подушечками пальцев.

Лоб поглаживаем всей ладонью попеременно обеими руками:

• от бровей к волосистой части головы;
• от середины лба к вискам одновременно обеими руками;
• одной рукой фиксируем кожу на виске, другой делаем зигзагообразное поглаживание;
• если на лбу много морщин, делаем петлеобразное растирание, обращая особое внимание на места, где морщинки появляются в первую очередь: между бровями, у наружных углов глаз. Растирание производим средним пальцем правой руки, при этом левой рукой придерживаем кожу, чтобы она не растягивалась.

Для улучшения контура лица можно сделать следующее:

• при помощи большого и указательного пальцев осторожно пощипывайте кожу вдоль края нижней челюсти к ушам;
• поколачивайте подбородок расслабленными кистями рук, начиная от центра в стороны. Заканчивайте все поглаживанием подбородка.

Завершается весь массаж поглаживанием лица. Остатки крема снимайте ватным тампоном, смоченным в очищающем тонике. После процедуры желательно сделать питательно-смягчающую маску.

А также:

Как правильно ухаживать за шеей и декольте

Секреты восточной красоты

Чем опасны скрабы и пилинги?

Почему не работают средства от целлюлита?

Секреты идеальной женской груди