Обвисание кожи на предплечьях: как справиться

Обвисание кожи на предплечьях: как справиться

Женщине свойственно стремиться к идеалу: даже если она практически в полном порядке, всё равно найдётся местечко, которое будет мешать её бьюти-идиллии. И, как показывает практика, таким местечком часто выступают предплечья, точнее, их внутренняя сторона.

Даже при полном отсутствии физической нагрузки и в целом занятий спортом до 30 лет эта область рук не причиняет особого беспокойства благодаря тому, что кожа там подтянута и эластична. Однако с годами начинается провисание, что даже приходится носить одежду, которая прикрывала бы руки до локтя.

Почему появляются излишки объёма и отчего провисает кожа

Принято считать, что провисание кожи внутренней стороны предплечий — удел женщин с лишним весом. Да, такое встречается гораздо чаще, но и у абсолютно худых дам похожее положение дел не редкость.

  1. Поэтому на первое место не стоит ставить исключительно лишний вес. А вот низкие физические нагрузки на эту область — как раз то, на что следует обратить максимум внимания. И в самом деле, даже при занятиях спортом больше уделяется внимания внешней стороне предплечий и в итоге кожа снизу становится дряблой, висит как мешок.
  2. На второе место действительно можно поставить чрезмерные объёмы тела, из-за которых ткани растягиваются и теряют тонус.
  3. На третьем месте — быстрая потеря веса. При похудении объём жира обычно уходит быстро как раз с верхней части тела, и руки не исключение. Поэтому кожа, которая натягивалась "на жирок", остаётся, в буквальном смысле, пустой.

Коррекция зоны предплечья

Как и внутренняя часть бедра, данная часть рук сложно поддаётся коррекции. Особенно в запущенных случаях, когда приходится прибегать к серьёзным вмешательствам со стороны пластической хирургии.

Но если процесс в самом начале и вы готовы ежедневно применять физические усилия, то, скорее всего, вы действительно добьётесь результата. Можно с этой целью пойти в спортзал, но можно заниматься и дома.

Всё что нужно:

  • гантели,
  • экспандер
  • и… диван.

С первыми всё понятно: их применяют так, чтобы работали мышцы внутреннего предплечья, а диван поможет с отжиманиями.

Для выполнения упражнения нужно сесть на пол спиной к дивану и упереться локтями в его нижнюю часть. Стараясь опираться исключительно на локти и плечи, поднимайте и опускайте тело столько, сколько это позволяет физическая подготовка. Важно делать это ежедневно!

Избавиться от обвисших тканей помогут массажи, как обычный ручной, так и аппаратный или даже баночный. Они усилят кровообращение и питание тканей, что благоприятно повлияет на их эластичность.

Аппаратная косметология

Если хочется исправить всё побыстрее, то лучше обратиться к специалистам, поскольку в запущенных случаях рекомендуют подтяжку, которую выполняет хирург.

Косметологи же, в принципе, могут использовать так называемые нити, которые известны многим, кто делал или просто слышал про подтяжку тканей лица, делая его более скульптурированным. Такая же технология предполагается и в этом случае.

Ещё одна популярная методика — ультразвук. С его помощью убирают жировые отложения и подтягивают дерму в проблемных зонах. Аппарат буквально плавит жировые клетки, разрушая их, и затем через внеклеточное пространство разрушенная жировая клетчатка покидает организм через лимфосистему. В итоге уменьшается объём проблемной зоны, а кожа подтягивается практически сразу. Заодно в ней начинают усиленно вырабатываться эластин и коллаген, которые регулируют упругость кожного покрова.

Жареное мясо и сахарозаменители вредят волосам

Жареное мясо и сахарозаменители вредят волосам

Здоровые волосы, разумеется, это больше про генетику. Но и множество факторов, воздействующих извне, формируют то или иное качество волос, придавая им эластичность, блеск или, наоборот, делая сухими и безжизненными.

Омега-3, кальций, витамин Е помогут продлить

Омега-3, кальций, витамин Е помогут продлить "молодые" функции организма

Разумеется, сам по себе процесс старения неизбежен, и человечеству за всю историю своего существования так и не удалось найти чудо-средство, которое смогло бы избавить людей от процесса увядания.

Секреты макияжа, позволяющие

Секреты макияжа, позволяющие "скинуть" 10 лет

Женщины знают, как много может зависеть от правильно сделанного макияжа и как сильно он испортит внешность, если допустить ошибки при его нанесении.

Избыток косметики и бьюти-средств на женщине — всегда катастрофа для мужчин

Избыток косметики и бьюти-средств на женщине — всегда катастрофа для мужчин

Женщины стремятся выглядеть идеально, но в погоне за таким образом (а он ведь создается для мужчин), могут добиться противоположного результата.

Сколько стоит Виктория Бекхэм?

Сколько стоит Виктория Бекхэм?

Мама четверых детей, светская львица, икона стиля и успешный дизайнер Виктория Бекхэм маниакально следит не только за своим весом. Звезда платит личному косметологу более пяти тысяч долларов в неделю за процедуры для лица и тела, массажи, пилинги и солярий, и примерно столько же каждый месяц тратит на покупку декоративной косметики. Эксперты подсчитали финансовые вложения Вики в красоту.

Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров

Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров

Моника Беллуччи - итальянская актриса, олицетворение средиземноморского типа красоты и мечта многих мужчин - вот уже 13 лет супруга французского актера Венсана Касселя и счастливая мать двух дочек, считает, что ключ к успеху ее брака - свобода обоих партнеров, даже несмотря на то, что она, как, наверное, большинство итальянок, очень ревнива!

Скандал в благородном семействе

Скандал в благородном семействе

У короля и королевы Испании золотая свадьба. Они могли бы праздновать, если бы юбилей не был отменен в связи с чередой скандалов, обрушившихся на монарший двор...

loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });