Обвисание кожи на предплечьях: как справиться

Женщине свойственно стремиться к идеалу: даже если она практически в полном порядке, всё равно найдётся местечко, которое будет мешать её бьюти-идиллии. И, как показывает практика, таким местечком часто выступают предплечья, точнее, их внутренняя сторона.

Даже при полном отсутствии физической нагрузки и в целом занятий спортом до 30 лет эта область рук не причиняет особого беспокойства благодаря тому, что кожа там подтянута и эластична. Однако с годами начинается провисание, что даже приходится носить одежду, которая прикрывала бы руки до локтя.

Почему появляются излишки объёма и отчего провисает кожа

Принято считать, что провисание кожи внутренней стороны предплечий — удел женщин с лишним весом. Да, такое встречается гораздо чаще, но и у абсолютно худых дам похожее положение дел не редкость.

1. Поэтому на первое место не стоит ставить исключительно лишний вес. А вот низкие физические нагрузки на эту область — как раз то, на что следует обратить максимум внимания. И в самом деле, даже при занятиях спортом больше уделяется внимания внешней стороне предплечий и в итоге кожа снизу становится дряблой, висит как мешок.
2. На второе место действительно можно поставить чрезмерные объёмы тела, из-за которых ткани растягиваются и теряют тонус.
3. На третьем месте — быстрая потеря веса. При похудении объём жира обычно уходит быстро как раз с верхней части тела, и руки не исключение. Поэтому кожа, которая натягивалась "на жирок", остаётся, в буквальном смысле, пустой.

Коррекция зоны предплечья

Как и внутренняя часть бедра, данная часть рук сложно поддаётся коррекции. Особенно в запущенных случаях, когда приходится прибегать к серьёзным вмешательствам со стороны пластической хирургии.

Но если процесс в самом начале и вы готовы ежедневно применять физические усилия, то, скорее всего, вы действительно добьётесь результата. Можно с этой целью пойти в спортзал, но можно заниматься и дома.

Всё что нужно:

• гантели,
• экспандер
• и… диван.

С первыми всё понятно: их применяют так, чтобы работали мышцы внутреннего предплечья, а диван поможет с отжиманиями.

Для выполнения упражнения нужно сесть на пол спиной к дивану и упереться локтями в его нижнюю часть. Стараясь опираться исключительно на локти и плечи, поднимайте и опускайте тело столько, сколько это позволяет физическая подготовка. Важно делать это ежедневно!

Избавиться от обвисших тканей помогут массажи, как обычный ручной, так и аппаратный или даже баночный. Они усилят кровообращение и питание тканей, что благоприятно повлияет на их эластичность.

Аппаратная косметология

Если хочется исправить всё побыстрее, то лучше обратиться к специалистам, поскольку в запущенных случаях рекомендуют подтяжку, которую выполняет хирург.

Косметологи же, в принципе, могут использовать так называемые нити, которые известны многим, кто делал или просто слышал про подтяжку тканей лица, делая его более скульптурированным. Такая же технология предполагается и в этом случае.

Ещё одна популярная методика — ультразвук. С его помощью убирают жировые отложения и подтягивают дерму в проблемных зонах. Аппарат буквально плавит жировые клетки, разрушая их, и затем через внеклеточное пространство разрушенная жировая клетчатка покидает организм через лимфосистему. В итоге уменьшается объём проблемной зоны, а кожа подтягивается практически сразу. Заодно в ней начинают усиленно вырабатываться эластин и коллаген, которые регулируют упругость кожного покрова.