Гормоны и кожа: от молодости до старости

Гормоны и кожа: от молодости до старости

Состояние дермы человека всегда контролируется гормонами.

Особенно ярко это выражено у женщин, являющихся буквальным "скоплением гормонов", которые вместе с нейропептидами — основные регуляторы красоты от юного возраста до пожилого.

Физиология кожи и гормонов

Работая в связке, кожа отсылает необходимые "сигналы", заставляя иммунную и нервную систему реагировать выработкой и синтезированием определённых веществ, которые и придают дерме тот или иной вид.

Как и все органы в человеческом теле, кожа (а она также является органом) — "член команды" нейроэндокринной сети, и в процессе взросления или же старения с ней происходят естественные изменения. Все эти механизмы работают слаженно, при условии баланса, но если по каким-то причинам он нарушается, то первой реагирует дерма. Так появляются сыпи, различной этиологии, пигментация, шелушение и прочее.

Эстроген

Гормон эстроген называют "гормоном красоты", и именно от его выработки зависит внешний вид кожи. С возрастом его количество уменьшается, проявляясь появлением морщин, усилением роста волос на теле, сухости кожи. Особенно это становится заметно при вступлении женщины в менопаузу, которая активирует процессы внешних признаков старения путём уменьшения выработки эластина и коллагена.

Мелатонин

Гормон, выработка которого возможна во время глубокого и спокойного сна. Именно по этой причине женщины, соблюдающие режим, выглядят внешне лучше своих сверстниц, которые вынуждены по каким-то причинам ложиться поздно или не спать ночами.

Более того, этот гормон может вырабатываться исключительно в полной темноте, поэтому даже лампочка от телевизора, ночник или фонарь за окном станут помехой не только для крепкого сна, но и для выработки гормона.

Необходимо помнить и о том, что максимум выработки мелатонина приходится на период с часа до двух часов ночи, что ещё раз подчеркивает необходимость дожиться спасть в одно и то же время.

Эндорфин

Хорошая кожа - хорошее настроение. И наоборот. И это не метафора, а суровая правда жизни, поскольку гормон радости под названием эндорфин появляется клетках кожи, когда расщепляются гормоны стресса.

Старайтесь себя радовать даже в мелочах и почаще обнимайтесь с близкими людьми, поскольку доказано, что прикосновения и объятия несут не просто положительные эмоции, а стимулируют выработку эндорфинов.

Тестостерон

Он больше на слуху как "мужской" гормон, но тестостерон необходим и женщинам. Но в меру. При его избытке начинаются проблемы: облысение, утолщение пушковых волос, увеличение секреции кожного сала и другие проблемы по "мужскому типу".

Равновесие

Разумеется, держать все гормоны "в узде" или в простом порядке — дело не просто не из легких а, в целом, трудновыполнимое. Причин на это великое множество.

Но несмотря на все вызовы жизни, проблемы и трудности, важно находить баланс. С помощью психотерапии, йоги, медитаций, успокоительных, дыхания.

На самом деле, пути решения есть, важно не просмотреть их за дебрями трудностей. Будет равновесие в душе — будет и полный порядок в гормональной системе, а значит, красота и молодость продлятся намного дольше.

Время для красоты или как использовать биоритмы

Время для красоты или как использовать биоритмы

Организм человека подчинён биоритмам: особенно это касается женщин, каждый день жизни которых буквально вымерен определёнными циклами.

Быстро избавиться от воспалений на коже лица можно собственными силами

Быстро избавиться от воспалений на коже лица можно собственными силами

Нередко бывают ситуации, когда внешний вид должен быть безупречен, но, как назло, на лице вскакивает прыщ на самом видном месте, который не загримировать и не замаскировать.

Макияж при акне: ищите в составе косметики салициловую кислоту

Макияж при акне: ищите в составе косметики салициловую кислоту

Не стоит отказываться от косметики, если на лице появились прыщавые неприятности. Мы дадим несколько советов, которые необходимо соблюдать в макияже при акне.

Безотказные стилевые приёмы, как выглядеть

Безотказные стилевые приёмы, как выглядеть "дорого"

Многим кажется, что выглядеть "дорого" можно только при больших вложениях в профессиональную косметику и одежду. Но знаменитые стилисты утверждают, что это мнение ошибочно. Достаточно всего лишь инвестировать в несколько базовых вещей и знать некоторые безотказные стилевые приемы.

Жизнь в шоколаде

Жизнь в шоколаде

Высокая мода может быть не только красивой, но и вкусной. В Португалии состоялся показ, на котором представили платья из шоколада. 


Голливудских звезд увековечили в пластике

Голливудских звезд увековечили в пластике

Голливудских звезд увековечили в пластике: американский художник Ноэль Круз изготовляет кукол, которые удивительно похожи на своих прототипов. 

Ледяной ЗАГС

Ледяной ЗАГС

В Мурманской области в деревне, расположенной вблизи города Кировска, открылся ледяной дворец бракосочетаний. Пары, решившие заключить брак в необычной обстановке, получат возможность выпить шампанского из ледяных бокалов и даже расписаться в ледяной книге регистрации. Впрочем, свидетельство о браке им выдадут настоящее.

loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });