Ольга Горец Опубликована 02.06.2013 в 14:00

Простые решения для продления молодости

Простые решения для продления молодости. 11571.jpeg

Каждый человек стареет со своей скоростью, у кого-то морщины появляются только в 50, а кто-то и в 30 лет покупает средства от старения. Так почему же так происходит? Ученые давно заявили, что солнечные лучи способствуют увяданию кожи. Курение отнимает до 15 лет жизни, но есть и другие факторы, которые мешают выглядеть свежо и естественно.

Внешние воздействия очень сильно влияют на организм. Они могут давать омолаживающий или старящий эффект. Если помнить про это и регулировать их влияние, то пластическая хирургия или сложные подтяжки могут совсем не понадобиться. Примеров того, что женщина в 60 лет выглядит на 30 без пластики предостаточно, нужно лишь прислушаться к нескольким несложным советам.

Избегайте сильного шума

Громкая музыка, оживленные автотрассы, громкие крики или другие виды шума являются источниками старения организма. Они создают стрессовое состояние, с которым организм борется с помощью выделения свободных радикалов. Получается, что на время воздействия происходит снижение стресса, но в дальнейшем уменьшается срок молодости и красоты.

Чтобы избежать этого вредного воздействия, ответственно подходите к выбору места жизни и отдыха. Также стоит работать там, где нет нагрузки на уши. И хороший способ борьбы со свободными радикалами — свежие фрукты и овощи. Если шум присутствует постоянно, его невозможно избегать, то возьмите за правило съедать 3-4 овоща или фрукта ежедневно.

Аккуратнее со скрабами

Скраб — средство для глубокого очищения кожи. Конечно, подобное вещество нужно, но пользоваться им стоит не чаще 1 раза в 2 недели. Также не стоит увлекаться химическими пилингами. В процессе этих процедур убираются ороговевшие клетки кожи, но еще снимается и естественная ее защита. В результате может возникнуть сухость, жжение или шелушение. Но главное — от частых процедур кожа теряет эластичность, что ведет к возникновению морщин.

Делайте очищение правильно, выбирайте бережное средство, которое не травмирует покровы. Проводите процедуру перед сном, а не перед выходом на улицу, чтобы не подвергать поверхность дополнительному стрессу. После использования очищающего средства нанесите питательный крем, который поможет коже восстановиться.

Чем больше возраст, тем меньше стоит пользоваться подобными препаратами. После 40 лет скраб для лица лучше заменить другим очищающим средством, которое поможет подобрать профессиональный косметолог.

Носите солнцезащитные очки!

Очки защищают и глаза, и кожу вокруг них. Они позволяют не щуриться, а значит, уменьшают количество морщин в этой деликатной зоне. Также очки помогают от образования пигментных пятен в этой области. Важно лишь правильно подобрать данный аксессуар. Чем большая площадь закрыта, тем лучше.

Оптимальный способ защитить кожу и глаза — стекло, а не пластмасса. Качественные очки помогают еще сохранить и остроту зрения, что весьма важно в современном мире.

Не используйте пластиковую посуду

Пластик признан безопасным материалом для продуктов, но все-таки частое использование неполезно. Синтетические эстроген проникает внутрь еды и попадает в организм. Это вещество постепенно накапливается и укорачивает жизнь.

Использовать контейнеры для хранения можно, но не желательно. Лучше купить стеклянную посуду. Так же не стоит разогревать еду в пластике, при этом процесс ухудшения качества пищи происходит в разы быстрее. Лучше покупать традиционные материалы для кухни — стекло, чугун, глиняную посуду.

Не увлекайтесь диетами

Во время ограниченного питания происходит угнетение иммунитета. Человек не получает всех необходимых веществ, поэтому чаще болеет и с трудом переносит жизненные неприятности. Снижение уровня защиты способствует различным заболеваниям, что не может удлинить жизнь.

Правильное питание гораздо лучше диет. Но если борьба с весом необходима, то используйте сбалансированные типы питания и пейте дополнительно витаминные комплексы, чтобы поддерживать здоровье в норме.

Подбирайте правильную стрижку

Форма волос укладки не может физически повлиять на возраст, но зато отлично корректирует внешность. Нужно правильно подбирать стрижку, чтобы выглядеть свежо и молодо. Обычно длинные волосы старят после 50 лет, а короткие стрижки увеличивают годы в девичестве.

Нет единого правила, как именно делать укладку в определенное время, но все же стоит обратиться к стилисту с просьбой убрать несколько лет. Макияж и стрижка помогут в этом вопросе.

Лишний вес отнимает годы

Лишние килограммы могут сильно старить женщину. Они делают тело более грузным, что накидывает десяток лет. Кроме того возникают заболевания, которые вызваны нагрузкой. И все это в общем не помогает молодеть.

Похудение — это отличный способ выглядеть моложе, но не стоит стремиться к модельным параметрам, для многих средние размеры будут оптимальными и удобными. Помните о балансе красоты и здоровья.

Откажитесь от вредных привычек

О воздействии вредных привычек написано очень много, даже на упаковке с напитками и сигаретами стоит предупреждение. Не стоит игнорировать то, что утверждают врачи. Это действительно самый простой способ проститься с молодостью.

Читайте также

Раскрываем секрет эффективности носочков для пилинга ног 02.06.2023 в 17:05

Корейские пилинг-носочки: в чём секрет их эффективности

Носочки для пилинга ног в последнее время набирают популярность. Изначально азиатское ноу-хау стало доступным со временем и в других частях мира. Но насколько они действительно эффективны и стоит ли ими пользоваться?

Читать полностью »
Загар в солярии: косметологи раскрыли потенциальные риски 31.05.2023 в 18:51

Оказывается, загорать в солярии опасно для жизни

Многие люди ходят в солярий, чтобы придать своей коже здоровый и загорелый вид. Однако существует много дискуссий о безопасности и потенциальных вредных последствиях посещения солярия.

Читать полностью »
Эксперты оценили эффективность сыворотки для роста ресниц 28.05.2023 в 17:55

Работают ли сыворотки для роста ресниц?

Одной из самых популярных тенденций последних лет стала сыворотка для роста ресниц, обещающая сделать их длинными и пышными.

Читать полностью »
Масло ши для кожи и волос: полезные свойства 28.05.2023 в 16:33

Масло ши: секрет красоты от природы

В поисках эффективных и натуральных средств для ухода за кожей и волосами многие обращают внимание на натуральные масла. Одним из таких ценных средств является масло ши.

Читать полностью »
Что происходит с кожей, если пить много кофе 26.05.2023 в 18:15

Кофе: вредно или полезно для кожи?

Многие задаются вопросом: влияет ли большое употребление кофе на здоровье и внешний вид кожи?

Читать полностью »
Ламинирование бровей: что нужно знать о процедуре 26.05.2023 в 16:15

Ламинирование бровей: насколько опасен популярный тренд

Одним из последних трендов в уходе за бровями стало ламинирование. Этот процесс придаёт бровям густоту, форму и блеск, делая их более выразительными. Однако, как и в случае с любыми косметическими процедурами, важно понимать все плюсы и минусы.

Читать полностью »
Эксперты рассказали о пользе бани для кожи 24.05.2023 в 18:49

Правда ли, что баня помогает избавиться от токсинов?

Баня является неотъемлемой частью русской культуры и традиции, и её польза для организма давно признана. Но насколько полезно посещение бани для вывода токсинов и достижения красоты?

Читать полностью »
Бальзам для увеличения губ: косметологи предупредили о рисках 22.05.2023 в 12:19

Без инъекций: как увеличить объём губ с помощью бальзама

Новый тренд в мире красоты — бальзамы для увеличения губ, которые обещают придать объём и соблазнительность этой части лица.

Читать полностью »
loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });