Косметика и фитнес. Как правильно сочетать

Идя в спортзал, не забудьте прихватить любимые косметические средства, потому что они пригодятся.

После тренировки выделяется гормон радости, клетки кожи начинают активно обновляться, кожа начинается «молодеть». Тренировки "вычищают" кожный покров от накопившихся шлаков, обновляя, делая его свежим. При постоянном посещении зала, мы продлеваем коже молодость. Стоит помнить, что неправильная уходовая, декоративная косметика может ей навредить. Чтобы этого не произошло, рекомендуем ознакомиться с важными правилами.

• Перед началом тренировки кожу нужно очистить хорошим средством, затем нанести тоник.

Однако стоит отметить, что девушки часто экономят на этом процессе время, а зря. Дорожа каждой секундой времени, вооружитесь очищающими салфетками, либо очищающим молочком. Не стоит пользовать увлажняющими средствами, потому что жирный слой закупорит поры уже в начале занятия. Если пропустить этап увлажнения перед тренировкой не можете, приобретите некомедогенные средства, которые не навредят коже.

• Во время занятий, кожа становится красной, температура тела увеличивается, поэтому не стоит заниматься при «полном параде», после кожа «порадует» обладательниц прекрасного пола прыщиками.

Дайте коже подышать хотя бы во время тренировок.

• Косметические средства рекомендуется наносить, если занятия проводятся на улице, в этом случае они необходимы. Нанесите на лицо средство, защищающее кожу от солнечных лучей.
• За пару часов до тренировки, нанесите на сухие подмышки квасцовый дезодорант, либо средства на основе солей алюминия.
• Занимаетесь спортом в целях похудения - приобретите крема, которые влияют на похудение. Охладить кожу поможет термальная вода.
• Завершив тренировку, подождите, когда кожа остынет, затем протрите ее очищающим средством, тоником. В конце можно нанести некомедогенный крем.
• Не пренебрегайте принятием душа с освежающими гелями.

Фото: aaj.tv