Главными преимуществами самостоятельного обучения танцевальному искусству является его бесплатность и возможность заниматься несколькими видами танцев одновременно. Дорогие абонементы в танцевальные студии могут разорить человека, он будет думать о денежной составляющей, а не важности тренировочного процесса. Если новичку интересно ходить на занятия по одному направлению, то танцор, знающий о других интересных танцах, хочет пробовать новой и не останавливаться не достигнутом. Могут возникнуть определенные сложности с исполнением элементов или попаданием в такт и музыку, позже проблемы исчезнут. Телу нужно привыкнуть к новому занятию и понять, как правильно двигаться под музыку.
Обучение стоит начать с нахождения подходящего места для тренировок. Маленькая квартира не дает выбора, но в таком случае придется очистить её от ненужных вещей. Если есть отдельная комната, то можно обустроить её под танцевальный класс. Важной деталью является наличие зеркала. Хорошие залы оборудованы зеркалами, находящимся на всех стенах комнаты. Они нужны для того, чтобы ученики следили за движениями и видели ошибки, если они случаются. Дома можно поставить зеркало в рост и заниматься около него. Не стоит бояться разбить его, нужно просто отойти подальше. Для резких и правильных движений понадобится хорошая одежда - она будет позволять танцору комфортно заниматься и не стеснять его движений.
Выбор направления зависит от вкусовых предпочтений, но для начала стоит посмотреть видео-уроки и определиться, какой стиль нравится сильнее остальных. Можно совмещать несколько стилей и создавать интересные танцы, делать их необычными и яркими. Для тренировок понадобится хорошая гибкость и пластика, их можно добиться с помощью растяжки. Занятия должны быть регулярными и забывать о растяжке так же не стоит - без неё мышцы будут болеть, могут возникнуть травмы. Чтобы находиться в хорошей форме и совершенствовать технику танца, нужно занимать по три раза в неделю. Обязательно отдыхать и давать организму восстанавливаться, каждодневные танцевальные тренировки окажут на неподготовленное тело сильную нагрузку, от неё можно отходить длительное время.
Фото: viral-feed.today
Читайте также:
Встройте Леди в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте Леди в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах в ВКонтакте, Одноклассниках...
Волосы летом нуждаются в особом уходе
Лето — не только время цветения, красоты, отдыха, но и совершенно иной заботы о своей красоте, нежели та, которая бывает в другое, менее "агрессивное" время года.
Парикмахеры рассказывают, можно ли использовать присыпку вместо сухого шампуня
Возможно ли использовать в качестве сухого шампуня присыпку?
Визажисты: как правильно нанести консилер
Сегодня мы расскажем вам о правильном использовании консилера и поделимся советами от профессиональных визажистов.
Карандаш для бровей при макияже губ лучше не использовать
Можно ли использовать карандаш для бровей при макияже губ и как это может повлиять на их внешний вид и здоровье.
Сколько стоит Виктория Бекхэм?
Мама четверых детей, светская львица, икона стиля и успешный дизайнер Виктория Бекхэм маниакально следит не только за своим весом. Звезда платит личному косметологу более пяти тысяч долларов в неделю за процедуры для лица и тела, массажи, пилинги и солярий, и примерно столько же каждый месяц тратит на покупку декоративной косметики. Эксперты подсчитали финансовые вложения Вики в красоту.
Моника Беллуччи: успех брака — в свободе партнеров
Моника Беллуччи - итальянская актриса, олицетворение средиземноморского типа красоты и мечта многих мужчин - вот уже 13 лет супруга французского актера Венсана Касселя и счастливая мать двух дочек, считает, что ключ к успеху ее брака - свобода обоих партнеров, даже несмотря на то, что она, как, наверное, большинство итальянок, очень ревнива!
Скандал в благородном семействе
У короля и королевы Испании золотая свадьба. Они могли бы праздновать, если бы юбилей не был отменен в связи с чередой скандалов, обрушившихся на монарший двор...