Ежедневные привычки, которые вызывают преждевременное старение

Ежедневные привычки, которые вызывают преждевременное старение

Привычка щуриться

Приобретению этой привычки способствует плохое зрение или игнорирование солнцезащитных очков в летние дни. В итоге возле глаз появляются неэстетичные «гусиные лапки», которые способны испортить настроение любой женщине. Избавить от вредного прищура поможет окулист, он назначит лечение или выпишет очки. Исправит положение и ношение контактных линз. Если приходится подолгу работать за компьютером, то необходимо делать перерывы.

Привычка хмуриться

Когда женщина хмурится, то задействуются все мышцы лица, в том числе мышцы «гордецов». То есть, когда сдвигаются брови, то между ними прорезаются морщинки. В такой ситуации добиться положительного результата сложнее. Необходимо проанализировать свои эмоции, понаблюдать за мимикой в зеркале, во время телефонного разговора. Важно акцентировать внимание на своем настроении, устранить причину неудовлетворенности.

Привычка спать лицом в подушку

Если женщина привыкла спать в таком положении, то будут страдать кровообращение и лимфоток. В итоге появляются отеки, морщины и заломы на лице. Самый лучший сон - на спине, так считают врачи, объясняя это физиологически правильным положением. Чтобы приучить себя к правильной позе во сне, стоит купить особую ортопедическую подушку.

Привычка стискивать зубы

Такая привычка свойственно очень терпеливым людям, которые привыкли все свои чувства держать внутри себя, кто не хочет делиться с близкими своими переживаниями. Стиснутые зубы - это разновидность защитной реакции. Такая мимическая привычка может привести к образованию преждевременных морщинок около губ либо уголки вокруг рта опускаются раньше времени. Чтобы не допустить такой неприятности, нужно научиться выплескивать эмоции, стать более открытой, хотя бы в отношениях со своей семьей. Если сложно перестроиться самостоятельно, стоит обратиться за помощью к профессиональным психологам.

Привычка читать лежа

К просмотру в позе лежа относятся и гаджеты. При сильном наклоне головы вниз образуются морщины на шее, от которых очень сложно избавиться. Кроме того, эта привычка создает напряжение в шее, негативно сказывающееся на здоровье обострением шейного остеохондроза. Для чтения нужно выбирать положение сидя, а гаджеты или книгу расположить на уровне глаз, чтобы голова не опускалась вниз.

Привычка прикасаться к лицу

Вредная привычка трогать лицо, подпирать его рукой, вызывает появление ранних морщин и может стать причиной воспаления кожи. Если контролировать себя, то от этого легче избавиться, чем справиться со своими эмоциями.

Важно помнить, что любая работа над собой приводит к положительному результату.

Читайте также: Все мы стареем по-разному. Раскрываем секреты, как замедлить неизбежное

Фото: obozrevatel.com

Пугачёва подарила внучатому племяннику элитные апартаменты в Москве

Пугачёва подарила внучатому племяннику элитные апартаменты в Москве

Внучатого племянника звезды воспитывает её помощник.

Самые популярные

Самые популярные "процедуры красоты"

Самые популярные и эффективные «процедуры красоты» избавят от пигментных пятен, морщинок, угрей и прыщиков, а также истребят ненужные волоски на теле

Модная коллекция от умершей звезды

Модная коллекция от умершей звезды

Со дня загадочной смерти «блондинки всех времен и народов» Мэрилин Монро ее образ превратился в один из самых раскрученных брэндов. На ее имени зарабатывают миллиарды.

Кто диктует нам моду?

Кто диктует нам моду?

Мода или индивидуальный стиль? Кто в России и на Западе является образцом для подражания? Кто несет моду в массы? И какой дизайнер сейчас самый модный?

Шоу нижнего белья

Шоу нижнего белья

В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья

Неделя моды в Пекине

Неделя моды в Пекине

В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.

Неделя моды в Японии

Неделя моды в Японии

В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13

var countersLoaded = false; window.addEventListener('scroll', () => { if (countersLoaded === false) { countersLoaded = true; setTimeout(() => { var _tmr = window._tmr || (window._tmr = []); _tmr.push({id: "1117417", type: "pageView", start: (new Date()).getTime()}); (function (d, w, id) { if (d.getElementById(id)) return; var ts = d.createElement("script"); ts.type = "text/javascript"; ts.async = true; ts.id = id; ts.src = "https://top-fwz1.mail.ru/js/code.js"; var f = function () {var s = d.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(ts, s);}; if (w.opera == "[object Opera]") { d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false); } else { f(); } })(document, window, "topmailru-code"); loadFile('https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=UA-8933842-25', 'js'); window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-8933842-25'); }, 5000); } });