Ученые утверждают, что для здоровья сердца стоит как можно реже смотреть телевизор. Как выяснилось, те, кто мало смотрит телевизор, а также завтракает каждый день реже страдают от болезней сердечно-сосудистой системы. Такой вывод сделали греческие ученые. Они проанализировали человеческое поведение, а также пищевые привычки и жизнь людей. На основе этих данных они смогли определить ряд негативных факторов, которые плохо сказываются на работе сердца и сосудов.
Как сообщает "Правда.ру", ученые проверили работу сердечно-сосудистой системы на специальных приборах-они узнали, что греки ведут малоподвижный образ жизни. Из-за этого у граждан страны велика вероятность развития холестериновых бляшек в сосудах. Как выяснилось даже самая минимальная физическая активность помогает предотвратить болезни сердца.
Регулярная еда тоже влияет на сосуды. Те, кто есть не регулярно и не имеет режима питания подвергают свои сосуды серьезному испытанию - из артерии становятся жесткими.
Как мы писали ранее, все больше человек используют умные гаджеты, чтобы отслеживать работу своего организма. Часто такие приборы помогают следить за сердечным ритмом.
Фото: