В осенние и зимние месяцы кожа подвергается воздействию негативных погодных условий. Мороз и холодный ветер на улице, отопление в домах - эти причины вызывают сухость кожного покрова, поэтому ему необходим особый уход. Постоянная и правильная забота о коже станет залогом ее идеального внешнего вида.
В холодное время года кожа нуждается в питательных кремах. Причем, наносить их следует не за пять мнут до выхода из дома, а за 30-60 минут до этого.
Стоит учесть, что этот совет подходит только для здоровой кожи, если же она имеет склонность к воспалениям, то для нее такой уход противопоказан. Иначе дополнительная подпитка станет причиной появления новых покраснений. Поэтому лучше своевременно посетить врача-косметолога для назначения правильного лечения.
Во время мытья нужно постараться свести к минимуму применение агрессивных моющих средств. Лучше всего выбирать продукты, которые совсем немного пенятся и не вызывают чувство сухости и зуд после использования. Сильно пенящиеся мыло и гели для душа становятся причиной шелушения кожи.
Если женщина привыкла принимать душ ежедневно, то не стоит каждый раз намыливаться, вода и так хорошо смывает пот. В мыле либо геле регулярно нуждаются такие зоны как подмышки.
От морозного воздуха серьезно страдают руки, поэтому, собираясь на улицу, нужно не забывать перчатки или варежки. Кстати, рукавицы лучше, чем перчатки защищают кожу рук от холода, а современные модели выглядят довольно привлекательно. Если женщина промерзла на улице, вернувшись домой, нельзя греть руки в горячей воде. Иначе могут появиться патологические сосуды - купероз. Зато постепенное согревание в теплой комнате не причинит вреда здоровью.
Если шелушения кожи все-таки не удалось избежать, помогут спасти положение энзимные ферментативные пилинги. Эту процедуру лучше принять в салоне красоты. Пилинг эффективно отшелушивает кожу и при этом не травмирует ее. Для домашнего применения хорошо подходят кремы с мочевиной, которые быстро вернут кожу в норму, напитав и придав ей тонус.
Для борьбы с сухостью в помещениях используют увлажнитель воздуха. Его можно разместить в спальне и включать на ночь, не забывая открыть дверь в коридор, иначе воздух станет чересчур влажным.
В осенне-зимний период нужно обязательно включить в свое питание продукцию, которая содержит полиненасыщенные
жирные кислоты - Омега-3 и Омега-6. Они поддержат кожу, страдающую от обезвоживания. Для холодного времени года норма составляет
2-3 столовые ложки растительных нерафинированных масел в день. Их можно добавлять в кашу или в салат.
Кроме того, стоит добавить в рацион жирные сорта морской рыбы. А еще необходимо сократить потребление сахара, который оказывает сильное воздействие на состав и качество себума (кожного сала). Сладость делает его вязким, тягучим, поэтому он не в состоянии эффективно увлажнять кожу, что приводит к воспалениям.
Читайте также: Как сделать так, чтобы утро было добрым, а день продуктивным
Фото:mamapisze.com.pl