Головная боль знакома каждому человеку. Даже самые здоровые люди хотя бы раз в жизни испытывали это неприятное ощущение. Причин у боли может быть множество — от усталости до вредных привычек. Если головная боль редкая и появляется не чаще раза в месяц, то особых причин для тревоги нет. Но если боль повторяется часто и длится днями, это может быть мигрень — серьёзное заболевание, требующее внимания.
Мигрень может появиться у любого человека, но чаще страдают подростки и женщины в предменструальный период. Отличительные симптомы:
Мигрень известна с античных времён. Её описывал Гиппократ, называя «гетерокранией» — болью в половине головы. В Средневековье её считали болезнью знати, так как чаще страдали образованные люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Сегодня мигрень официально признана Всемирной организацией здравоохранения одной из ведущих причин снижения качества жизни.
Точные механизмы до конца не изучены, но известно, что наследственность играет большую роль. Исследования показывают: около 70% пациентов имеют родителей с такой же проблемой. А почти у 80% болезнь отмечается у ближайших родственников. Кроме того, триггеры усиливают проявления:
А что, если рассматривать мигрень не только как болезнь, но и как сигнал организма о перегрузке? В этом случае она становится предупреждением: пора пересмотреть образ жизни, режим сна и питание. Такой подход помогает воспринимать приступы не как случайную муку, а как индикатор дисбаланса.
Невролог Марина Иванова подчёркивает:
"Мигрень — это не каприз организма, а неврологическое заболевание. Чем раньше пациент обращается к врачу, тем больше шансов взять приступы под контроль".
Терапевт Алексей Петров добавляет:
"Многие пациенты пытаются лечить мигрень обезболивающими. Но важно не только снять боль, но и выявить триггеры — питание, стресс, гормональные колебания".
Стоит задать себе вопрос: какие факторы лично у вас чаще всего провоцируют головную боль? Ответ поможет разработать собственную стратегию профилактики.
Кстати, вот три интересных факта:
1. По данным ВОЗ, мигренью страдает около 14% населения планеты.
2. Мигрень входит в число десяти наиболее инвалидизирующих заболеваний у женщин.
3. Учёные заметили: у людей с мигренью чаще отмечаются творческие способности и высокая чувствительность к внешним стимулам.
— Марина Иванова: окончила Первый МГМУ им. Сеченова (2009), ординатура по неврологии, стаж работы более 13 лет, специализация — головная боль и сосудистые заболевания мозга.
— Алексей Петров: окончил РНИМУ им. Пирогова (2007), терапевт высшей категории, опыт работы более 15 лет, автор лекций по профилактике хронических головных болей.
Читайте также: