Без солнца невозможна жизнь. Но, к сожалению, оно, как приносит пользу, так может и нести серьёзную опасность. О влиянии прямых солнечных лучей на здоровье известно много, но часто забывают о том, какое влияние светило оказывает на волосы. Между тем именно они страдают не меньше кожи и требуют особого внимания.
Летом волосы необходимо защищать так же, как и кожу. Иначе они становятся тусклыми, ломкими и безжизненными. Более того, специалисты отмечают: именно ультрафиолет может провоцировать выпадение волос, и лечить его потом весьма сложно. Поэтому лучше предупредить проблему заранее.
| Плюсы | Минусы |
|---|---|
| Солнце улучшает кровообращение кожи головы | Ультрафиолет разрушает кератин в волосах |
| Витамин D стимулирует рост волос | Волосы становятся сухими и ломкими |
| Лёгкий загар делает внешний вид ярче | Солнце ускоряет выгорание цвета окрашенных волос |
| Подход | Преимущества | Недостатки |
|---|---|---|
| Естественные методы (шляпы, шарфы, вода) | Безопасно, доступно, эффективно при регулярности | Не всегда удобно, не защищает на 100% |
| Косметические средства (спреи-вуали, масла, кондиционеры) | Создают защитный барьер, легко обновлять в течение дня | Требует покупки и регулярного применения |
Дерматолог Наталья Сергеенко подчёркивает:
"Ультрафиолет — один из главных факторов повреждения волос. Поэтому защита летом обязательна, даже если вы проводите на улице не так много времени".
Трихолог Алексей Иванов добавляет:
"Лучший способ сохранить волосы здоровыми летом — сочетать базовый уход, головные уборы и косметические средства с SPF. Это комплекс, который работает".
Больше о влиянии солнца на волосы можно узнать в материалах Американской академии дерматологии и обзорах Medical News Today.
Кстати, вот три интересных факта:
1. Летом волосы действительно растут быстрее, но чаще ломаются на концах.
2. У блондинок солнечные лучи сильнее разрушают кератин, чем у брюнеток.
3. Морская соль усиливает эффект "солнечного выгорания", поэтому после моря волосы требуют особенно тщательного ухода.