Блестящие волосы – это, прежде всего, здоровые волосы. В конце лета волосы обычно выглядят изможденными: тускнеют, становятся хрупкими, ломкими и очень сухими. Основные причины ослабленных волос - длительное воздействие солнечных лучей, неполноценное, однообразное питание, диеты, окраска и химическая завивка волос. Конечно, можно получить искусственный «бриллиантовый» блеск с помощью специального спрея, но полезнее будет волосы подлечить, и тогда они заблестят с прежней силой.
Почему волосы тускнеют?
Существует несколько главных факторов:
- Частая окраска и завивка волос (особенно обесцвечивание). Платиновые и другие оттенки блонда лишают волос блеска, сильно ослабляют их, превращают волосы в паклю. Перманент и краски содержат сильные щелочи и сильно изменяют естественную кислотность волос: разрушаются связи, которые поддерживают уровень кератина в структуре волос.
- Фены, электрические расчески, бигуди, щипцы концентрируют тепло и обезвоживают волосы.
- Диеты и однообразное питание не лучшим образом отражаются на волосах.
- Волосы особенно ослаблены в конце лета и осенью из-за длительного пребывания на солнце. Ультрафиолет лишает волосы жирового слоя, который покрывает и защищает их от негативного воздействия окружающей среды.
Как вернуть волосам блеск? Способов существует немало, самое эффективное – это провести курс лечения волос на дому. Итак, «скорая помощь» для волос – это массаж головы, маски для волос, определенные продукты в вашем рационе питания.
Пища для волос
Единственное питание, которое получают волосы, поступает к ним через волосяную луковицу. В вашем ежедневном рационе должны присутствовать животный белок, сухофрукты, пищевой желатин, витамины группы В.
Как вернуть волосам блеск? Способов существует немало, самое эффективное – это провести курс лечения волос на дому. Итак, «скорая помощь» для волос – это массаж головы, маски для волос, определенные продукты в вашем рационе питания.
Кушайте все
- желтые овощи и фрукты,
- яйца,
- морепродукты,
- орехи,
- нежирную говядину,
- свинину и птицу,
- свежую морковь,
- сыр,
- печень,
- рис,
- отруби,
- бобовые
- и крупы.
Пропейте курс поливитаминов.
Массаж
Волосы болеют и из-за недостатка кровообращения. Расчесывайте тусклые волосы в разных направлениях не менее 200 раз на свежем воздухе (или у открытого окна) и лучше деревянными расческами или гребешками. Каждый раз при мытье головы наклоняйте голову как можно ниже, в тот момент кровоток усиливается, и это оказывает положительный эффект на ваши волосы.
Маски и ополаскиватели для волос
Пользуйтесь средствами по уходу за волосами (шампунь, кондиционер, маски), которые содержат в своем составе сильные увлажнители, такие как масло ши, жожоба, оливковое масло, экстракт коры дуба. Купите восстанавливающий кондиционер для волос, который не нужно смывать. В его составе должен быть хотя бы один из компонентов: кератин, масло жожоба, масло из ростков пшеницы, кокосовое масло.
Готовые косметические средства прекрасно дополнят «бабушкины рецепты», проверенные временем:
- Питательный шампунь: вотрите в волосы и кожу головы слегка взбитый белок (на короткие волосы) или два желтка (на волосы средней длины и длинные). Через 15 мин смойте.
Рецепт ополаскивателя зависит от вашего цвета волос, но есть и универсальные средства, например, полезно ополаскивать волосы водой с добавлением яблочного уксуса (1 часть уксуса на 4 части воды) или лимонной кислотой (1 ст. ложка на 1 л воды). Ополосните волосы несколько раз водой с уксусом или лимонкой над тазом, собирая жидкость, и снова используя ее. В заключение сполосните волосы прохладной водой. Такой нехитрый ополаскиватель восстанавливает естественную кислую среду здоровой кожи.
Волосы особенно ослаблены в конце лета и осенью из-за длительного пребывания на солнце. Ультрафиолет лишает волосы жирового слоя, который покрывает и защищает их от негативного воздействия окружающей среды.
Тусклым волосам очень хорошо помогает крепкий чай с мятой. Используют чай в качестве последнего ополаскивания. Он должен быть прохладным, тогда волосы будут особенно блестящими.
Очень полезно раз в неделю проводить масляные обертывания. Нанесите на волосы
- подсолнечное,
- касторовое,
- репейное,
- конопляное
- или любое другое масло,
оберните голову мокрым горячим полотенцем. Подержите 10 минут, затем смойте маску теплой водой.
Блондинкам:
Ополаскивайте волосы светлым пивом.- В литр воды выжмите один лимон и влейте стакан настоя ромашки. Ополосните этим составом волосы после мытья.- 4 ст. ложки сухих цветков ромашки залить 1 литром кипятка, поставить на очень слабый огонь на 5 - 10 минут, дать настояться, процедить.
Рыжеволосым:
к пакетику хны добавьте 20 мл молока, желток, перемешайте, нанесите на волосы и кожу головы, оберните голову полиэтиленом, подержите 20 минут и смойте. Хна укрепляет волосы, желток питает, а молоко придает блеск.
- Смешайте 1 столовую ложку луковой шелухи, столовую ложку черного растворимого кофе, столовую ложку черного чая и кипятите в 1 литре воды 15 минут. Влейте в смесь чайную чашку жирного молока, остудите и прополощите волосы. Результат - переливающиеся и искрящиеся волосы, и никакого запаха лука, у волос легкий аромат кофе.
- Прекрасно подходит для темных волос отвар из хмеля: 2 ст. ложки хмеля и 2 ст. ложки татарника заливают 1 л воды, кипятят 20 мин, затем процеживают и охлаждают.
- Всыпьте в кастрюльку 1 столовую ложку шалфея, 1 пакетик черного чая, добавьте четверть стакана яблочного уксуса и залейте все это 2-3 стаканами воды. Поставьте на маленький огонь и варите под крышкой 20 минут. Процедите, остудите. Сполосните этим отваром вымытые волосы.
- Ополосните волосы заваренным чаем: 2 ст. ложки чая залейте 1 л воды и прокипятите несколько минут.
По теме:
Восстановление блеска волос за одну неделю!
Недорогие способы обрести блеск волос
Особенности ухода за длинными волосами. Видеоурок