Сильное покраснение глаз может быть вызвано переутомлением. Ни в коем случае не капайте «Визин», чтобы снять красноту, если вы носите линзы, этим вы усилите раздражение и воспаление глаз и спровоцируете аллергию.
Если вы очень много работаете за компьютером, включите в свой рацион питания биологически активные добавки из сухого экстракта черники и бета-каротина.
Черника содержит до 15 различных видов веществ (антоцианозидов), которые улучшают остроту зрения и укрепляют сетчатку. Витамины для глаз в аптеках предложены в большом ассортименте. Пропейте, например, курс витаминов «Черника-форте».
Еще лучше, если у вас есть черничное варенье, которое вы или ваши родственники делаете сами. Чай с черничным вареньем на завтрак очень поможет вашим глазам.
Возможно, у вас аллергия на определенную марку туши, карандаша или теней для век или вы неправильно снимаете макияж.
Не забывайте тщательно очищать глаза от косметики перед сном. Средство для удаления макияжа наносят на ватный диск, косметику удаляют массирующими движениями от внешнего века к внутреннему.
Водостойкую тушь ни в коем случае не смывайте мылом или обычным средством для снятия макияжа. Вы только натрете глаза. Для удаления водостойкого макияжа необходимо специальное средство для снятия водостойкого макияжа.
После очищения глаз от косметики нанесите увлажняющий или тонизирующий крем для глаз на нижнее и верхнее веко.
Выбирайте крем для век с гликоликовой кислотой. Настоящим спасением для усталых век станет масло нероли. Нанесите несколько капель на ватную палочку и смажьте круги под глазами и опухшие веки.
Глазу поможет витамин С. Принимайте аскорбиновую кислоту или ешьте цитрусовые фрукты.
Выбирайте крем для век с гликоликовой кислотой. Настоящим спасением для усталых век станет масло нероли. Нанесите несколько капель на ватную палочку и смажьте круги под глазами и опухшие веки. Веки можно растереть кусочками льда. Еще лучше, если вы заморозите в холодильнике отвар ромашки, «ромашковый» лед - прекрасное домашнее средство от опухших век.
От припухлых век помогает сок свежего огурца, компресс из ромашки или обычного черного чая.
Еще один неплохой способ - накладывать попеременно горячие и холодные ватные спонжи, смоченные настоем шалфея (1 ч ложка на полстакана кипятка).
Круги под глазами можно убрать с помощью маскирующего карандаша, главное здесь умело подобрать его цвет. Как советуют косметологи, при зеленоватом оттенке "кругов" применяют маскирующий крем с красноватым оттенком, при красноватом оттенке, соответственно, крем с зеленоватым оттенком.
Никогда не замазывайте круги под глазами обычным тональным кремом под цвет вашей кожи. Ваши «проблемы» станут еще заметнее для окружающих.
Зрение портится не сразу, а в течение нескольких лет, подчас мы этого даже не замечаем, а потом приходим в оптику и выбираем себе очки или линзы.
Для начала давайте проверим освещение на рабочем месте и дома. Если свет падает неправильно, глаза быстрее устают и сильнее напрягаются. Если вы читаете, свет должен падать на текст с левой стороны. Когда сидите перед монитором компьютера, не забывайте делать перерывы на 2-3 минуты каждые 30-40 минут.
Отучите себя смотреть телевизор в полной темноте. Источник света должен находиться рядом с экраном.
Врачи-офтальмологи утверждают, что если делать ежедневную гимнастику для глаз, то можно значительно улучшить зрение и приостановить процесс ухудшения зрения.
Существую методики, которые обещают полностью восстановить зрение естественным путем в домашних условиях, при условии, конечно, что вы будете выполнять все рекомендации и тратить минимум по 20 минут в день на определенные упражнения.
Итак, простые упражнения для расслабления глаз. Можно делать в офисе и дома.
Подобные упражнения рекомендуется выполнять два раза в день. Спустя месяц после начала тренировок необходимо сделать перерыв на 2-3 недели, потом начать заново.
Еще по теме: