Вода — неотъемлемая часть нашей жизни. Но иногда кажется, что ее в организме словно "очень много". На самом деле это не так.
Просто произошел какой-то сбой, который дает о себе знать отечностью различных частей тела.
По какой причине организм решает накапливать жидкость вместо того, чтобы избавляться от нее? Их немало, но если говорить о женщинах, то они часто упоминают, что такая ситуация возникает перед менструацией.
Если дело только в этом, то объяснение вполне простое: колебания уровня гормонов приводят к застою жидкости в теле.
Такая же история может возникнуть при беременности и перед климаксом. Еще к отечности по этой же причине приводит (иногда) прием гормональных средств. Т. е. в данном случае все просто — гормоны.
Еще одна причина отечности — проблема с пищевой переносимостью. А точнее — непереносимостью, когда речь идет о глютене и лактозе.
Дело в том, что в данном случае, не вырабатываются нужные ферменты, которые отвечают за усваивание пищи.
Поэтому, чтобы узнать "а не в этом ли дело", исключите продукты с их содержанием дней на 10 и понаблюдайте.
Также отечность — спутник заболеваний щитовидной железы, поэтому лучше посетить эндокринолога.
Есть и внешние, более простые и поддающие коррекции, причины задержки жидкости.
Например, жара на улице, когда тело, получая сигнал о перегреве, начинает удерживать и вырабатывать воду, делая в организме ее "запасы", боясь обезвоживания.
Сюда же можно отнести и обильное потоотделение — организм начинает паниковать и тянет воду отовсюду.
При длительной неподвижности часто случаются отеки.
При злоупотреблении соленой пищей, т. к. соль собирает и удерживает воду (многие в курсе, т. к. ели на ночь соленые огурцы или соленую кукурузу).
Также отеки вызывают некоторые препараты, назначаемые при гипертонической болезни, диабете, и даже таблетки, которые имеют противовоспалительный эффект.
Они известны, но следует напомнить: