Слишком часто можно услышать миф, что скрабы и другие уходовые продукты нужны только летом. Осенью и зимой кожа также нуждается в правильной заботе: она чаще пересушивается, реагирует на ветер и отопление, может трескаться или выглядеть уставшей. За состоянием кожи важно следить круглый год, адаптируя уход под сезон.
С приходом холодов полезно мягко удалять омертвевшие клетки и поддерживать барьер: это улучшает текстуру, помогает кремам работать эффективнее и визуально «оживляет» цвет лица и тела. Но скраб — это не ежедневный продукт: его задача — деликатное отшелушивание, а не «интенсивная шлифовка».
Прежде чем выбирать средство, оцените тип кожи и активы из вашей рутины. Если используете кислоты или ретиноиды, механическое отшелушивание стоит сократить. Универсальное правило: 1–2 раза в неделю для нормальной/жирной кожи, 1 раз в неделю или реже — для сухой и чувствительной, всегда с последующим увлажнением.
Ромашка и мята. Травяные экстракты добавляют в формулы для смягчения и успокоения. Ромашка помогает коже восстановиться, уменьшает ощущение стянутости, мята даёт ощущение свежести. Часто такие составы сочетают с сахарными кристаллами: они мягче соли и подходят для рук и ног перед маникюром/педикюром.
Бельди. Традиционное густое мыло-скраб на растительной основе. Нередко в него добавляют эвкалипт (тонизация, ощущение глубокой чистоты), глину (минерализация, матирующий эффект) и цитрусы (аромат, лёгкое «подсвечивание» кожи). Бельди используют после распаривания: нанести на влажную кожу, подождать 1–2 минуты, затем снять кесе или мягкой варежкой без излишнего давления.
Кофе, морская соль, масла. Молотый кофе улучшает микрорельеф кожи и придаёт тон, морская соль — более «жёсткий» абразив для тела (не для лица!), масла (миндальное, кокосовое, оливковое) компенсируют возможную сухость и помогают скользить. Для чувствительной кожи лучше выбирать сахар + масло или овсянку, а кофе и соль оставить для локальных зон (бёдра, ягодицы, локти, пятки).
| Плюсы | Минусы/риски |
|---|---|
| Более ровная текстура и «свежий» тон кожи | Пересушивание и раздражение при чрезмерном использовании |
| Лучшее проникновение кремов и сывороток | Микроповреждения при использовании грубых абразивов |
| Подготовка к автозагару и ровному тону тела | Не показано при активном воспалении, куперозе, свежих травмах |
| Критерий | Домашние скрабы | Магазинные скрабы | Кислотные средства |
|---|---|---|---|
| Контроль состава | Полный контроль, можно избегать аллергенов | Чёткая формула, стабилизаторы и добавки | Активы с предсказуемым pH/концентрацией |
| Интенсивность | Зависит от абразива (сахар/соль/кофе) | От мягких до жёстких, указано на упаковке | От очень мягкой до салонной (AHA/BHA) |
| Риск раздражения | Средний: легко «перетереть» кожу | Средний: зависит от частиц и отдушек | Средний/высокий: при неправильном подборе/слое |
| Кому подходит | Тело, локальные зоны | Тело и лицо (мягкие формулы) | Лицо при акне/постакне, неровном тоне (по типу кожи) |
Косметолог Ирина Шестакова: "Скраб — это инструмент, а не самоцель. Ключ — в частоте и восстановлении, иначе легко получить раздражение вместо сияния".
Дерматолог Алексей Петров: "При акне, розацеа, выраженной чувствительности откажитесь от механики в пользу мягких энзимов или правильно подобранных кислот".
И напоследок. Осенью кожа особенно ценит бережность: тёплый душ, мягкие абразивы, крем после — и никакой «шкурки персика» ждать не придётся.
Три интересных факта: