Увлажнение кожи — одна из главных тем в рекламе и женских журналах. Средства с этим эффектом всегда выставлены на первых полках косметических магазинов. И это не случайно: достаточный уровень влаги в коже напрямую связан с её молодостью и упругостью. Но важно помнить, что увлажнение — это не только крем, а целый комплекс привычек, которые работают в совокупности.
Уже в античности женщины использовали розовую воду и масла для ухода за лицом. В Древнем Египте Нефертити считала секретом своей красоты смесь алоэ и молока. В Европе XVIII века в моду вошли огуречные компрессы. Сегодня косметология располагает научно подтверждёнными средствами: от термальных вод до сывороток с гиалуроновой кислотой.
Освежаться почаще
В летний сезон термальные и цветочные воды помогают быстро освежить лицо. Для жирной кожи лучше подойдут матирующие тоники. Если после их использования кожа остаётся стянутой — стоит дополнить уход лёгким кремом или эмульсией.
Отказаться от масел
Летом лучше выбирать средства без масел или с их минимальным содержанием. Излишки масел провоцируют работу сальных желез и воспаления. Некоторые масла, например цитрусовые, повышают чувствительность кожи к солнцу.
Находить время для масок
Увлажняющие маски 2 раза в неделю — обязательная мера. Под маску можно наносить сыворотку для усиления эффекта. Отличный вариант — домашние составы: яблочная маска (яблоко, сваренное в молоке) или смесь алоэ с овсяными хлопьями. Они насыщают кожу витаминами и устраняют сухость.
Смело использовать несколько средств
Можно накладывать несколько увлажняющих средств поочерёдно, не дожидаясь их полного впитывания. Исключение — солнцезащитные кремы: их нужно наносить отдельно, и они всегда должны быть последним слоем.
Не умываться слишком часто
Лицо достаточно умывать утром и вечером. Частые умывания в жару разрушают липидный слой и делают кожу более уязвимой. Подбирайте мягкие гели и пенки без спирта.
Пить достаточно воды
Увлажнение начинается изнутри. В жаркое время нужно выпивать не менее 2 литров чистой воды в день. Чай, кофе, лимонад и сладкие газированные напитки не подходят: они обладают мочегонным эффектом и приводят к обезвоживанию.
А что, если совместить классические привычки с современными методами? Например, поддерживать питьевой режим, а дополнительно использовать сыворотки с гиалуроновой кислотой или ниацинамидом. Такой подход работает лучше, чем ограничение только домашними средствами или только косметикой.
Дерматолог Елена Петрова отмечает:
"Летом кожа теряет влагу особенно быстро. Для профилактики фотостарения важно сочетать SPF-защиту и регулярное увлажнение".
Косметолог Алексей Сидоров добавляет:
"Не существует универсального средства. Уход всегда должен учитывать тип кожи и образ жизни. Главное — регулярность".
Кстати, вот три интересных факта:
1. Гиалуроновая кислота способна удерживать воды в тысячу раз больше собственного веса.
2. В жарком климате липидный слой кожи восстанавливается дольше, чем в холодном.
3. В Средневековье женщины для увлажнения использовали воду из розовых лепестков, которая стала прообразом современных тоников.
— Елена Петрова: окончила Первый МГМУ им. Сеченова (2007), ординатура по дерматологии, стаж работы более 15 лет, руководит отделением косметологии частной клиники.
— Алексей Сидоров: окончил РНИМУ им. Пирогова (2010), специализация — косметология, стаж более 12 лет, практикует в московском центре эстетической медицины.