Грецкие орехи, томаты и бобы помогут сердцу - новости здоровья
Грецкие орехи, томаты и бобы помогут сердцу
Многие люди страдают от болезней сердца и сосудов. Надо научиться помогать своему организму.
Как сообщает "Правда.ру", необходимо ответственно относиться к своему питанию, образу жизни, сну и отдыху. Надо чаще включать в свой рацион такие продукты питания, как грецкие орехи, помидоры и бобы.
Они необходимы, если испытываешь проблемы сердечно-сосудистой системы. Также стоит пересмотреть калорийность своего рациона и уменьшить количество пищи, кофе, шоколада, отказаться от алкоголя и сигарет.
При болезнях сердца надо строго контролировать принимаемые лекарства, которые прописывает врач, ведь прием многих несовместим друг с другом, внимательно читать противопоказания и вызываемые побочные эффекты.
Ранее ученые доказали, что темный шоколад в небольших количествах расширяет сосуды и предупреждает атеросклероз.
Фото: fresh-mania.com
Встройте Леди в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте Леди в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах в ВКонтакте, Одноклассниках...
От Берингова моря до вашего стола: 10 миллионов просмотров у завораживающей одиссеи российского минтая
В сети стремительно набирает популярность видеоролик, демонстрирующий захватывающий путь дальневосточного минтая: как он попадает из суровых просторов Берингова моря на прилавки российских магазинов.
Звездный хирург Хайдаров доказал свою правоту в апелляции и клиника снова работает
Хорошие новости для пациентов клиники доктора Хайдарова iQPLASTIQUE — медицинское учреждение возобновила свою работу в обычном режиме.
Визажисты: как правильно нанести консилер
Сегодня мы расскажем вам о правильном использовании консилера и поделимся советами от профессиональных визажистов.
Карандаш для бровей при макияже губ лучше не использовать
Можно ли использовать карандаш для бровей при макияже губ и как это может повлиять на их внешний вид и здоровье.
Шоу нижнего белья
В рамках продолжающейся в Китае Недели моды в Пекине прошли показы дамского белья
Неделя моды в Пекине
В Пекине проходит Неделя высокой моды. Молодые китайские модельеры представили свои новые коллекции сезона осень-зима 2012.
Неделя моды в Японии
В Японии проходит Неделя высокой моды. Местные дизайнеры представляют свои новые коллекции сезона осень-зима 2012-13