Марина Лебедева Опубликована 18.08.2011 в 15:00

Британка сбросила 51 кг и стала инструктором по фитнесу

39-летней Мишель Николсон из Йоркшира решила бороться с собственным лишним весом только после того, как у нее случился разрыв межпозвоночного диска, спровоцированный избыточной массой тела.

Жительница Великобритании села на диету и стала посещать фитнес-зал. В результате, сбросила 51 килограмм. Для того, чтобы ее вес пришел в норму, ей необходимо "согнать" еще около 20, утверждают врачи.

Британка сбросила 51 кг и стала инструктором по фитнесу. 9931.jpegКак пишет MedDaily, 39-летняя Мишель Николсон нашла себе работу в одном из фитнес-центров, чтобы побыстрее похудеть и своим примером показать, что быть стройным и чувствовать себя бодрым может любой человек в любом возрасте, страдающий ожирением, нужно лишь сказать себе «Стоп!» и начать заниматься.

"Я думала, что была рождена, чтобы быть жирной, - призналась Мишель. - Когда я приступила к тренировкам, у меня и в мыслях не было, что мне удастся похудеть. Но результат появился почти сразу: жир буквально стекал с меня, как расплавленный воск".

"Я чувствую, как будто время повернулось вспять, и я снова помолодела, - описала Николсон свои ощущения. - Еще два года назад я ходила с палкой, а на прошлой неделе пробежала три мили. Это удивительно".

Британка работает инструктором по фитнесу и бегает по 12 часов в неделю.

Читайте также

Диета 1400 калорий: этот секрет раскрывает, кому она реально поможет похудеть сегодня в 1:17

Диета на 1400 калорий: кому она подходит и как правильно составить рацион? Узнайте мнение экспертов и избегите распространенных ошибок для эффективного и безопасного похудения.

Читать полностью »
Сжигаем жир после 40: 3 секрета, о которых молчат фитнес-тренеры вчера в 20:21

После 40 снижение веса становится сложнее. Узнайте, как гормональные изменения влияют на фигуру и как эффективно худеть, избегая жестких диет и стресса.

Читать полностью »
Секреты диеты Mayo Clinic: пирамида питания для стройности – как есть вкусное и худеть 11.12.2025 в 17:12
Диета Mayo Clinic: раскройте секрет стройности без голодовок и срывов – 2 этапа к идеальной фигуре

Диета Mayo Clinic – это система изменения пищевых привычек, а не краткосрочное ограничение. Узнайте, как внедрить полезные привычки, построить пирамиду здорового веса и получить устойчивый результат!

Читать полностью »
25 мифов о похудении: как не навредить здоровью 08.12.2025 в 10:01
25 секретов стройности, о которых молчат диетологи. ТОП мифов о похудении

Хватит пить мочегонный чай! 25 мифов о похудении, которые мешают сбросить вес и вредят здоровью. Разбираем опасные заблуждения и предлагаем безопасные альтернативы.

Читать полностью »
Сексуальная диета: витамины и продукты для либидо – подробный гид 07.12.2025 в 13:05
Секс в тарелке: эти продукты вернут страсть в спальню – диетологи раскрыли главный секрет

Узнайте, как питание влияет на сексуальность пары! Эксперты раскрывают секреты "диеты страсти", витамины для либидо и примеры меню для разжигания влечения.

Читать полностью »
Хлеб против тяги к сладкому: 12-16 ломтиков в день для устойчивого контроля веса 06.12.2025 в 3:15
Хлебный секрет стройности: едим и худеем – вот как это работает!

Узнайте, как цельнозерновой хлеб может стать вашим союзником в борьбе за стройность. 12-16 ломтиков в день помогут снизить аппетит, улучшить настроение и забыть о диетах!

Читать полностью »
5 причин есть яблоки каждый день: польза для сердца, фигуры и красоты от британских ученых 06.12.2025 в 2:10
Яблочный секрет: почему диетологи советуют есть этот фрукт каждый день

Узнайте о недооцененной пользе яблок! Как витамины и клетчатка в яблоках поддерживают иммунитет, сердце и помогают в похудении. Советы диетологов и выбор сока.

Читать полностью »
Секреты стройности: как ходьба помогает похудеть – рекомендации Mayo Clinic 05.12.2025 в 11:50
Сбросьте оковы диет: 3 секрета устойчивого похудения раскрывает Mayo Clinic

Узнайте, как похудеть без строгих диет, опираясь на рекомендации Mayo Clinic. Ключ к успеху – в устойчивом подходе: регулярное питание, ходьба и контроль эмоционального голода.

Читать полностью »