Юрий Спецов Опубликована 28.02.2019 в 17:38

Фунчоза с курицей - вкусные рецепты

Фунчоза с курицей
Каждый день приходя домой, в очередной раз приходится думать, что бы такого приготовить. Картошка, рис, гречка и прочие хорошо известные крупы и продукты уже приелись, а хочется чего-то нового и необычного. В таком случае отличным вариантом станет фунчоза с курицей и овощами. Наверняка каждый из нас, хотя бы раз в жизни, ел корейский салат из этой лапши, и хорошо помнит его необычный, но в то же время приятный вкус. В данном случае, фунчозу можно приготовить не как салат, а как полноценное горячее. Кроме этого, эта лапша богата витаминами, поскольку делается она из бобов. Помимо всего прочего, у блюда очень низкая калорийность, что будет очень кстати для тех, кто следит за фигурой.

На приготовление фунчозы уйдет около 40 минут. Для этого понадобится:

- фунчоза (3-4 мотка);

- куриное (индюшачье) филе (1 шт.);

- морковь (1-1,5 шт.);

- сладкий болгарский перец (1 шт.);

- зеленый лук (1-2 усика);

- чеснок (1 зубчик);

- кунжут (2 ст.л.);

- подсолнечное масло;

- соль (по вкусу);

- перец (по вкусу).

Сначала необходимо приготовить саму лапшу. Для этого нужно вытащить ее из упаковки и залить горячей водой на 7-10 минут. Периодически следует помешивать фунчозу вилкой, чтобы она не слиплась. После того, как отведенное время выйдет, нужно слить воду через дуршлаг и промыть лапшу холодной водой. Затем выложить ее в тарелку, порезать на более мелкие части ножом или специальными ножницами и посолить по вкусу.

После того, как лапша готова, необходимо перейти к овощам.

Морковь нужно почистить и тщательно промыть под водой. Затем следует натереть ее на мелкой терке.

Болгарский перец необходимо также промыть под водой, удалив серединку. После этого необходимо нарезать его на мелкие кубики.

Следующим шагом нужно помыть лук и мелко нарезать.

Когда овощи готовы, необходимо перейти к мясу.

Куриное (индюшачье) филе следует нарезать на кусочки среднего размера, а затем посолить и поперчить по вкусу.

Затем, на разогретую сковороду, необходимо налить масла и выдавить туда 1 зубчик чеснока. Обжаривать его примерно 2 минуты. Затем добавить к чесноку мясо и обжаривать до легкой золотистой корочки.

Когда мясо наполовину готово, необходимо добавить к нему морковь с перцем, тщательно перемешать и оставить готовиться на 15 минут на среднем огне, периодически помешивая.

По истечении отведенного времени, к мясу необходимо добавить мелко нарезанный лук, кунжут и фунчозу, и тщательно все перемешать, оставив еще на пару минут на плите.

После того, как лапша будет готова, необходимо разложить ее в горячем виде по тарелкам.

Можно подавать к столу.

Приятного аппетита!

Фото: gurman.co.ua

Читайте также:

Питание в гармонии с собой и своим сознанием

Читайте также

Маникюр 2026 года превращается в спорт: естественность и минимализм правят балом сегодня в 7:43

Маникюр 2026 года остается в тренде натуральности и минимализма, уделяя внимание здоровью ногтей и гармонии образа.

Читать полностью »
Седина как символ зрелости и внутренней гармонии: почему отказ от краски становится трендом 50+ сегодня в 5:36

После 50 седые волосы становятся не только признаком зрелости, но и символом внутренней силы. Правильный уход и осознанное отношение помогают подчеркнуть естественную красоту и уверенность в себе.

Читать полностью »
Возраст — не приговор: как стрессы, диеты и комплексы превращают лицо в карту морщин сегодня в 0:44

Старение кожи не всегда происходит плавно — иногда оно ускоряется из-за стресса, болезней, резких перемен в жизни и внутреннего недовольства собой. Статья разбирает, почему кожа "стареет рывками", как комплексы и диеты отражаются на внешности и что помогает замедлить преждевременные изменения.

Читать полностью »
Шёлк, коса и масло: три кита ночного ухода за волосами ради роскошной шевелюры вчера в 15:46

Узнайте о простых, но эффективных правилах, которые помогут сохранить красоту и силу ваших волос во время сна. Превратите ночной сон в бьюти-ритуал для роскошных локонов.

Читать полностью »
Кожа шеи: 3 критические ошибки в уходе, ведущие к прыщам вчера в 8:38

Прыщи на шее – это не приговор, а сигнал. Раскроем неочевидные причины акне, разберем методы быстрого избавления от высыпаний, обсудим влияние гормонов и стресса. Экспертные советы дерматологов и эндокринологов.

Читать полностью »
Светлый блонд зимой: 3 фактора, меняющих оттенок, и один секрет сохранения цвета вчера в 7:43

Зимой светлые волосы больше, чем когда-либо, нуждаются в особом уходе. Разбираем факторы, влияющие на оттенок и здоровье блонда, и предлагаем простые решения для поддержания красоты.

Читать полностью »
Грязный уход: частое мытье головы снижает качество волос при несоответствии типа кожи вчера в 4:24

Погрузитесь в улучшение состояния волос, разбираясь в мифах и фактах о 'грязном уходе'. Эта методика требует индивидуального подхода.

Читать полностью »
Уход за губами: комплексный подход защищает нежную кожу зимой от повреждений вчера в 2:23

Зимой губы требуют особого внимания. Узнайте, как защитить их от холода и стиля даже в морозы.

Читать полностью »

Новости

Натуральные рецепты из прошлого возвращаются: секреты красоты, которые работают без химии и затрат
Каслкор возвращается в моду: почему средневековые мотивы вновь захватывают сердце современной эстетики
Зима превращает волосы в ледяной шторм: секреты ухода, которые сохранят их блеск и здоровье при морозах
Ловушка счастья: почему внешние обстоятельства не могут подарить истинное внутреннее спокойствие
Древние знания в ваших руках: орехи как магический инструмент для предсказаний и раскрытия будущего
Шопинг-терапия или ловушка: как эмоциональные триггеры превращают покупки в источник стрессов и трендов
Финансовая поддержка в отношениях: когда щедрость укрепляет любовь, а когда — вредит гармонии пары
Магия интуиции: как Рыбы управляют реальностью без жесткой борьбы и показывают скрытые возможности судьбы