Ученые выяснили, как снизить давление

Учёных волнует, какие продукты помогут снизить артериальное давление. Они составили список продуктов, которые полезно есть людям с высоким давлением.

Как сообщает "Правда.ру", люди в качестве перекуса используют высококалорийную и вредную пищу. По словам исследователей, это может быть причиной серьезных проблем с артериальным давлением.

Вместо этого стоит употреблять в пищу больше фруктов, а сладкое стоит заменить горьким шоколадом. Сахар и соль стоит добавлять в пищу в меру. Вообще, залог хорошего здоровья - сбалансированное питание.

Фото: By Cutting_foie_gras.jpg: Lu from Seattle, USAderivative work: Asavaa (Cutting_foie_gras.jpg) [CC BY 2.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0)], via Wikimedia Commons