Рецепты раздельного питания
Раздельное питание: cалаты
Блюда для белкового стола 1. Салат «Матрешки»; 2. Салат из свеклы с орехами; 3. Салат «Грибки». Салат «Матрешки» 5-6 сваренных вкрутую яиц, 4-5 сухих грибов, 50 гр. ветчины, 2/3 стручка болгарского...
Читать далее →Раздельное питание: cалаты – 2
Блюда для белкового стола 1. Салат из фасоли; 2. Салат из бобов; 3. Салат из редьки с орехами. Салат из фасоли Стакан фасоли, соленый огурец, ч. ложка пыльцы цветов, семени укропа, яйцо, 2-3 ст. ложки...
Читать далее →Раздельное питание: cалаты – 3
1. Салат из редиса; 2. Салат из огурцов; 3. Салат из грибов с сельдью. Салат из редиса 200 гр. редиса, яйцо, 2 ст. ложки растительного масла, 50 гр. зеленого лука, листья салата, укроп, петрушка, соль,...
Читать далее →Раздельное питание: cалаты – 4
Блюда для белкового стола 1. Салат с копченой треской; 2. Салат из грибов; 3. Салат из квашеной капусты. Салат с копченой треской 2 отваренные репы, соленый огурец, луковица, 1/2 стакана зеленого горошка,...
Читать далее →Раздельное питание: закуски из овощей и грибов – 3
Блюда для белкового стола 1. Грибы по-селянски; 2. Грибы с квашеной капустой; 3. Помидоры, фаршированные салатом. Грибы по-селянски 200-250 гр. соленых грибов, луковица, 2-3 ст. ложки растительного...
Читать далее →Раздельное питание: закуски из овощей и грибов – 4
Блюда для белкового стола 1. Фаршированные огурцы; 2. Винегрет овощной; 3. Помидоры фаршированные. Фаршированные огурцы 3-4 свежих огурца, 1-2 помидора, 100-150 гр. свежей капусты, 3-4 ст. ложки растительного...
Читать далее →Салат "Грибки": фаршированные яйца с грибами и помидорами для белкового стола
Яркая белковая закуска "Грибки" из фаршированных яиц с грибами, ветчиной и помидорами: эффектная подача, понятный состав и удобный формат порций.
Читать далее →Салат "Матрёшки": белковая закуска из фаршированных яиц с грибами и ветчиной
Эффектный салат "Матрёшки" из фаршированных яиц с грибами и ветчиной: белковый состав, пошаговый рецепт, советы нутрициолога и шеф-повара, а также примерная стоимость блюда и цена одной порции.
Читать далее →Салат из свеклы с орехами: белковый акцент в простом диетическом блюде
Яркий салат из свеклы с орехами, кунжутом и цветочной пыльцой: как превратить простые продукты в полезное блюдо для белкового стола и поддержания формы
Читать далее →