Анна Корнилова

Анна Дмитриевна Корнилова (родилась 15 марта 1982 года, Ярославль) — организационный психолог и карьерный консультант, специализирующаяся на вопросах женского лидерства, профилактики выгорания и устойчивых карьерных стратегий. Окончила факультет психологии МГУ им. М.В. Ломоносова в 2004 году, где изучала психологию труда и организационное поведение. В 2016 году прошла программу повышения квалификации в НИУ ВШЭ по организационной психологии и HR-аналитике, сосредоточившись на методах оценки потенциала и качества рабочей среды.

С 2011 года руководит проектами в консалтинговом агентстве "Практика карьеры". В её портфеле — корпоративные программы для компаний из сферы ИТ, медицины и медиа, наставнические треки для женщин-руководителей среднего звена и практики "возвращения в профессию" после декрета. Анна выстраивает индивидуальные карьерные планы, помогает читательницам и клиенткам оценивать риски выгорания, договариваться о гибком графике и строить системные переговоры с работодателем.

Экспертность Корниловой лежит на стыке психологии и экономики труда. Она работает с данными: анализирует метрики нагрузки, качества сна и удовлетворённости, чтобы предлагать реалистичные решения — от пересборки задач и календаря до внедрения коротких ритуалов восстановления в течение дня. Особое внимание уделяет темам границ и коммуникации: как сказать "нет" перегрузу, как просить повышение, как переводить эмоциональные конфликты в рабочие договорённости.

Для Lady.Pravda.Ru Анна пишет о самореализации, устойчивом лидерстве, управлении стрессом на работе и навигации карьерных переходов. В её материалах — чек-листы для переговоров о зарплате, пошаговые схемы выхода из выгорания, примеры карьерных сценариев для разных жизненных этапов. Она говорит о лидерстве без пафоса: как о работе с задачей, временем и людьми, где уважение к себе — не лозунг, а конкретные договорённости и навыки.

Фирменный стиль Корниловой — ясность и практичность. В каждом тексте она стремится перевести абстрактные идеи в простые инструменты: дневник энергии, еженедельный "ревизор" задач, правило трёх приоритетов и метод коротких переговорных фраз. Анна избегает универсальных рецептов и подчёркивает важность контекста — семейного, финансового, эмоционального.

Её профессиональное кредо: "Карьера — это не лестница, а система договорённостей с собой и миром; если вы научились разговаривать о границах и ценности своего труда, вы уже сделали шаг к лидерству".