Екатерина Лебедева Опубликована 09.07.2012 в 12:55

Служебный роман: что делать, когда он позади?

Служебный роман: что делать, когда он позади?. 10716.jpeg

Была любовь, была страсть, была близость, но не сложилось… Вы расстались, но по-прежнему продолжаете видеться каждый день. Потому что вместе работаете. Как вести себя в такой ситуации? Делать вид, что между вами и вашим коллегой никогда ничего не было? Избегать общения с бывшим? А может, и вовсе уволиться? Рекомендации дает психолог Елена Година.

— Все люди разные, и ситуации тоже, — говорит специалист. — Одни отнесутся к разрыву отношений совершенно спокойно, а другим будет тяжело даже смотреть на бывшего возлюбленного. Потом, бывают ситуации, когда расстались, так сказать, "по соглашению сторон", а бывает — один из двоих никак не может смириться с тем, что его бросили. Понятно, что в каждом случае рекомендации будут индивидуальными.

Если вы "разбежались" по взаимному согласию и продолжаете вместе работать, то самым логичным будет сохранить с бывшим приятелем хорошие и даже дружеские отношения, считает Елена Година.

Вы оба взрослые люди и должны понимать, что всякое бывает. Да, как партнеры в личной жизни вы друг другу не подошли, и каждый пошел отныне своей дорогой. Но вы вполне можете состояться как друзья и коллеги. Необходимо признать, что ваши отношения просто перешли на другой уровень. Вы можете по-прежнему обращаться друг к другу за помощью и поддержкой — в рамках работы и дружеского общения.

Если кто-то из вас начальник, а кто-то — подчиненный, то ситуация, конечно, может усложниться, полагает психолог. Близкие отношения между руководителем и подчиненным сами по себе осложняют жизнь. А если они уже завершились? Стоит ли придерживаться подчеркнуто официального стиля общения? Или лучше задуматься о смене работы?

По мнению Елены Годиной, в присутствии других сотрудников лучше всего сохранять субординацию, если в вашей компании в принципе не приняты фамильярные отношения. Наедине же можно продолжать звать друг друга на "ты" и по имени, но желательно не упоминать о том, что между вами было. Так вы избежите лишних негативных эмоций.

Но одно дело, если вы просто не сошлись характерами, а другое — если роман оставил массу негатива. Допустим, мужчина, на которого вы возлагали большие надежды, оказался бабником, а вы его интересовали как очередной "сувенир" для коллекции. Или он плохо к вам относился, издевался, "кидал" со свиданиями, пользовался вашими деньгами, имуществом? Наконец, вы поймали его на элементарной измене…

— Разумеется, если отношения оставили о себе в основном отрицательные впечатления, относиться после этого к человеку хорошо очень трудно, — констатирует психолог. — И все же в ваших силах придерживаться хотя бы нейтралитета. Внушите себе, что подлец и изменник — просто ваш коллега, сослуживец, и не более того. Ну, ошиблись вы, с кем не бывает!

А как быть, если вы захотели прекращения отношений, а партнер не согласен? Или, наоборот, он вас оставил против вашей воли?

— Если бывший возлюбленный не принимает ситуации с разрывом и не хочет слушать ваших объяснений, то можно попробовать поначалу его игнорировать или ограничить общение официозом и решением рабочих вопросов, — советует Елена Година. — Если ситуация обратная, то вам следует хорошо подумать, нужен ли вам человек, который больше не испытывает к вам никаких чувств. А он, скорее всего, не испытывает, раз пошел на расставание.

Об увольнении можно подумать, если ситуация неразрешима — то есть мужчина продолжает вас преследовать, требуя взаимности, или же в случае, если инициатором разрыва выступил он, а вы никак не можете его забыть, вам больно видеть его с другой… Кстати, не обязательно увольняться совсем — можно поискать возможность перевестись в другой отдел или любой другой вариант, при котором вы будете сталкиваться как можно реже.

— Возможно, прежде чем принимать какое-то решение, вам следует обсудить свои отношения с "бывшим", — считает Елена Година. — Например, вы можете решить, останетесь ли друзьями, только коллегами, или все-таки кому-то из вас лучше перейти на другую работу.

Помните, что конец служебного романа это еще не крах жизни и не свидетельство ваших неудач. Извлеките из случившегося урок и будьте открыты для новых отношений, советует психолог.

Читайте также:

Кэти Холмс рада разводу с Крузом

Опасные мужчины: мачо, фантазер, тряпка

По карьерной лестнице легче подняться в юбке

Иностранный язык: учим бесплатно

Читайте также

Секс в обеденный перерыв: Почему западные компании в 2026 году удваивают производительность труда за счет интима в офисе вчера в 1:12

Узнайте, как офисный роман может увеличить продуктивность труда и какие риски он несет. Статистика, советы и правила флирта в нашем новом расследовании.

Читать полностью »
Эмпатия как KPI: Психолог объясняет, как умение ставить себя на место коллеги помогает избежать выгорания и конфликтов 11.01.2026 в 22:11

Узнайте, как найти смысл в офисной рутине и избежать выгорания с помощью 5 простых шагов к гармонии, ведь ваше счастье — в ваших руках!

Читать полностью »
География страсти: Селезнёва о том, почему россияне предпочитают пожарные лестницы, а американцы — рабочие столы 11.01.2026 в 18:17

Офисные интрижки становятся нормой для многих сотрудников. Узнайте все риски интимных отношений на работе, чтобы избежать карьерного краха.

Читать полностью »
Забудьте о мифах: Психолог объясняет, почему карьера «через постель» — это путь в никуда и ловушка для дурочек 10.01.2026 в 12:02

Узнайте, какие мифы мешают женщинам строить карьеру в 2026 году. Психолог развенчивает 5 главных стереотипов и дает советы по уверенному росту.

Читать полностью »
Ловушка «уважаемого коллеги»: Дарья Ланская объясняет, почему подпись от руки спасает бизнес-отношения 08.01.2026 в 22:01

Новогодняя открытка – мощный инструмент укрепления деловых связей. Узнайте, как правильно выбрать дизайн, текст и формат, чтобы создать безупречное впечатление на партнеров в 2024 году.

Читать полностью »
Аквариум на столе или кролик в приемной: какие животные реально повышают КПД и лояльность клиентов 08.01.2026 в 19:21

Узнайте, как анимотерапия с помощью животных повышает продуктивность и лояльность сотрудников. Советы по выбору питомцев и созданию зоны релаксации в офисе.

Читать полностью »
Парадокс красоты: почему 50% работодателей подсознательно ищут сотрудников с заурядной внешностью 08.01.2026 в 16:16

Узнайте, почему привлекательная внешность может стать препятствием при приеме на работу. Как составить резюме, чтобы ваши навыки засияли ярче?

Читать полностью »
Психологическое кунг-фу: как превратить разгневанного босса в букашку и спасти свою карьеру 07.01.2026 в 17:18

Как вести себя с агрессивным начальником? Психологические приемы самообороны, помогут сохранить премию и душевное равновесие в трудном разговоре.

Читать полностью »

Новости

Тайная власть Скорпиона: почему за их скрытностью стоит самая сильная в зодиаке потребность быть замеченными
Белая блузка или джинсы? Почему ваша попытка «быть собой» в первый день — это карьерное самоубийство
Худеть нельзя помиловать: почему отказ от молока и глютена делает женщин несчастными и старит кожу
Худые против счастливых: ученые Гарварда объяснили, почему умеренная полнота защищает от старости
Вероника Селезнёва: Почему ваш интерес к чужому мужу — это не любовь, а крик о помощи вашей самооценки
Morpheus8 или обычный крем? Вся правда об инженерии кожи, которая доступна уже сегодня без скальпеля
Спирулина для волос: хайп в соцсетях или реальная инженерия красоты, за которую стоит платить
Вода как источник богатства: как активировать денежный поток на своем рабочем месте