Ромашка давно считается "универсальным растением": ею лечили простуды, делали отвары для глаз, успокаивали нервы. Но в последние годы на первый план вышли её свойства для кожи. Экстракт ромашки встречается в кремах, масках, тониках, шампунях, и не зря — он работает как мягкий антиоксидант и противовоспалительное средство.
Главные компоненты — апигенин, бисаболол и азулен. Они отвечают за успокаивающий эффект, снижают раздражение и помогают коже быстрее восстанавливаться. "Ромашка — хороший вариант для реактивной кожи: она снижает чувствительность и покраснения", — отмечает Мария Касьянова, дерматолог. Дополнительный бонус — аромат, который часто используется в аромотерапии для снятия тревожности. Разбор пользы ромашки для кожи опубликован и на Healthline (подробности здесь).
Чтобы безопасно вводить ромашку в уход, важно помнить: у части людей возможна аллергия. Лучше начинать с средств для смывания (тоник, шампунь), а кремы и маски наносить на небольшой участок кожи. Подобные правила мы обсуждали в материале lady.pravda.ru: как распознать аллергию на косметику. "Чем натуральнее продукт, тем выше риск непредсказуемой реакции: тесты на запястье никто не отменял", — добавляет Игорь Лебедев, аллерголог.
Кстати, отвары ромашки можно использовать и в домашних масках для волос или компрессах для век. Но не путайте их с аптечными концентратами — последние сильнее и требуют дозировки. Подробный гид по уходу за кожей с растительными экстрактами смотрите в статье натуральные маски для лица.
| Плюсы | Минусы/ограничения |
| Успокаивает раздражённую кожу, снижает покраснения | Риск аллергии у людей с чувствительностью к амброзии/астровым |
| Обладает мягким антибактериальным действием | Эффект индивидуален и требует регулярности |
| Универсальность: подходит для лица, волос, тела | Домашние отвары менее стабильны и быстро теряют свойства |
| Форма применения | Что даёт | Особенности |
| Косметика с экстрактом ромашки | Мягкий уход, противовоспалительный эффект | Стабильные формулы, меньше риск передозировки |
| Аптечный экстракт | Более выраженное действие | Нужна осторожность и дозировка |
| Домашний отвар | Доступность, простота | Короткий срок хранения, возможна аллергия |
Мария Касьянова — врач-дерматолог, к.м.н.; занимается лечением чувствительной кожи и подбором уходовых программ; стаж 14 лет.
Игорь Лебедев — аллерголог-иммунолог; специализация: кожные реакции на косметику и фитопрепараты, стаж 17 лет.
Ремарка: ромашка может стать "спасательным кругом" для раздражённой кожи, но только если использовать её с умом и учитывать индивидуальную реакцию.