Ученые определили, что ускоряет обмен веществ, снижает аппетит и в результате поможет при лечении диабета.
Как сообщает "Правда.ру", ученые Техасского университета в США доказали, что даже разовая физическая тренировка ускоряет метаболизм, снижает аппетит и эффект длится несколько дней.
Мыши, которые бегали в колесе трижды в день по 20 минут снизили свой аппетит за счет роста активности определенных нейронов.
Также и люди после тренировок не чувствуют голода, что можно объяснить на уровне нейронной цепи.
Дело в том, что один из видов нейронов связан с высоким сжиганием энергии, с уменьшением аппетита и снижением уровня сахара в крови. А другой тип увеличивает аппетит и уменьшает метаболизм при активации.
Тренировки ускоряют нейроны, которые снижают аппетит и быстро сжигают энергию, и замедляют те, которые тормозят метаболизм.
Фото: elektrogadget.ru