Губы — первый "предатель": стоит недосыпу и отоплению включиться на полную, как появляется стянутость, шелушение и желание "поковырять кожицы". Но вместо вечного круга "намазала — пересушило — стерла — снова намазала" можно собрать короткую, рабочую рутину: утро, день, вечер, плюс один мягкий шаг в неделю. И — да — без лизания губ и жёстких скрабов, какими бы "натуральными" они ни казались.
Почему губы так быстро сдаются? На них нет сальных желез и почти нет рогового слоя — защита тонкая, испарение влаги выше, чем на коже лица. Ветер, солнце, кофе "на бегу", матовые помады, кондиционированный воздух — всё это сушит. Поэтому логика ухода простая: бережное очищение, увлажнение + окклюзия, защита от УФ и минимум раздражителей.
"Я всю зиму "заедала" трещинки вазелином без запаха. Добавила SPF-бальзам утром и стакан воды у ноутбука — перестало тянуть и цепляться за помаду",
— пишет читательница Аня, 30 лет.
"Был фейл с сахарным скрабом: делала через день, губы стали ещё суше. Перешла на мягкое отшелушивание раз в неделю и ночную маску — полёт нормальный",
— делится Ксения, 34 года.
"Пересела с мятных бальзамов на гипоаллергенный без отдушек, потому что ментол щипал и сушил. Оказалось, мне банально не шли ароматы",
— рассказывает Ирина, 27 лет.
"Губы горели от 'стойкой' помады. Решение — база-праймер и тонкий слой сатиновой вместо глухого мата. Плюс привычка не облизывать губы на холоде",
— пишет Марина, 38 лет.
"Заеды мучили годами. Врач сказал — лечить, а не скрабить. Скорректировали питание, исключили раздражающие помады, подобрали уход — трещинки не возвращаются",
— отмечает Светлана, 35 лет.
Как поясняет Анна Руднева, дерматолог: "Кожу губ легко раздражить: эфирные масла, корица, ментол, красители — частые провокаторы. Нейтральные формулы без отдушек, с ланолином, вазелином, ши, скваланом и пантенолом — безопаснее базы для ежедневного ухода". А Виктор Сомов, косметолог, добавляет: "Матовые помады 'съедают' влагу. Работает схема 'бальзам—пауза—помада', плюс мягкое снятие макияжа вечером. Если появляются корочки — не сдирать, а растворять уходом". По словам Марии Лебедевой, стоматолога-гигиениста, "стойкие трещины в уголках (заеды) — это не про скрабы. Нужен осмотр: часто там дрожжи/бактерии, дефициты витаминов. Самолечением легко затянуть процесс".
| Ежедневная мягкая рутина | Импульсивные "жёсткие" меры |
| Снимает стянутость, укрепляет барьер, дружит с помадами | Быстрый эффект ценой раздражения, откаты к трещинам |
| Подходит круглый год, легко масштабируется (зима/лето) | Риск аллергии от ароматов/эфиров, перескрабивания |
| Предсказуемо: SPF днём, окклюзия ночью | "Русская рулетка": то щиплет, то шелушит, то пигмент |
| Тип средства | Что делает | Когда использовать |
| Окклюзивы (вазелин, ланолин) | Запирают влагу, защищают от ветра/мороза | Зима, ветер, ночная маска |
| Эмоленты (ши, сквалан, масла) | Смягчают, уменьшают шероховатость | Ежедневно в межсезонье |
| Гумектанты (глицерин, гиалурон) | Притягивают влагу, дают "наполненность" | Перед помадой, в офисе с кондиционером |
| SPF-бальзамы (SPF 15–30+) | Защита от УФ, профилактика пигмента/старения | Круглый год днём, особенно летом/в горах |
"Работает связка 'вода + увлажняющий слой + вазелин сверху' — просыпаюсь без трещин даже при батареях", — Олеся, 29 лет.
"Выкинула ароматные бальзамы с корицей — перестало щипать. Мой топчик теперь — без запаха и с пантенолом", — Лера, 33 года.
"Сделала привычку: SPF для губ рядом с кремом для рук. Руки мажу — губы тоже. Так проще не забыть", — Юлия, 35 лет.
"Матовая помада теперь только по праздникам, а в будни — сатиновая. Губы выглядят живее", — Кира, 31 год.
"Переезд в офис с кондиционером спас увлажнитель на столе и чашка тёплой воды вместо третьего кофе", — Надежда, 37 лет.
Анна Руднева — дерматолог; специализация: воспалительные дерматозы губ, контактные дерматиты, барьерная терапия (12 лет практики).
Виктор Сомов — косметолог; специализация: совместимость декоративной косметики и ухода, подготовка губ к макияжу (10 лет в индустрии).
Мария Лебедева — стоматолог-гигиенист; специализация: ангулярный хейлит, гигиена полости рта и её влияние на кожу губ (9 лет практики).
И маленькая ремарка напоследок: самые "ухоженные" губы — это не идеальный контур, а отсутствие боли и привычки их кусать. Красивее всего выглядит комфорт.