Проблемные моменты в отношениях проходили многие пары. Кто-то находит выход из сложившейся ситуации, а кто-то идет по пути наименьшего сопротивления и разрывает их. Как спасти отношения, если уже в них наметилась трещина? Об этом рассказывают психологи.
Перестать читать мысли партнера
Узнавая человека с разных сторон, мы стараемся выстраивать с ним отношения таким образом, чтобы не обидеть его. Боимся задать лишний раз какой-то важный вопрос, стесняемся выяснить его отношение к какой-то ситуации. Думаем, а все равно он поступит вот так.. и ошибаемся. Нужно перестать читать мысли партнера, моделировать в своей голове его модели поведения. Обсуждение проблемных вопросов может решить много проблем и спасти ваши отношения от ссор.
Прекратить искать идеальные отношения
В поисках идеальных отношений мы проводим всю жизнь. Перестаньте искать их, они не существуют в природе! Каждая пара проходит через массу проблем. Важно научиться совместно их преодолевать и решать. Мы часто оцениваем человека не по состоянию его души, а по внешнему виду, что в корне неправильно. Идеалом мужчины у женщин является накачанный, успешный бизнесмен, а у мужчин - длинноногая блондинка с идеальными параметрами. И неважно, что внутри этих людей! Через время такие отношения приведут вас в тупик. Помните, что внешность на время, а душа - навсегда.
Делайте выводы из уроков прошлого, но не будьте у него в плену
Опыт, приобретаемый нами в любых отношениях (удачных или неудачных) позволяет нам избегать ошибок в будущем. Сравнение и проведение параллелей помогает нам понять суть отношений, а также модель их построений. Вместе с тем, не стоит быть в плену старый, ведь тогда вы не сможете построить новые отношения. Помните о том, что только доверие может помочь в постройке новых отношений.
Прекратите делать из мухи слона и создавать проблемы на ровном месте
Многие проблемы в паре являются надуманными и не стоящими, чтобы на них обращать пристальное внимание. Мы в голове прокручиваем худшее развитие событий, чем накручиваем себя до невозможности, впадаем в депрессию. Происходит это из-за неуверенности нас самих. Мы как бы проецируем свою неуверенность на партнера, а потом сами же страдаем из-за этого.
Перестаньте концентрироваться на недостатках партнера
Принимать свою вторую половину нужно такой, какая она есть. Глобально перестроить партнера у вас все равно не выйдет, потратите только время и нервы. Научитесь находить в близком человеке положительные качества, акцентируя внимание на хорошем. Недостатки имеются у всех, от них необходимо избавляться. Однако, делать это радикальными способами не стоит. Человеку важно самому понять, что такие качества его не красят. Только после этого он захочет измениться сам.
Если вы с партнером не можете найти общего языка, то никакие психологи вам не помогут. Лучше, в таком случае, отпустить человека, не мучая ни его, ни себя.