Наносить кокосовое масло на лицо на ночь — звучит как простой домашний секрет красоты. Оно приятно пахнет, легко наносится, придаёт коже мягкость и блеск. Но действительно ли кокосовое масло способно улучшить состояние кожи, или это очередной миф из TikTok? Разберёмся, как и кому подходит этот способ ночного ухода, а кому он категорически противопоказан.
Кокосовое масло часто называют "натуральным увлажнителем", хотя по сути это окклюзив: оно не добавляет влагу, а лишь "запечатывает" её, создавая барьер. Поэтому наносить его на сухую кожу без предварительного увлажнения — ошибка. Зато в сочетании с тонером или сывороткой на водной основе масло может работать как мягкий ночной компресс. Подробнее о том, как выбрать правильный увлажнитель, читайте в статье как выбрать крем по типу кожи.
Однако не всё так просто: при всей своей мягкости кокосовое масло обладает высоким уровнем комедогенности, то есть способно закупоривать поры. Особенно это актуально для жирной и комбинированной кожи. Поэтому прежде чем намазать лицо, стоит сделать патч-тест на небольшом участке. Если утром не появилось покраснения или высыпаний — можно использовать точечно или в составе ночной маски. О психологии вечернего ухода и расслабления кожи читайте в материале о важности ритуалов для уверенности и отдыха.
По данным дерматологов из Healthline, кокосовое масло содержит лауриновую кислоту с антибактериальными свойствами, но это не делает его универсальным средством от акне. Американская академия дерматологии (AAD) подчёркивает, что окклюзивные масла не устраняют воспаления, а лишь уменьшают потерю влаги при сухости кожи.
| Плюсы | Минусы |
|---|---|
| Создаёт защитную окклюзивную плёнку и удерживает влагу. | Может закупоривать поры (комедогенно для жирной кожи). |
| Смягчает шелушения, уменьшает ощущение стянутости. | Не увлажняет, а лишь удерживает влагу — требует предварительной гидратации. |
| Содержит антибактериальные жирные кислоты. | Может вызывать раздражение при чувствительной коже. |
| Средство | Комедогенность | Для какого типа кожи | Лучшее применение |
|---|---|---|---|
| Кокосовое масло | Высокая (4 из 5) | Сухая, нормальная | Как окклюзив поверх увлажнителя |
| Сквалан | Низкая (1 из 5) | Любая, включая чувствительную | Ежедневно, как финальный шаг ухода |
| Миндальное масло | Средняя (2 из 5) | Нормальная, сухая | Для массажа и ночного смягчения |
| Вазелин (slugging) | 0 (не комедогенно) | Очень сухая, раздражённая | Барьерная защита, точечно |
Дерматолог Марина Левчук комментирует: "Для сухой кожи кокосовое масло может быть мягким барьером, но при акне — риск закупорки пор очень высок. Я советую ограничиваться тонким слоем или выбирать масла с низкой комедогенностью".
Косметолог-химик Андрей Кравцов добавляет: "Фракционированное кокосовое масло (MCT) легче, не застывает и меньше закупоривает поры. Оно подходит тем, кто хочет мягкий эффект без жирного блеска".
Если применять кокосовое масло осознанно — тонко, на влажную кожу и не каждый день — оно действительно может помочь сухой коже восстановиться. Но превращать его в универсальное средство для всех — самая частая ошибка.
Три факта