Как бороться с тошнотой

Практически все люди в той или иной мере, хоть раз в жизни испытывали неприятное чувство тошноты. Поэтому рассказывать, что это такое нет никакого смысла.

Тошнота сама по себе - это не болезнь. Это скорее всего симптом, который может сопровождать массу других заболеваний. Науке известно более сотни различных болезней для которых тошнота - это нормальное явление.

Безусловно можно и очень нужно определять причину по которой начинается тошнота. А выявив причину можно начинать с ней эффективно бороться.

Что же является причиной тошноты?

1. Может резко подскочить температура, начаться боли в животе, диарея и естественна тошнота с сильной рвотой. Это показатель пищевого отравления.

Интересно, но в данном случае после рвоты должно становится легче. Врачи советуют пить много теплой кипяченой воды, и снова провоцировать рвоту. Таким образом желудок сможет очистится от того, что вызвало отравление. Неплох после обильной рвоты принять активированный уголь из расчета одна таблетка на десять килограмм веса больного. Пищевое отравление, является именно тем заболеванием, которое практически всегда сопровождается тошнотой.

2. Если температура сильно повышается, начинается диарея с примесью крови, а сам человек испытывает неимоверную усталость, и при этом его сильно тошнит, то речь скорее всего идет о кишечной инфекции. Если все эти симптомы повторяются на протяжении времени, то тут можно говорить о таких болезнях как язва или гастрит.

3. Иногда человека начинает тошнить при сильных головных болях. Это серьезные симптомы, которые могут быть связаны с заболеваниями центральной нервной системы. А если ещё при этом повышается внутричерепное давление, то нельзя просто не обращать на это внимание. Надо немедленно обратится к врачу.

4. Иногда тошнота связана с проблемами пищеварения, особенно в тех случаях, когда затруднен отток желчи. В этом случае также важно пройти обследование и приступить к лечению печени, если обнаружится, что проблемы вызваны именно ей.

5. У людей со слабым вестибулярным аппаратом. Проще говоря у тех людей, которые быстро укачиваются.

6. Тошнота - нередкий спутник женщин в первом триместре беременности.

7. Иногда тошнота возникает после употребления очень жирной пищи.

8. Может возникать у людей, которые в силу характера сильно впечатлительны и при этом они видят какие-то очень неприятные вещи.

Как избавиться от тошноты?

Первое, что нужно сделать - это определится с причиной тошноты.

Если есть подозрение, что тошнит по причине какого-то заболевания, то надо срочно посетить врача и сдать анализы.

А если тошнота появляется просто так и не в результате травмы, то можно бороться с ней самостоятельно. Чтобы избавится от тошноты есть несколько надежных и проверенных способов.

Первым помощником в борьбе с тошнотой является лимон. Самым простым способом побороть тошноту - это просто подержать во рту кусочек свежего лимона. Если тошнит в результате переедания жирной пищи, то отлично поможет самодельный лимонад с незначительным количеством сахара. Также хорошо помогает при тошноте чай с лимоном. Особенно если это зелёный и не горячий чай. При тошноте крайне противопоказан кипяток, поскольку он только будет раздражать стенки желудка.
Второй помощник в борьбе с тошнотой - это конечно же мята. Тут масса вариантов ее применения. Наиболее простой - это обычная мятная жвачка, которую можно купить в любом ларьке. Также можно использовать мятные таблетки или капли, которые также легко купить в любой аптеке. А ещё некоторые утверждают, что можно понюхать мятное эфирное масло или пожевать свежий листик мяты.
В некоторых случаях избавится от тошноты можно с помощью сладких прохладительных напитков, но это зависит от организма и может быть очень индивидуальным. Лучше выпивать минеральную воду без газа или обычную кипяченую и охлажденную воду. Но делать это надо не залпом, а маленькими глотками.
Любопытно, но иногда проблему тошноты может решить один, максимум два кусочка соленого крекера. Этот способ также помогает при тошноте, связанной с беременностью. Но здесь надо помнить, что просто есть крекеры нельзя, надо обойтись одним, максимум двумя кусочками.
Любопытно, но тошнота может быть вызвана переутомлением. Всего только надо немного отдохнуть или лучше поспать час или два. Отдых очень часто помогает при тошноте.

Дело в том, что тошнота не всегда является тем симптомом, от которого надо срочно избавляться. В подавляющем количестве случаев - это сигнал, что организм хочет избавится от избыточной или некачественной еды. В этом случае, тошнота позволит вызвать рвоту. В данной ситуации - это лучший вариант. Наш организм - это очень умная машина, поэтому не надо ему мешать. Как правило после рвоты наступает облегчение, и в соответственно очень скоро пройдет и тошнота.

Фото: hudey.net