Состояние наших ног может рассказать практически обо всем, что происходит в организме. Конечно, это не диагностика в полном смысле этого слова, однако, обратив пристальное внимание на внешний вид стоп, голеней и свои ощущения, легко сориентироваться в, возможно, существующих скрытых заболеваниях. А это уже повод обратиться за консультацией к врачу.
Зоны сердца и печени
Начнем со стоп как таковых. Разные их участки представляют собой рефлексогенные зоны, связанные с тем или иным внутренним органом. Замечали ли вы, что промоченные ноги часто отзываются насморком, кашлем или болью в горле? Переохлаждение рефлексогенных зон, регулирующих состояние внутреннего уха, горла и бронхов (под пальцами ног на подошве), как раз и ведет к простудам.
Попробуйте помассировать пальцы ног, пятки, середину подошв, подъем — возможно, нажимая на какие-то точки, вы ощутите боль. Иногда неприятные ощущения возникают сами по себе — например, во время ходьбы. Это почти всегда означает, что связанный с болезненной зоной орган не очень хорошо работает.
Так, в передней части свода левой ноги находится зона сердца, и нередко за пару суток до сердечного приступа побаливает именно здесь, а человек начинает ни с того ни с сего прихрамывать. Там же, но на правой стопе, находится зона печени — боль при нажатии туда может означать нарушения печеночной функции. В глубине свода обеих стоп расположены зоны почек, надпочечников, желудка. Активные точки, связанные с глазами и зрением, находятся на сгибах второго и третьего пальцев ног. Пятки связаны с областью таза и половыми органами. У женщин в центре пяток размещаются зоны яичников и придатков, и если наступать на них больно, значит, гинеколог ждет вас. А подъем внутренней части стопы по всей длине символизирует позвоночник.
Правда, даже доскональное знание всех важных точек не спасает от возможных ошибок, вот почему в первую очередь при болях в стопе лучше обратиться к врачу, разбирающемуся в рефлексогенных зонах.
Секреты наших ног
Одной болезненностью в стопах мы не отделаемся — ноги хранят еще много других секретов. Цвет их, например, может варьироваться, и малейшее изменение здорового розового оттенка кожи должно насторожить. К примеру, темно- фиолетовый оттенок на больших пальцах ног означает проблемы с сосудами мозга, угрозу тромбоза и даже кровоизлияния. Синий цвет кожи намекает на выраженную склонность к судорогам, к расширению вен. Сеточка из крошечных кровоизлияний в одной из рефлекторных зон указывает на патологические проблемы в соответствующем органе.
Иногда наблюдается общее покраснение обеих стоп — значит, налицо общее переутомление, возможно, есть некоторые проблемы в сфере сердца и сосудов. Багровые оттенки на стопах характерны для диабетиков, пожелтевшая кожа сигнализирует о неполадках в печени, мочевого пузыря, поджелудочной или щитовидной железы, а неестественно белая — об анемии. Особенно тревожный оттенок кожи ног — зеленоватый, он говорит о наличии опухолей.
Отчего это стопы разгорячились?
Влажные, холодные стопы, покрытые потом, сигнализируют о дисфункции щитовидной железы или дефиците кальция. А вот слишком сухие стопы и горячие — признак гипертонии, атеросклероза или нарушения терморегуляции. Постоянно сухие и холодные ноги означают недостаточность сердечно-сосудистой системы, а влажные и горячие говорят о воспалительных процессах в организме.
Кожа желтая, ороговевшая
Когда работа некоторых внутренних органов нарушается, в рефлекторных зонах стоп кожа иногда как бы слегка проседает, образуя небольшие ямки. Бывает и наоборот — плоть словно разрастается под кожей, появляются затвердения, пузырьки, жгутики из жировой ткани. Четко прослеживайте, в какой зоне это происходит, чтобы обратить внимание на свое здоровье. Иногда под большими пальцами появляется раздражение, натоптыши, которые долго не сходят. Скорее всего, организму не хватает витаминов группы, А и В.
Если же кожа всей стопы равномерно грубеет и высыхает — значит, нарушен обмен веществ из-за какого-то эндокринного заболевания. Часто встречающееся явление — желтая ороговевшая кожа на пятках — указывает на проблемы с пищеварением.
Не следует доверять отечности
Исследуя ноги на предмет неполадок в организме, невозможно избежать такого распространенного явления, как отеки лодыжек и иногда — голеней. Рассказать они могут о многом. Если отек односторонний — возможно, причина — в тромбофлебите глубоких вен. Отек, возникающий по утрам и исчезающий после нескольких часов активной ходьбы, часто бывает при хронической варикозной болезни сосудов ног. Когда одновременно с лодыжками отекают веки — нелады с почками, а если живот — надо проверить печень. При сердечной недостаточности лодыжки отекают с переходом на голени, причем отеки возникают в конце дня, а с утра их нет.
Впрочем, отечность — очень нестойкий признак какой-либо патологии. Она может возникать после приема некоторых лекарств, от физической перегрузки, из-за жары и усталости. Однако перестраховаться, сходив к доктору и сдав анализы, никогда не вредно.
О чем говорят мозоли
Мозоли у нас у всех имеют разную форму, жесткость и местоположение. Итак, обратим внимание на следующие характерные признаки этих малосимпатичных новообразований.
— Мозоли в виде трещин свидетельствуют о нарушениях работы кишечника.
— Очень жесткие мозоли на пятках говорят о неблагоприятных изменениях в суставах.
— Мозольные "подковки" на наружном крае ступни намекают, что не в порядке позвоночник.
— Мозоль на подошве под правым мизинцем свидетельствует о нарушениях в работе печени.
— Мозоли под мизинцем левой ноги сообщает о тревожных изменениях в работе сердца.
— Мозоли на подошве под четырьмя; пальцами, кроме большого, намекают на нервное перенапряжение.
— Наконец, мозоли на наружном краю большого пальца предупреждает о сбое в работе щитовидной железы.