Вот, вроде бы, всё просто: трём каждый день пятки специальными "штуками", и проблема решается. На самом деле, всё не так.
Давайте разбираться вместе и поэтапно.
Итак, почему кожа пяток самая грубая, сухая, толстая?
Да потому, что она несёт самую большую нагрузку — в течение всей жизни она носит тело с его набором веса, неправильно подобранной обувью и даже походкой.
А учитывая, что на подошвах ног нет сальных желез, что хоть чуть смягчало бы эпидермис, появляются такие неприятности, как шелушение и даже трещины.
А ещё частой причиной выступает… вода.
Вот, вроде, наоборот, она должна смягчать, улучшать гидробаланс кожи, которая страдает от его дефицита, но всё наоборот: вода в кранах всегда жёсткая, в ней много примесей и солей, и она также оказывает негативное влияние на кожу.
Ну и ещё ряд причин, конечно: много ходим, много времени проводим, стоя на ногах, обувь на каблуке… Вот и появляются натоптыши и "тверди", которые нередко даже покрываются трещинами, вплоть до кровоточащих ранок и ран.
Мечта о пятках младенца вполне осуществима.
Потребуется время и терпение. В небольших количествах.
Начнём с главной причины — неправильная обувь, когда вся нагрузка идёт на пятки, которым и приходиться "отвечать".
Поэтому подбирайте такую обувь, чтобы нагрузка была распределена на вес тела равномерно.
Ещё одна причина, которая кроется в обуви — её летние модели, практически всегда открытые.
Кожа пяток, которым приходится бесконечно "сверкать" в жару, покрывается пылью и потом, и что им остаётся делать? Защищаться! Вот и наращивают" они себе кожу в виде натоптышей.
Обратите внимание: если пропускать салонный или домашний педикюр (а речь в этом случае не только о красоте ногтей ног, но и пятках), то кожа, опять же, следуя правилам своей защиты, будет нарастать.
А уже утолщённая, она начинает буквально исходить трещинами.
Поэтому находите время и уделяйте внимание или при помощи специалиста, или самостоятельно, в домашних условиях.
Да, так тоже бывает, что крайность приводит к проблеме.
Если ежедневно или даже через день применять жёсткий механический пилинг или кислоты, которые должны отшелушивать "лишнюю" кожу, то процесс пойдёт наоборот: кожа станет травмированной и, привет, трещины и раны! Поэтому проводите процедуры по мере надобности.
Часто сухая кожа ног или, особенно, пяток — сигнал о проблеме внутри организма.
Сюда входят авитаминоз, дефициты микроэлементов, воды, гормональный дисбаланс или грибок.
Посложнее ситуация, когда речь идёт о диабете или нарушениях работы щитовидной железы.
Поэтому, если уход у вас аккуратный, своевременный, и обувь правильная, а кожа сохнет и трескается, то лучше навестить доктора и вместе с ним установить причину.
В целом, же, если всё в порядке со здоровьем, то уход за пятками не такой уж сложный.
Мойте ноги ежедневно и в любое время года, при этом не просто полощите их в воде, а трите мочалкой с мылом или гелем и обязательно вытирайте насухо.
Каждый день, перед сном, чередуя, наносите на стопы снизу и сверху увлажняющий и питающий кремы.
Раз в неделю применяйте скрабирование (но, ни в коем случае, не пемзу!)
Элементарные маски для ног можно проводить в домашних условиях.
Всё, что понадобится: масло.
Например, оливковое или жожоба, или каритэ. Да, в принципе, любое косметическое!
Распарьте ноги, если настало время скрабирования — сделайте его, промокните ноги полотенцем, нанесите масло и наденьте хлопковые носочки.
Чтобы эффект усилился, можно после нанесения крема или масла, обернуть стопы пищевой плёнкой и оставить на 15-20 минут.